号角响起，CDC号召美国家庭准备抗疫，附7点建议

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由于新冠病毒出现在世人面前仅仅几个月时间，人类没有免疫力，目前也没有特效药和疫苗，因此就算是超级大国的美国，它也很可能快速传播。

图片引自ref2，图片版权：Sebastian Gollnow/Getty Images

本周一（24日），位于旧金山、洛杉矶、西雅图、芝加哥和纽约的6家公共卫生实验室已经启动了联网监测新冠病毒的动作，意味着美国公卫系统警戒等级已经默默的提升了。

虽然美国尚未真正爆发新冠疫情，但是就在昨天（2月25日），联邦政府已经发布警告：美国境内的家庭、社区、活动组织者、学校和大小商家们，都要为疫情爆发这一天的到来做准备。

为了做好个人防护并防止疫病的传播，美国疾控中心说家庭可以开始做这七件事了：

1. 和家庭成员、亲朋好友坐下来认真讨论一下疫情爆发的对策和大家的需求，集思广益。

2. 对那些感染风险比较高的人（老弱病残），如果疫情爆发，他们平时已经需要和可能需要的各种健康需求该如何解决。

3. 加入邻居们的社交媒体或者各种群，保持社区信息及时更新，保持互相协作。

4. 开始收集生活范围内能提供帮助的社会团体，这些帮助包括：心理健康、健康咨询、食物以及其它物品的供应。

5. 创建一个紧急联系人列表，包括但不限于：家人、朋友、邻居、拼车司机（carpool driver）、医疗机构（health care provider，比如家庭医生和本地的urgent care、医院等）、老师、雇主、本地公卫部门和其它社区资源。

6. 储备一些应急的物资，比如肥皂、洗手液、卫生纸、一次性口罩等，有些物资已经供不应求了。

7. 在家里选择一个区域作为隔离区，用于隔离家庭中的新冠患者和健康家庭成员。尽量让隔离区包含一个独立的卫生间让患者单独使用，隔离区每天都要打扫消毒。

有必要指出来的是，一旦疫情爆发，区域的中心医院一般都是比较危险的，连医生和护士都容易被传染，因此务必避免去这些地方（大医院，urgent care等）。

CDC提到的一些个人防护措施：

1. 如果生病了，请待在家里。当疫情爆发之后，如果你家里的成员有人确诊，你也一样需要留在家里。
   

2. 咳嗽或者打喷嚏的时候用纸巾掩住口鼻。之后迅速扔掉纸巾，马上洗手。

3. 经常用肥皂和水洗手，时间至少20秒。如果没有洗手液或者肥皂，请至少用60%酒精以上的手部消毒水（hand sanitizer）进行手部消毒。在触摸眼睛、鼻子和嘴之前更加应该洗手。

4. 经常触碰的物体的表面要经常清洗和消毒，使用肥皂、漂白剂或者EPA认可的消毒剂。包括但不限于：门把手、栏杆、键盘、电话、玩具和书桌。
   

本周一，加拿大卫生部首席医学官谭咏诗承认：“如果病毒继续在世界范围内传播，加拿大可能将不再能够控制该病毒”，并警告：“政府、企业及个人应该为病毒爆发做好准备”。这比美国早了一天。同时，加拿大官员呼吁社会大众储备一些药物和不易腐坏的食物。小编觉得大米、面粉、咖啡、糖、面条、各种干制食品（木耳、香菇、海带、紫菜、虾干）都可以准备好3个月左右的。反正小编已经屯了40多斤大米了，而且橱柜都已经塞满了。

目前全球的医疗资源都比较紧缺，尤其是在中国禁止了N95出口之后。美国现在库存的医用口罩大概有3千万个，但是离需求的3亿个缺口很大。可以预见，在短期内口罩都会是短缺物资。

由于小编是程序猿，因此本公号会持续用程序来收集汇总有货的口罩信息，有需要的读者可以常常来看看。没有订阅本号的朋友也请费点力气订阅一下，有备无患。关于国内抗击新冠的经验汇总，请查看本文《海外华人新冠防疫手册第一版》

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ref:

1. https://www.mercurynews.com/2020/02/25/7-things-you-can-do-now-to-prepare-for-a-coronavirus-outbreak/

2. https://www.theverge.com/2020/2/24/21147157/coronavirus-lab-surveillance-flu-cdc-virus-tracking-testing