新冠病毒竟会伤肾伤睾丸！这份24小时防护指南，宅家、外出、上班都用得上

新的一天，我们继续关注新冠肺炎的相关资讯。

大家都知道，新型冠状病毒入侵人体后，会对肺部健康产生直接的影响。

不过，最近一些研究表明，部分新冠肺炎患者除呼吸系统损伤外，还存在肾功能异常，甚至肾损伤。

最新研究：

新冠病毒感染可能造成肾脏和睾丸损伤

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2月8日，华中科技大学同济医院联合陆军军医大学西南医院等单位提交了题为 Caution on Kidney Dysfunctions of 2019-nCoV Patients 的论文。

根据对武汉、黄石和重庆59例新冠病毒感染患者的病例研究，同济医院研究人员发现：

这些患者中，有32例发现尿蛋白异常，16例存在血尿素氮异常，11例存在血肌酐水平异常升高；

在27例患者的CT平扫中存在的不同程度的肾脏CT值减低，可能是由于肾脏炎症引起，提示可能存在肾脏损害。

结合临床病例和文献分析，研究人员指出，新冠病毒感染可能造成肾脏损害。

而最近的另一个研究，也对这个问题进行了探讨——

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2月13日，南京医科大学附属苏州医院王建清研究组在预印本网站medRxiv上发表了题为 ACE2 Expression in Kidney and Testis May Cause Kidney and TestisDamage After 2019-nCoV Infection 的论文。

论文通过临床病例分析发现，约3%至10%感染新冠病毒的患者肾功能出现异常，包括血肌酐或血尿素氮升高。此外，7%的患者出现急性肾功能损伤。

图源/网络

这些多方面的证据表明，新冠病毒患者（特别是重症、危重症患者）中，肾功能受损较为常见，这可能是病毒感染作用的机制之一。

那么，新冠病毒感染是怎么影响肾功能的呢？

已有研究证实，血管紧张素转换酶2（ACE2）是介导新冠病毒进入人体细胞的主要受体之一。

ACE2在人体肾脏中存在高水平表达（比肺部高近100倍），新冠病毒可通过与ACE2结合进入肾小管细胞，从而引起细胞毒性和肾功能异常。

同时，王建清研究组还发现，ACE2在睾丸细胞中表达很高，这表明睾丸细胞可能是新冠病毒的潜在靶点。如果睾丸组织发生损伤，就可能导致男性不育和睾丸癌。

不过，由于目前临床信息有限，关于新冠病毒感染对肾脏和生殖器官的影响，还有待进一步研究。

而对普通民众来说，这一发现再次给我们提了个醒：

为了身体健康，大家必须时时做好防护，保护好自己！

24小时全天防护指南，必须收藏！

1. 居家时

①勤洗衣物，勤洗澡，保持个人卫生；

②每日通风换气、打扫卫生，及时清理垃圾；

③可定期对地板、卫生间及高频接触的物体进行消毒；

（浓度为75%的酒精和84消毒液都可以起到消毒的作用。注意酒精不能用于大面积消毒；84消毒液应按说明稀释后使用，不要与洁厕灵同用。）

④宅久了需要动一动，可在室内进行一些简单运动，比如深蹲、健身操、瑜伽、太极等等；

⑤保持良好心态，不要过度紧张，可以多听听音乐、看看书；

⑥不要熬夜，保证充足的睡眠。

2. 做饭时

①食材先用流水清洗；

②处理生食和熟食的砧板、刀具要分开；

③不要生食，肉蛋蔬菜应彻底煮熟后食用；

④水果尽量削皮食用。

3. 就餐时

①饭前一定要洗手；

（要用肥皂和流动水彻底清洗，推荐医务人员进行操作前的洗手方法——七步洗手法）

视频来源：腾讯视频

②最好分餐进食或使用公筷；

③避免人员聚集，拒绝聚餐；

④餐厅就餐时，避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话；

⑤外卖尽量无接触拿取；

⑥注意营养均衡、清淡少油，多吃蔬果；

⑦不吃野味，不吃来路不明的禽类。

4. 出行时

①全程戴好口罩；

（一般建议一次性医用口罩不要使用超过4小时，也不要重复使用。但鉴于目前“一罩难求”的状况，大家可根据口罩是否受潮以及有无被污染或损坏，决定口罩的使用时间和更换频率。）

②尽量选择步行、骑车、开私家车；

③乘坐公共交通时，尽可能错峰出行，并且与他人保持距离；

④打喷嚏或咳嗽时，要用纸巾或手肘掩住口鼻。

5. 乘电梯

①接触按钮时，可用纸巾垫在手上；

②低楼层建议走楼梯，尽量不要触摸扶手；

③不在电梯内交流，尽量不扎堆坐电梯。

6. 办公时

①多喝水，每天喝水不少于1500 毫升；

②与他人保持1米以上距离；

③减少集中开会，尽量线上沟通；

④最好不要使用中央空调。

7. 回家后

①摘口罩，注意手不要触碰口罩外侧；

（取下口罩后，如果需要重复使用，则将其悬挂在干燥通风的地方晾干，或放入干净透气的信封纸袋中保存；如果不需要再使用，就将口罩装袋密封后丢弃。）

图源/首都医科大学附属北京胸科医院 李亮、杜建医生

②按七步洗手法认真洗手；

③开窗通风30分钟；

④将外套、鞋子放在通风处；

⑤用酒精棉片或酒精棉球对手机进行消毒。

※ 中国家庭医生新媒体中心综合自：湖北日报、小柯生命公众号等。

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编辑：陈艺鸿

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