60岁的CEO，7个孩子的好爷爷，教会的热心事工，铁人三项的选手……他是如何同时做到的？

2018-01-11 康妮奴隶社会

这是奴隶社会的第 1350 篇文章

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作者：Connie Zhang，老北京。北京大学国际经济系学士、哈佛商学院工商管理硕士，和丈夫及两子定居美国明尼苏达州，现为瑞利溪咨询CEO。本文来自：康妮美国频道（ID：ConnieUSAChanel）。

不知你是否和我一样，觉得2017年过得特别地快。好像刚刚庆祝完春节，就已经到了年末。现代人，尤其是40岁以后的中年人，感觉自己的影片越放越快，日子都成了快镜头，一闪就过去了。

一天只有24个小时，睡眠轻松地占去了1/4。我们又是贪婪的，事业、家庭、健康、娱乐、人脉，件件想要。在我讲授激情课和人脉课的时候，被学员问到最多的就是：“老师，您可否讲一下如何安排时间，要有事业，有家庭，还要有激情做自己喜欢的事，另外再要出去搭建人脉，真不知道您是怎么做的。”我给大家讲讲我的朋友斯蒂文的故事，看看你是否能受到启发。

斯蒂文是美国最大的医疗保险公司的CEO，他管理着一个1千6百亿美金的公司。每个周末在教会见到他，我只知道他在教会的召唤（事工）是男青年会的会长，这不是一个有薪水的工作，只是为教会青年人搞活动和在灵性上领导他们成长的志愿者而已。如果没人告诉我他的工作和职位，我根本不能把这个从容、平和的教会兄弟和印象中高冷嚣张的CEO联系起来。

后来和他熟悉以后，我最大的疑问就是他如何安排自己的时间，让他能够做这么重要的工作，还能在教会参与这么多的活动、做奉献，并且兼顾家庭，还能有自己的时间健身和从事其他兴趣爱好。

这个周末我跟先生和他们夫妻二人约会的时候，我就问了他关于时间管理的问题，他给我讲了几点我觉得很有启发：

对自己认为最重要的事情全力以赴

斯蒂文说：“我有7个孙子孙女。对我来说，我不想做那种一年露一面，偶尔跟孩子们玩玩的爷爷。我希望能真正地认识、了解我的孙辈，能在他们的生活中起到很大的作用，他们生活中的问题都可以跟我交流。这个对我是最重要的，我会全力以赴去做到。”

这时斯蒂文的太太在旁边插话了：“我们隔三差五就飞到孩子们的身边，跟他们周末聚一下。别看斯蒂文今年60岁了，他是我们家精力最好的，比我们的孩子们精力都更充沛。比如说中午的时候我们大人都累了，六岁的小孙子还想玩，只有斯蒂文有精力陪他，说：‘走，咱们骑车去。’”

斯蒂文是全家的主心骨，不管是他的父母、兄弟姐妹、儿女还是朋友，都会有各种各样的事情找斯蒂文商量。他都保证给他们分配时间。和他们在一起的时候，全心全意地听他们讲话，全心全意地去帮他们解决问题。英文说“be present”（活在当下）就是这个意思。我注意到在我们四个人约会的时候，斯蒂文不像很多人（包括我自己）一样，手机放在桌子上，时不时看一下新来的信息。他的手机放在大衣口袋里，从来没有拿出来过。

如果不能100%的投入，就干脆不做

别看斯蒂文60岁了，看背影就像一个20多岁的小伙子，丰肩窄腰，肌肉紧致，目测BMI值18左右。再看他的面容，精气神非常足，周身散发着活力。

他对运动是非常认真的，每天早晨4:30起床，读半个小时经文，然后就去健身房锻炼了。他可不是随随便便在跑步机上而已，而是铁人三项运动的竞赛选手，每天都是为比赛而进行积累和训练。每隔一年，他都参加在夏威夷举办的由全球最强2500人参加的铁人三项竞技（他笑着说自己因为认识这个比赛的主席，所以可以混进去参赛，但是可想而知，他的成绩也具有相当的水准！）。中间的一年，他也会参加个半程赛。

