哦～这些知识也有“山寨货”！

明天是“3·15国际消费者权益日”
“打假”是每年3月15日的关键词

“假”的可能不只是商品

生活中还有很多“假知识”

正在以你意想不到的方式伤害你

这就带你去了解一下！

科学流言榜来了

1

自热米饭里的大米是假大米？

流言内容：自热米饭里面的米饭不是真大米，这种“假大米”吃了对身体有害。

真相解读：自热米饭等米饭产品与家中自煮的米饭，主要区别在于对米的加工方式不同。市场上的自热米饭主要分为三种类型。第一种是通过碾碎大米，加入淀粉后，再经挤压熟化重组成米饭粒的重组大米，淀粉糊化速度快，便于快速烹饪。第二种是煮熟后再干燥的大米，淀粉糊化后的结构更稳定，能快速煮熟，与方便面的加工原理相似。第三种无菌米饭，实际上就是经过煮熟、杀菌并密封保存的米饭，方便随时加热食用。自热米饭用的主要原料依然是大米，主要给我们提供碳水化合物，也就是淀粉，还可以添加营养素进行营养强化。从营养安全的角度来说，自热米饭和我们在家吃的大米饭没有太大的差异。

2

吃饭的时候被鱼刺卡住

吃一口馒头或米饭压下去就好了？

流言内容：馒头或米饭这样松软的主食，能粘住并拔出鱼刺。

真相解读：不要这么做。鱼刺扎在消化道内壁上，不借助专业设备的话，我们很难知道是多大的鱼刺，具体扎到了什么位置，扎了多深，方向朝哪边等重要信息。这种情况下，贸然靠吃一大口主食强行把刺带走，运气好可能确实能达到目的，但如果刺比较硬、扎得深且方向不对的话，可能导致刺扎得更深甚至穿出消化道伤及其他内脏。出现鱼刺卡喉，应当及时去医院求助医生，不宜自己处理。此外，咱们逢年过节吃鱼的时候，也要注意一点，尤其是给幼儿吃鱼的时候，一定要好好帮他们挑出鱼刺，或者干脆选择刺少的品种。

3

年轻时近视

老了就能“抵消”老花眼？

流言内容：近视虽然难受，但熬到老就有好处，因为近视的人，老了看东西会变清楚，更不容易老花。

真相解读：这种说法非常不严谨。近视和老花眼是两种常见的视力问题，分别影响远视和近视能力。近视使远处物体看起来模糊，而老花眼影响近距离看清物体的能力。随着年龄增长，原本近视的人可能在未佩戴眼镜时，能较舒适地阅读近处物体，因为近视在一定程度上降低了老花的影响，但这并不意味着两者可以完全抵消。

大多数人随着视力变化仍然需要调整眼镜度数。在近视和老花眼同时存在时，可能需要双焦点或多焦点眼镜来清晰看见不同距离的物体。年轻时的近视能在一定程度上缓解老年时的老花影响，这种说法其实简化了视力问题的复杂性。重要的是定期进行眼部检查，并根据眼科医生的建议采取合适的视力矫正措施。

4

血液肿瘤标志物正常

说明没有患上大肠癌？

这些APP都是假的！

近日，工信部反诈专班公布了一批涉诈高风险APP，一些不法分子套用各类官方公开信息，打着“国家支持项目”“国家惠民政策”旗号，制作出一大批涉诈APP，在其中编造虚假投资理财项目，以高收益为诱饵，忽悠不明真相的群众在APP进行“投资”，进而实施诈骗。

官方提醒

🔸涉诈APP套路多，广大群众谨记不明链接不点击、未知二维码不扫描、陌生网站不浏览，从正规途径下载APP。

🔸投资理财要认准有资质的正规途径，警惕任何声称“内幕消息”“高额回报”“稳赚不赔”的投资理财推荐。通过官方渠道确认国家惠民政策真实性。

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往期回顾
REVIEW

来源：人民网科普、人民日报健康客户端、科学辟谣、腾讯较真、工信部反诈专班

编辑：黄嘉明

校审：周俊良

主编：黄玮晶