现代人的很多痛苦，都来自于这两个字

这是奴隶社会的第 2594 篇文章

题图：Photo by Joshua Woroniecki on Unsplash.

不知道什么时候起，“搞定”这个词特别流行，似乎是“人生赢家”的标配，搞定学校，搞定工作，搞定男女朋友、老公老婆，然后搞定孩子，最终，是搞定生活。

我曾经不觉得这有什么问题。

我们常听到的“人定胜天”，不就是搞定吗？

我们说科技是第一生产力，不就是用科技“搞定”问题吗？

我们做教育，把孩子“培养成”怎样的人，不就是要“搞定”孩子吗？

但是，如果遵循按照这个逻辑，那下一个问题就是， “搞不定”怎么办？

那无非是两条路，一条是，你继续想办法，直到搞定；一条是，你是个失败的人。

而现实是，生活和工作里，总有事情，是你“搞不定”的。总有一些人，一些事，是当下的你无法理解，也无法改变的。事情有内在的规律，人有各自的业力。

“搞不定” 又着急“搞定”，因而惶惶不可终日，是很多人的内心状态。

搞不定，是不是你就是一个“失败者”呢？很多人的确是这样评价自己的，也就是为什么，我们能看到这么多内心痛苦。

胡因梦在 2007 年的一个访谈里说过一句话，“通常的教育尤其是华人的教育体系，就是教人如何挖掘自己的能量以适应生存的压力。这个基本教育就错了。我们知道，抛开生存的压力去追求内在的召唤的创造力才是生命的本质。”

我看了深以为然。

这些年做一土，做儿童教育，我们希望做的，就是孩子在小的时候，就有环境支持他们去探寻自己“内在的召唤”。

但这很难，因为我们大部分成年人，并不是这样生活的。如果我们真的希望孩子能走上这条道路，唯一的路径，就是有更多的成人也走上这样一条自我教育的道路。

这些年做诺言，就是希望支持更多的成年人，能走上这条从外求，到内观的道路。

▲ Photo by kate dimpflmaier on Unsplash

同一个访谈里有这样一个问答：

问：“我接触过很多的企业家，不少人说'永不放弃'是成功的关键，还有 INTEL 的 CEO 也曾说，未来只有偏执狂才能成功。这种执着与道法自然所展现的生命意义是不是矛盾？这样是不是偏离了生命的平和与从容？”

胡因梦：“永不放弃就是要不断地运用你的意志力，意志力在身心的治疗中，就是一股内在暴力，这和中国传统文化中讲的“无为”是冲突的。无为是不运用意志力，就是内心没有暴力。没有暴力时，是最能善待自己身心的状态。意志力不断运用的过程，事实上是在虐待身心，是内在的暴力在不停地进行。”

“意志力不断运用的过程，是内在的暴力在不停地进行。”这句话讲得非常精到。

我们在费尽心思地去“搞定”生活的时候，真实发生的是，我们在不断对自己进行内在的自我霸凌。

看到这里，你的脑子里，可能会有很多问题：

难道说没有意志力，事情做不成，搞不定，反而是好的吗？

生存压力都是真实存在啊，我们不去“搞定”，压力不可能自己消失啊！

我眼前这一大堆事，靠“无为”就能解决吗？这岂不是笑话？

你先别着急，讲“无为”的《道德经》，能成为全球被翻译和印刷最多的书之一（仅次于《圣经》），肯定是有原因的。我们来慢慢聊。

我们运用“意志力”，其实有一个很重要的认知前提和假设，就是世界很大很复杂，是一种压迫性的存在，而我们每一个人，只是一只小蚂蚁。在大千世界里的小蚂蚁，为了自己的生存，当然需要意志力。

很多朋友读到这里可能有共鸣，觉得“是啊，这就是我的生存状态！”在一个有父权传统的社会里，这种感受和压迫感更是普遍存在的。

而这种感受存在的内在基础，是我们每个人的自我，都有“小我“的部分。小我就是动物性的我，它最关心的事情，就是生存，它最底层的情绪，就是恐惧。小我总是生活在对外在世界的恐惧和对自己的匮乏感中。

