狂吃维生素代替水果？月经不调就吃药？很危险！▏提醒

狂吃维生素代替水果？
靠药调理经期？这些用药误区你“踩过”吗？过量服用维生素？

不少街坊知道维生素很重要，但平时不爱吃水果，就通过药物或保健食品来补充维生素。但如果超过人体上限的剂量，就会出现副作用。比如脂溶性维生素，从体内排出的过程比较慢，摄入过多会增加中毒风险。

正确方法

饮食规律的健康人一般不需要补充，已确诊为维生素缺乏的人、偏食或减肥的人、孕妇、消化吸收差的老人和特殊疾病群体，可在医生的指导下适量补充。

另外，三餐不规律、常年在高温、寒冷环境中工作、有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯的人，也可适当服用维生素补充剂。

补充任何一种维生素都要看清剂量，而且最好不要连续服用5天以上。如果幼儿经过检查发现需要补充维生素D，应在医生指导下选择相应剂量。

靠药调理经期？

有些女性朋友在遇到重要考试、比赛等，往往会想到用药物让月经推迟或提前。其实这样的做法不可取，会打破原来的生理规律，容易导致月经紊乱。正确方法

建议不要经常利用药物来改变月经规律，如果有特殊情况，应该在医生指导下进行，切不可自行买药随意服用。

一生病就输液？输液的风险远高于打针、吃药。药物通过静脉注射直接进入血液循环，虽然发挥药效更快，但如果有不良反应，往往也更快，更严重；输液带来的操作问题，也会带来一定的不良反应。正确方法

牢记能口服就不选择肌肉注射，能肌肉注射就不输液的原则，如果在输液过程中遇到心慌等现象，一定及时向医务人员反映，切不可自行调节输液的速度。

 猜你想看 

P.S.更多消费维权资讯尽在消委君的手机网里面哦！

---

来源：安徽药品监管、佛山市场监管

声明：版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除