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现代人的很多痛苦,都来自于这两个字

一诺 奴隶社会 2023-07-25

这是奴隶社会的第 2594 篇文章

题图:Photo by Joshua Woroniecki on Unsplash.

不知道什么时候起,“搞定”这个词特别流行,似乎是“人生赢家”的标配,搞定学校,搞定工作,搞定男女朋友、老公老婆,然后搞定孩子,最终,是搞定生活。


我曾经不觉得这有什么问题。


我们常听到的“人定胜天”,不就是搞定吗?


我们说科技是第一生产力,不就是用科技“搞定”问题吗?


我们做教育,把孩子“培养成”怎样的人,不就是要“搞定”孩子吗?

但是,如果遵循按照这个逻辑,那下一个问题就是, “搞不定”怎么办?


那无非是两条路,一条是,你继续想办法,直到搞定;一条是,你是个失败的人。


而现实是,生活和工作里,总有事情,是你“搞不定”的。总有一些人,一些事,是当下的你无法理解,也无法改变的。事情有内在的规律,人有各自的业力。


“搞不定” 又着急“搞定”,因而惶惶不可终日,是很多人的内心状态。


搞不定,是不是你就是一个“失败者”呢?很多人的确是这样评价自己的,也就是为什么,我们能看到这么多内心痛苦。


胡因梦在 2007 年的一个访谈里说过一句话,“通常的教育尤其是华人的教育体系,就是教人如何挖掘自己的能量以适应生存的压力。这个基本教育就错了。我们知道,抛开生存的压力去追求内在的召唤的创造力才是生命的本质。”


我看了深以为然。


这些年做一土,做儿童教育,我们希望做的,就是孩子在小的时候,就有环境支持他们去探寻自己“内在的召唤”。


但这很难,因为我们大部分成年人,并不是这样生活的。如果我们真的希望孩子能走上这条道路,唯一的路径,就是有更多的成人也走上这样一条自我教育的道路。


这些年做诺言,就是希望支持更多的成年人,能走上这条从外求,到内观的道路。


▲ Photo by kate dimpflmaier on Unsplash


同一个访谈里有这样一个问答:


问:“我接触过很多的企业家,不少人说'永不放弃'是成功的关键,还有 INTEL 的 CEO 也曾说,未来只有偏执狂才能成功。这种执着与道法自然所展现的生命意义是不是矛盾?这样是不是偏离了生命的平和与从容?”


胡因梦:“永不放弃就是要不断地运用你的意志力,意志力在身心的治疗中,就是一股内在暴力,这和中国传统文化中讲的“无为”是冲突的。无为是不运用意志力,就是内心没有暴力。没有暴力时,是最能善待自己身心的状态。意志力不断运用的过程,事实上是在虐待身心,是内在的暴力在不停地进行。”


“意志力不断运用的过程,是内在的暴力在不停地进行。”这句话讲得非常精到。


我们在费尽心思地去“搞定”生活的时候,真实发生的是,我们在不断对自己进行内在的自我霸凌。


看到这里,你的脑子里,可能会有很多问题:


难道说没有意志力,事情做不成,搞不定,反而是好的吗?


生存压力都是真实存在啊,我们不去“搞定”,压力不可能自己消失啊!


我眼前这一大堆事,靠“无为”就能解决吗?这岂不是笑话?

你先别着急,讲“无为”的《道德经》,能成为全球被翻译和印刷最多的书之一(仅次于《圣经》),肯定是有原因的。我们来慢慢聊。


我们运用“意志力”,其实有一个很重要的认知前提和假设,就是世界很大很复杂,是一种压迫性的存在,而我们每一个人,只是一只小蚂蚁。在大千世界里的小蚂蚁,为了自己的生存,当然需要意志力。


很多朋友读到这里可能有共鸣,觉得“是啊,这就是我的生存状态!”在一个有父权传统的社会里,这种感受和压迫感更是普遍存在的。


而这种感受存在的内在基础,是我们每个人的自我,都有“小我“的部分。小我就是动物性的我,它最关心的事情,就是生存,它最底层的情绪,就是恐惧。小我总是生活在对外在世界的恐惧和对自己的匮乏感中。