小我的存在有进化上的意义，是我们人发展的一个必经阶段。因为在人类进化的过程中，如果没有小我，人类可能就灭绝了。但是既然我们已经进化成了智人，那一定是超越了小我的，否则我们和原始人就没有分别了。就好像人的胚胎的发育的过程，在 10 个月里，其实胚胎是在重现物种的演化——从虫到鱼到两栖到爬行到直立，最终发育完成，成为人。我们经过动物的阶段，也有动物的特征，但已经不是动物了。

我们内在的演化也一样的， “我”最终到达的地方，也是脱离“动物性”的存在。如果没有脱离，结果是很痛苦的，但不幸的是，这也是很多人的状态：把工作当做谋生的工具，把生活当做要“搞定“的敌人，内在作为“智人”的潜力不能发挥，而是把自己降低到最动物性的生存的层面，久而久之，内在的能量就被消耗而枯竭。

那么超越小我，脱离小我，是什么呢？

是大我，或者是真我。小我是匮乏感和恐惧，而大我是无限性和爱。当我们能够和自己的真我相连接，听到内在的召唤，进而投入，你就会发现，你有无尽的能量源泉。

回到上面的三个“难题”：

难道说没有意志力，事情做不成，搞不定，反而是好的吗？

生存压力都是真实存在啊，我们不去“搞定”，压力不可能自己消失啊！

我眼前这一大堆事，靠“无为”就能解决吗？这岂不是笑话？

真相是，这时候你不仅会“搞定”，而且会远远超过“搞定”而做的异常出色。因为你接触到了你内在的金矿。

《当下的力量》那本书里，有一个比喻——

一个乞丐坐在一个破纸箱子里乞讨，这时候“我”走过去，说：“我没有钱给你，但是，你身体下面的箱子里是什么？”乞丐说：“里面没东西，我坐了几十年了。”“我”说：“你还是看一下吧！”乞丐打开一看，发现里面满是金子。

这的确是很多人的生存状态，坐在自己的金矿上，每天向生活乞讨。在这个过程中，奴役自己的身体，虐待自己的内心。乞讨似乎可以得到一点东西，但是越乞讨，越痛苦，能量越低，直至耗尽。

我们的金子，不在外在箱子里，而就在“我”里。而我们需要做的，是内观，看到我们内在的金矿。进而和它相连接，获得由内而外的能量和喜悦。

▲ Photo by Mick Haupt on Unsplash

但做到这些，不容易。

因为我们的教化，一直在鼓励“小我”，一直在强调外在世界的压迫感，一直在告诉我们，你不行，你不够，忽视和压抑对“真我”的探求。

很多人的成长过程中，也受到到过很多身体和心理的暴力。在诺言社区的一次分享里，一个男生说他小时候的不堪的回忆，会被爸爸脱光衣服，用绳子绑起来，在床上打，一直到他十几岁。我听了无比心疼，而且知道这些暴力肯定不是个例，现在长成成年人的我们，很多都带着这些暴力的痕迹。

身体上的伤，过一段时间会痊愈，但是心理的暴力，不自己做功课，会总在那里。

我们常说时间会治愈一切，其实这是最大的谎言。时间只是旁观者，不会治愈。只有做好我们内在的功课——自我觉察，自我接纳，才真正可以痊愈。

当我们开始这条向内看的道路，就会慢慢在生活中发现智慧的启迪，会发现生活不是用来搞定的，孩子不是用来搞定的，工作不是用来搞定的，他们都是让我们发现被我们忽视多年的内在的金矿的。而一旦你发现，就会知道你能做的远远比“搞定”要精彩。

前几天一个诺言的朋友给我发信息，说：一诺姐，我把长期在诺言听直播学到的内容，用在公司培训汇报上，做了一个《构建以自我为中心的行动式的职场体验》的报告，结果得了全公司第一名，连 CEO 都摸着心口说很真实，很感人，简直太开心了！

你看，当你接触到自己的金矿，哪里需要“搞定”工作，工作追着你跑都追不上呢。

这也是我们 2017 年开始做诺言的初衷，现在到第四年，18000 多位朋友，在一个包容支持的社区里，重构自己的内心地图，走上向内觉知，向外丰盈的道路。

双 11 有每年最大的加入社区优惠，希望能看到你。

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