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72.服安眠药五注意
1. 防止耐受性：长期服用某一种安眠药，身体会产生耐受性，一般人的做法是增加药量，结果易导致药物中毒。
2. 防止依赖性：长期以安眠药帮助入睡的人，会对药物产生依赖性。每逢睡前必须吃药，否则就无法入睡，应加以避免。
3. 防止精神和肝肾损害：长期服用安眠药会导致体内蓄积二造成中毒。出现精神抑郁、困倦、记忆力差、肝肾功能异常。因此，有肝、肾功能不全者用安眠药应十分谨慎。
4. 防止不良反应：服用一种安眠药时，再服用其它同类药物，应遵医嘱。否则，可能产生严重不良反应。如昏迷、呼吸抑制等，甚至中毒死亡。
5. 尽可能摆脱安眠药：安眠药只能促进睡眠，没有消除失眠原因的作用。因此，患失眠后要找出原因，如是否因生活不规律、过度劳累、烟酒作用、思考过多等引起，如果排除这些因素，一般能很快消除失眠。
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