小我的存在有进化上的意义,是我们人发展的一个必经阶段。因为在人类进化的过程中,如果没有小我,人类可能就灭绝了。但是既然我们已经进化成了智人,那一定是超越了小我的,否则我们和原始人就没有分别了。就好像人的胚胎的发育的过程,在 10 个月里,其实胚胎是在重现物种的演化——从虫到鱼到两栖到爬行到直立,最终发育完成,成为人。我们经过动物的阶段,也有动物的特征,但已经不是动物了。


我们内在的演化也一样的, “我”最终到达的地方,也是脱离“动物性”的存在。如果没有脱离,结果是很痛苦的,但不幸的是,这也是很多人的状态:把工作当做谋生的工具,把生活当做要“搞定“的敌人,内在作为“智人”的潜力不能发挥,而是把自己降低到最动物性的生存的层面,久而久之,内在的能量就被消耗而枯竭。


那么超越小我,脱离小我,是什么呢?


是大我,或者是真我。小我是匮乏感和恐惧,而大我是无限性和爱。当我们能够和自己的真我相连接,听到内在的召唤,进而投入,你就会发现,你有无尽的能量源泉。


回到上面的三个“难题”:


难道说没有意志力,事情做不成,搞不定,反而是好的吗?


生存压力都是真实存在啊,我们不去“搞定”,压力不可能自己消失啊!


我眼前这一大堆事,靠“无为”就能解决吗?这岂不是笑话?

真相是,这时候你不仅会“搞定”,而且会远远超过“搞定”而做的异常出色。因为你接触到了你内在的金矿。


《当下的力量》那本书里,有一个比喻——


一个乞丐坐在一个破纸箱子里乞讨,这时候“我”走过去,说:“我没有钱给你,但是,你身体下面的箱子里是什么?”乞丐说:“里面没东西,我坐了几十年了。”“我”说:“你还是看一下吧!”乞丐打开一看,发现里面满是金子。


这的确是很多人的生存状态,坐在自己的金矿上,每天向生活乞讨。在这个过程中,奴役自己的身体,虐待自己的内心。乞讨似乎可以得到一点东西,但是越乞讨,越痛苦,能量越低,直至耗尽。


我们的金子,不在外在箱子里,而就在“我”里。而我们需要做的,是内观,看到我们内在的金矿。进而和它相连接,获得由内而外的能量和喜悦。


▲ Photo by Mick Haupt on Unsplash

但做到这些,不容易。


因为我们的教化,一直在鼓励“小我”,一直在强调外在世界的压迫感,一直在告诉我们,你不行,你不够,忽视和压抑对“真我”的探求。


很多人的成长过程中,也受到到过很多身体和心理的暴力。在诺言社区的一次分享里,一个男生说他小时候的不堪的回忆,会被爸爸脱光衣服,用绳子绑起来,在床上打,一直到他十几岁。我听了无比心疼,而且知道这些暴力肯定不是个例,现在长成成年人的我们,很多都带着这些暴力的痕迹。


身体上的伤,过一段时间会痊愈,但是心理的暴力,不自己做功课,会总在那里。


我们常说时间会治愈一切,其实这是最大的谎言。时间只是旁观者,不会治愈。只有做好我们内在的功课——自我觉察,自我接纳,才真正可以痊愈。


当我们开始这条向内看的道路,就会慢慢在生活中发现智慧的启迪,会发现生活不是用来搞定的,孩子不是用来搞定的,工作不是用来搞定的,他们都是让我们发现被我们忽视多年的内在的金矿的。而一旦你发现,就会知道你能做的远远比“搞定”要精彩。


前几天一个诺言的朋友给我发信息,说:一诺姐,我把长期在诺言听直播学到的内容,用在公司培训汇报上,做了一个《构建以自我为中心的行动式的职场体验》的报告,结果得了全公司第一名,连 CEO 都摸着心口说很真实,很感人,简直太开心了!


你看,当你接触到自己的金矿,哪里需要“搞定”工作,工作追着你跑都追不上呢。


这也是我们 2017 年开始做诺言的初衷,现在到第四年,18000 多位朋友,在一个包容支持的社区里,重构自己的内心地图,走上向内觉知,向外丰盈的道路。


双 11 有每年最大的加入社区优惠,希望能看到你。



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