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这5个不良睡觉习惯影响寿命,你却天天在做!


现代医学认为

睡眠也是一种治疗、养生手段

能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋

一旦有所缺失或睡觉习惯不对

各种疾病都会找上门!



来源:BTV我是大医生官微



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