“双减”之下班主任说 | 家长“伴飞”，怎么做

为了给广大家长朋友答疑解惑，消除不必要的疑虑与困惑，滨江教育发布联合区班主任研究院特开设《“双减”之下班主任说》栏目，邀请我区的省、市、区各级名班主任与大家探讨如何更好地应对“双减”，如何在“双减”之下让教育回归本质，以给孩子们创造更健康、更自在、更具潜力的成长环境。

今天我们邀请到的是

杭州二中白马湖学校的柯君妹老师

班主任：柯君妹

杭州二中白马湖学校小学部德育主任、英语教师

2003年加入中国共产党，2005年师范毕业参加工作。“脚踏实地，仰望星空”，这是柯老师的座右铭，也是她初为人师时对自己的期待。在十多年的教育生涯中，她一直在努力践行，并用这份积极的力量影响着有缘相遇的学生和家长。柯老师曾获第九届长三角中小学班主任基本功大赛综合一等奖、论文一等奖，浙江省中小学班主任基本功大赛一等奖，市级英语课堂教学评比一二等奖，被评为杭州市教坛新秀、滨江区中坚班主任、区名师、区优秀班主任等，所写论文在全国、省、市级获奖或发表，所带班级被评为区雏鹰红旗中队、文明班级。

家长

现在学校和班主任都非常重视劳动教育，鼓励孩子每天在家做一些力所能及的家务，但有时候家里并不需要孩子来做家务，做也不一定能做好，还很费时间，怎么办？

 柯老师：不管时代如何变迁、社会如何发展，劳动一直都是财富和价值的源泉。对于孩子来说，劳动还能树德、增智、强体、育美、创新，因此让孩子每天在家做一些力所能及的家务是很有必要的。其实有不少家长在与我交流时都说孩子喜欢劳动，因为有的孩子把简单的家务劳动比如扫地、倒垃圾、整理物品等当成是一种休闲娱乐，这其实是培养孩子劳动能力的一个良好开端。当然也有的孩子不喜欢劳动、不会劳动，这也是客观存在的事实。那么我们家长应该怎么做呢？

1. 更新劳动观念，正视劳动意义。“一屋不扫，何以扫天下？”如果孩子从小就能通过劳动把自己的一些事情做好，慢慢拓展到为家人、朋友，为家庭、班级、学校、社会贡献自己的力量，他们的责任感和自我价值感同样也会慢慢形成。家长是孩子的第一任老师，如果家长意识到劳动对孩子成长和国家发展的重要意义，重视培养孩子的劳动能力，那么孩子就能掌握一定的劳动技巧，保持劳动热情，同时养成劳动习惯，发现劳动的价值。因此，家长千万不要觉得让孩子劳动是浪费时间，其实孩子动手实践、出力流汗的劳动过程，就是接受锻炼、磨炼意志的绝佳方式，进而为他们的成长奠定勤劳幸福的基石。

2.共担劳动责任，培养劳动习惯。家务劳动其实是每一个家庭成员都要承担的责任，孩子也是家庭的一分子，当然也要参与其中。平时，家长可以有意识地委派，或请孩子主动认领属于自己的专项劳动，比如说倒垃圾、给植物浇水等。但要注意的是，在孩子做之前，家长先提出要求、教以基本的方法，鼓励孩子认真完成；在做的过程中，家长也要多多关注，及时给予积极正向的反馈，并鼓励孩子坚持。每周可以设置一个家庭劳动日，比如周末一起做饭，让孩子有机会参与买菜、清洗、下厨、收拾等各个环节，共享劳动给全家人带来的幸福。如果是高年级的孩子，还可以定一天为“下厨日”，由孩子专门承包这一天的一至三餐，家长们多多捧场，也许一位会生活爱生活的“美食家”就会由此诞生。另外，家长也还可以给孩子说说自己的工作，或带孩子到自己的工作单位参观体验，节假日和孩子一起参加公益劳动等等，全面深入地培养孩子的劳动责任感，体悟劳动之美。

家长

“双减”之后，孩子大部分作业都能在学校完成，但到家后就开始磨蹭，还剩下的一点点作业拖拖拉拉，效率很低，家长应该怎么办？

 柯老师：双减之下，大多数家长开始强烈地意识到时间管理能力对孩子成长的重要性。如果孩子能在学校保质保量地完成大部分作业，到家后却开始拖拉磨蹭，我们首先要想到的是不同的环境对孩子时间管理上的影响，而不是先责怪孩子不懂得抓紧时间。在此基础上，家长可以从以下三个方面来帮助孩子养成良好的时间管理能力，提高行动效率。

