如何培养孩子终身受益的好习惯？这封信说得太明白了！

有一年，众多诺贝尔奖的获得者聚集在欧洲某城市举行会议，记者问一位杰出的科学家：您认为是哪一个学校的何种教育，对您的成就最有帮助？没想到，这位白发苍苍的老人说：“是幼儿园，它教会我饭前要洗手，把食物分给小朋友等等。”他的话得到了几乎所有与会者的赞同。

好习惯让人受益终生，好习惯要从小养成。今天，央视少儿要给大家推荐的就是英国政治家、演说家、作家丘吉尔写给儿子的一封信。信中，他系统地阐述了“习惯”的重要性，并告诉儿子培养好习惯，不能急于求成。这封信适合父母和孩子一起聆听！

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丘吉尔给儿子的信⬇

给儿子的信

我亲爱的孩子：

　　在你来信中说要在几周时间内养成某种习惯。你的用心是好的，但却急了点。须知培养一个好习惯急于求成是不行的。培养好习惯就像犁地，是个慢功夫。好习惯必须由内部形成，好习惯一旦形成，还会产生其它好习惯。激情让人开始行动，动机让人的行为不偏离轨道，而好习惯则让人的行为自然而然地产生。

　　人的许多能力，如在灾难面前表现出勇气，在诱惑面前具有一定的自制力，在受伤害的时候保持乐观，在绝望的时候显示个性，在遇到困难的时候看到机会等等，不是偶然出现的，而是心理和生理方面经过持续不断地训练的结果。在灾难面前不管人们所表现出来的行为是好的还是不好的，都只能是训练的结果。如果在小事上人们经常表现出懦弱、不诚实这样的特性，就不能指望人们以积极的态度处理重大的事情，因为人们没有经过这个这方面的训练。如果一个人让自己说了一次谎，那么说第二次、第三次会非常容易，直至成为一种习惯。人的大多数行为都属于习惯行为，无须考虑就自动产生。

性格则是人的一切习惯的总和。如果一个人有各种各样的好习惯，那么人们就会认为他有良好的性格；如果他有很多坏习惯，人们就会说他性格不好。习惯往往比逻辑推理有力得多。不过，习惯在最初时是很不起眼的，往往感觉不到，但久而久之变得很顽固，想改都改不掉。错误会成为习惯，决定也能形成习惯。记得小的时候，你的祖父母对我说：“你应该养成好习惯，因为好习惯会构成人的性格。”那么你应该怎样养成好的习惯呢？

　　任何事情反反复复地做就会变成习惯。人的许多行为习惯都是在做中养成的。例如通过勇敢地做事，就能学会勇敢；通过诚实、正直地做人，就能学会诚实和正直；通过实践，人们培养起许多好品质。同样，如果一个人经常表现出不诚实、不公正等不良行为，或有了这样的行为又没有受到惩罚，这个人就会渐渐习惯于这些行为。态度是人的行为模式，也属于习惯的范畴，态度会成为一种心理状态，从而控制人的行为。

　　一切习惯在刚刚形成的时候都是很不起眼的，但最终往往会变得难以打破。态度属于习惯，是可以改变的，问题是要用新的良好习惯去破除和取代旧的不良习惯，防止坏习惯的形成比克服那些已形成的坏习惯容易，要形成好习惯就要战胜诱惑。快乐和不快乐都是一种习惯。优秀品质的形成是有意识地付出一次又一次的努力的结果，它需要经过大量的实践直到变成一种习惯。

　　由于每个人都有一些不良的习惯，所以人们常常表现出这样或那样的缺点。那么，就自己去一个不被打扰的地方，用十五分钟的时间列一张自己的不良习惯的一览表。我们都知道，下决心很容量，忘掉也很容量，而形成一种好习惯则不然，如果不是经过一番努力，则是一件很困难的事。所以，不要祈求在几周或几个月的时间里就能养成一种好习惯，好习惯的养成是一个不断重复的行为过程，只有不断地继续下去，才能养成。

　　就谈到这里吧。祝你健康！　　

　　永远热爱你的父亲

朗读者 绿泡泡

中央电视台少儿频道主持人

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编辑：欧阳开婧、王珏

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