在教会里面斯蒂文的召唤是男青年会会长，负责带领12-17岁的男孩子搞活动，和引领他们的灵性成长，帮助他们解决一些成长中的问题。他真的是男青年的榜样。记得夏天他会带男青年们去他犹他州的别墅去野营和拉练，他给男青年们创造的机会和指引绝对超过了教会对任何事工的要求。换句话说，斯蒂文总是做到远超大家预期。

斯蒂文说：“如果不能100%地投入，我就不会做这个事情。工作如此，运动如此，生活如此，教会的奉献亦是如此。所以大家都能得到最好的我，全心全意付出的我。”

工作和生活界限分明

作为这么大的公司的CEO，可想而知，工作一定非常繁忙。我问他：“您的工作这么忙，说实话如果想24小时地做，那也是做不完的，可是您怎么给自己设置边界，让工作不侵扰到其他部分的生活呢？”

斯蒂文说：“我给自己设置好工作时间。我早晨7点前就会到公司处理事物。我早晨一睁眼，已经规划好了今天要做的最重要的事情，我的日程表每天都排得很满，但是我会告诉自己，到几点一定要回家陪我的太太（斯蒂文的孩子已经长大了，所以在美国应该叫做“空巢”老人）。我每天晚上9:30睡觉，也是雷打不动的规律。和我一起工作的人都知道我的习惯，所以我不会安排任何应酬到很晚。”

他特别提到自己有一个很好的团队，可以把自己布置下去的事情很好地贯彻执行。这点我觉得对于我认识的一些创业者也是很有帮助的。为了不要把自己全部时间都陷在工作当中，除了要给自己的工作时间设限，很重要的就是要有一个得心应手的高效团队，能为你处理好琐碎的事情。

“周六下午我一般会花2-3个小时工作，处理电话和邮件。周六的其他时间我会陪太太一起去骑车，吃饭或者观看音乐会和演出等等。周日我的全部时间属于教会，做各种召唤和事工，参加唱诗班的排练。”斯蒂文有一副好嗓子，每次唱诗班唱歌，他都在台上，有时还是独唱。

从来不会无所事事地浪费时间

斯蒂文每周读一本书，晚上睡前或者在飞机上他总是捧着书。空闲时间会弹钢琴（没错，男神都是全能的！），和太太一起去骑车、跑步、游泳。他说自己从来不会无所事事地闲着，也不会泡在电视上面。有时累了，就在沙发上睡15分钟，醒来又满血复活了。

写在最后：

前一阵我有个朋友想在美国找个实习工作，我想他的学业背景正好跟医疗保险相关，于是我就“斗胆”给斯蒂文发了个邮件，心里又有些惴惴不安：这么个实习的职位，麻烦一个大公司的CEO，合适吗？他有时间看吗？会理会吗？没想到，第二天我就收到了斯蒂文的亲自回复。他说自己会把简历发给人事部门，让他们去参考。我真的很感动。

这天我们两对约会的时候，我特意表达了自己的感谢，他说其实由于自己的职位，他每周都会收到朋友发来的各种各样的找工作的请求，他都会去处理，引荐不是什么大事。

其实所谓时间管理，最核心的就是要知道自己的生活重点是什么，按生活的重点和重心分配时间，每项活动就会落入自己的位置。每个人的时间和精力都是有限的，你不需要做到所有的事情。经文里说：“人不需跑得比体力所能负荷的更快。”不浪费时间，优先做对你最重要的事和让自己产生心流的事，你就不会那么焦虑了。

斯蒂文对自己时间安排的分享，让我想起我的导师克雷顿·克里斯汀森（Clayton Christensen）在他的《你要如何衡量你的人生》这本书中写到：与我们的家人和亲密的朋友的亲密、爱和持久的关系将成为我们生活中最深切喜悦的源泉。以此与大家共勉。

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