秋意渐浓，正是运动好时节！

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McT城阳羽毛球队

〝处暑无三日，新凉直万金。〞处暑过后，气温逐渐下降，暑气开始减退，随之而来的就是秋风送爽的好季节了！所谓运动正当时~

间隔一周未打球，这次打起来已是舒爽很多。六位成员，两两一组，正好交替进行，打得不亦乐乎。几十回合下来，依然畅快无比，不似夏日运动后的汗流浃背与闷热。

在此呼吁下大家，随着气温日渐下降，秋意渐浓，正是运动的好时节！〝养秋膘〞已经OUT，强体塑形才是王道哈！希望更多的社员活动起来！互动起来！（撰稿：McT城阳第一公社长老 王修爱）

McT李沧3H跑步队

2016年8月27日，天气好的要命，晴的吓人。

最近事情比较多，借着这个引子蛰伏了3周，也刚好度过了最热的伏天。26日出伏，今天就迫不及待的出窝了。一出门就感受到了秋的下马威，还好我们是来发热出汗的，小凉风也阻挡不了我们热火的心。还没到集合地就看到了汤姐悦跑的身姿，我还在抖的时候，她已经汗流浃背了，小孔哥，王准贤伉俪也踏点而至。

简单的拉伸后便开始了这次出伏后的漫游，所谓漫游就是：漫步旅游。这时候配速已不重要，规定的距离也抛诸脑后，我们开心的聊，哈哈的笑，整个李村河公园都是我们的笑声。我们跑跑停停，走走跳跳，仿佛回到了童年的欢乐时光。看着路边挂满的累累果实：绿绿的白果，绿绿的山楂，绿绿的海棠，绿绿的柿子，心中无数感念，这是秋吗？怎么还是夏的颜色，暗下决心，为了看到她们熟的那天，我们也要坚持跑到晚秋！

这次漫游在欢声笑语中结束了，最后的千手观音造型是给未成熟的果子的提示，希望她们能被第一双手采摘。（撰稿：McT李沧第二公社 于广智）

McT篮球社

半年前一个偶然的机会加入了部落的篮球社，事实上我之前已经好久没有打过篮球了，身体也因为好久没有运动变得很差。记得刚刚加入时，感觉自己身体好像完全不听使唤，体力也非常差，别说全篮，就是半篮也坚持不下来。结果打了一个月以后，不仅慢慢的找回了感觉，还跟大家熟悉起来，收获了好多朋友。

大家因为兴趣走到一起，从陌生到熟悉，从熟悉到默契，就像阿迪的广告词一样“No brothers，no basketball”。谁知天有不测风云，就在我信心满满时，却意外受伤，陆续休息了将近2个月。现在胳膊虽然没有全好，但实在是忍不住了，这个周末终于又回到球场，回到大家中间。

一场球打下来，果然体力又退化了，全场根本跑不下来，战术配合也不默契。但我相信随着慢慢伤愈和慢慢练习，自己很快就能找回状态，早日融入到球队中。到时候，也能像我的篮球社兄弟们一样，英姿飒爽！（撰稿：McT远洋风景社区部落 袁晔）

感谢会员王修爱、于广智、袁晔等对活动提供的各项支持！

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