1.劳逸结合，调整蓄能。劳逸结合，不仅不会降低反而有助于提高孩子的时间管理能力和行动效率。在学校，孩子的活动安排丰富而有规律，常常处于学习状态中，到家后，让孩子拥有适当的放松时间，对他们的身心发展都很大的有帮助。比如说，每天到家后，先让孩子休息15-30分钟，共同参与一些家庭活动，与家人聊聊天分享这一天的酸酸甜甜，或者做一点他喜欢的事情等等。这段放松的时间其实就是一个孩子调整蓄能的时间。

2.共同约定，规划时间。适当休息之后，家长可以根据孩子的具体情况，和孩子一起约定一段完整的“学习时间”。在这个学习时间内，请孩子静心专注地完成一定的学习任务。如果是中低年级的孩子，“学习时间”内可以安排5-10分钟的休息，家长根据孩子的需要在休息时提供适当的帮助和检查反馈。家长还可以鼓励中高年级的孩子自己预估每一个学习任务的用时，让孩子在实践中学会更加恰当合理地规划时间。

3.正向反馈，提高效率。在培养孩子的时间管理能力提高行动效率的过程中，孩子出现“计划和行动存在较大落差”的情况也很正常，毕竟任何学习成长都需要有一个过程。当落差出现时，家长的正向反馈就显得十分重要了。这时家长可以以关心的态度指出问题来取代批评，提出建设性的意见建议或帮助孩子一起进行分析调整，鼓励孩子重新积极行动起来，真正成为时间的主人。当然，当孩子能较好地规划时间、保持效率时，家长也不要忽略，及时给予肯定和鼓励，这将会为他们增加成长的动力。

家长

 “双减”之下，孩子在家经常会说“这样也没关系”、“不要给我太大的压力”等等，遇到困难容易逃避退缩，有点“躺平”。家长应该怎么引导孩子积极进取，同时正视困难，勇于接受挑战呢？

 柯老师：不仅老师和家长十分关注“双减”，孩子也通过各种途径对“双减”有所了解，只不过因为年龄、认知、思维以及信息渠道局限等原因，他们的了解往往还不够全面，甚至存在着一定的错误认识。因此家长可以在平时跟孩子聊聊“双减”，让孩子了解“双减”的意义不仅是为了减少他们的作业和培训负担，当大家不再紧盯着分数时，每个人成长的多元性和独特性也同样重要。而困难和挑战是人生的必修课，不会因为“双减”而改变。当孩子意识到这一点之后，家长们还可以从以下三个方面着手，引导孩子正视困难并勇于接受挑战。

1.培养胜任力。虽然我们常说“失败是成功之母”，对于孩子来说，“成功是成功之父”。每一次成功的经验都有助于培养孩子的胜任力，拥有胜任力的孩子面对困难和挑战时，他们会相信自己有能力去接受挑战，也更有可能战胜困难。因此，当孩子取得成功时，家长不要吝啬自己的表扬，也不要担心表扬会让孩子骄傲自满，好的表扬能让孩子更加清楚地知道并掌握取得成功的方法，并更有信心迎接新的挑战。

2.正视成与败。当然，挑战并不一定能成功，胜任感也并不一定建立在成功的经验之上。因此，如何看待成功与失败就显得十分重要了。当面对失败时，家长积极正向地引导孩子，把失败看成是一个普通的结果，不带批判性地帮助孩子分析失败的原因，比如说是因为还不够努力，还是因为方法不够正确，亦或是因为计划不够周全等等，引导孩子关注自己能够改变和掌握的部分，那么只要找到问题的原因所在，失败就会是一个全新的起点。无论成败，最重要的是它们所蕴含的积极价值。

3.同心向未来。在孩子成长的道路上，家长既是领航人，又是同行者。当孩子面对困难和挑战时，家长要成为他们坚强的后盾，给予他们力量，指引他们方向；家长也要成为他们忠实的伙伴，与他们一起同心同行，互相支持。这就需要家长适度放下一部分作为家长的权威，以更加平等尊重的态度来对待孩子。当然也要避免走向另一个极端——对孩子百依百顺。孩子的未来成长中充满各种挑战，家长的未来也是如此，因此有原则地和孩子一起并肩同行，一起“升级打怪”，相信家长和孩子都能创造出更加美好的明天。

结语

《全国家庭教育状况调查报告（2018）》显示，“有温暖的家”排在孩子认为的人生最重要事情的首位，“家长”排在孩子最憧憬的榜样首位，“双减”总之，“双减”给孩子的成长打开了更加广阔的空间，也为家庭教育创造了更多的可能，希望每一位家长、每一个家庭都能成为孩子全面健康成长的力量源泉。

供稿：杭州二中白马湖学校

推荐阅读