【回复】经常喝茶会导致骨质疏松症？这种茶劝你少喝

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圈友问题导览

圈友“美娜”

喝茶会骨质疏松吗？

圈友“碧海蓝天”

求缓解便秘的简单方法！

圈友“张卫苓”

老人便秘有什么好方法解决，谢谢。

圈友“流年”

石斛麦冬陈皮饮可以每天都喝吗？

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李良满

中国医科大学附属第一医院

骨科 主任医师

答：圈友“美娜”您好，虽然目前没有明确科学依据证明，喝茶会导致骨质疏松，但浓茶中咖啡碱含量较多。

咖啡碱既可抑制肠道吸收钙，又可加速尿钙排出，双重作用下，可能会导致体内钙质缺失，长此以往，便会增加骨质疏松症患病风险。所以可以适量喝淡茶，尽量不要长期喝浓茶。

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刘杨

北京中医药大学东方医院

推拿理疗科 主治医师

答：圈友“碧海蓝天”、“张卫苓”你们好，想要缓解便秘，可以试试搓动、拍打腹股沟，让腹部和下肢有温热放松的感觉，同时促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘。

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张忠德 

广东省中医院 院长

全国名中医

答：圈友“流年”您好，石斛麦冬陈皮饮每周可以喝3～4次，有助于益气生津、清热除烦、预防秋燥。

禁忌人群：

平素脾胃虚寒，容易胃胀泛酸、打嗝、胃口不好、上厕所大便稀溏人群不宜饮用。

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制片人｜沈伟

主编｜关芳

编辑｜石梦莉

责任编辑｜张娟娟