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西南交大3·25大学校园心理健康文化节云端启航
亲爱的老师们、同学们：
在这春日暖阳、草长莺飞的阳春三月，因新冠肺炎疫情影响，2020年西南交通大学3·25（善爱我）大学校园心理健康文化节将在线上与老师和同学们如约相聚。
“3·25”取其谐音“善爱我”，是2012年由我校首次倡导提出的心理健康教育宣传活动月的启动日期，即倡导大学生善待自我、关爱自我，怀着这份温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己；以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历，快乐成长，健康成才；以发自内心的爱与和谐来善待和关爱他人及社会，共创美丽校园，建设美丽中国。
3·25大学校园心理健康教育宣传活动至今已连续举办了8届，得到了教育部思政司和省教育厅的大力支持与推广，受到了全国各高校的积极响应。
今年3·25大学校园心理健康文化节的主题是：善爱我，敬畏生命，拥抱生活。
2020年的庚子春节，必将以其特殊意义而载入史册。一种名叫“SARS-CoV-2”的病毒突然侵入，打破了春节的喧闹与祥和，在九百六十万平方公里的中国大地上，让全国人民第一次如此真切地感受到了死神的威胁。
两个多月来，最美逆行者们冲刺在疫情前线，用行动和真情诠释了南丁格尔的誓言；举国上下响应号召禁足在家隔离病毒，他们有人身处疫情重创区，即便关上房门也难以隔绝恐惧的侵袭，有人身处疫情低风险区，却被网络喷涌出的各类信息灌满了慌乱和焦虑……
古人说：“人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛”。不知道屏幕前的你，在这次疫情中体验到的是哪一种，或者是哪几种？
习近平总书记在“2·23”重要讲话中指出：“中华民族历史上经历过很多磨难，但从来没有被压垮过，而是愈挫愈勇，不断在磨难中成长、从磨难中奋起”。这次新冠肺炎疫情既是一次危机，也是一次大考。经过全国人民的艰苦努力，目前疫情防控形势积极向好，但远未到可以庆祝胜利的时候，海外的疫情甚至愈演愈烈。我们看得见、看不见的地方还有很多人在与死神搏斗。
但我们有理由相信，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，我们一定能打赢这场疫情防控阻击战！如同过往的历史一样，这一切终将归于平静，我们会共同迎来更美好的明天。
疾病、分离、死亡给人们带来痛苦的同时，也教会了人们珍惜。生命无常，人生短暂，无论是现在还是未来，我们都要更加认真生活、珍爱生命、知足感恩。在此，我们向大家发出倡议：“善爱我、敬畏生命、拥抱生活”。
善爱那些愤怒的、悲伤的、焦虑的、恐慌的、无助的、委屈的、逃避的我；
善爱那些倔强的、战斗的、坚持的、勇敢的、善良的、快乐的、友爱的我。
敬畏那些痛苦的、无助的、弱小的、平凡的生命；
敬畏那些坚韧的、强大的、拼搏的、顽强的生命。
拥抱那些孤独的、隔离的、沮丧的、迷茫的生活；
拥抱那些可以自由触摸阳光、草地、微风的生活。
惟愿疫情渐渐褪去，我们每一个人都能适当放慢脚步，让灵魂与身体同步，善待自己，敬畏生命，感恩前行，珍惜“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着不说话，就十分美好”的生命之美，拥抱“面朝大海春暖花开”的幸福之美。
西南交通大学心理研究与咨询中心
西南交通大学学生工作部
西南交通大学校工会
西南交通大学校团委
二0二0年三月
3.25大学校园心理健康文化节活动列表
活动内容 | 开展时间 | 承办单位 |
1. 心理健康主题系列讲座 | 3月~5月 | 心理研究与咨询中心 |
2. 心理影视作品赏析及观后感评比大赛 | 4月~5月 | 经管学院、人文学院、茅以升学院联合承办 |
3. “生命的故事”主题微视频作品征集大赛 | 3月~4月 | 土木学院、生命学院联合承办 |
4. 心理健康知识竞赛 | 4月 | 心理研究与咨询中心学生会、大学生心理学会、研究生心理学会 |
5. “敬畏生命，拥抱生活”主题手抄报大赛 | 3月~4月 | 外语学院、机械学院联合承办 |
6. “敬畏生命，拥抱生活”心理健康专题科研论文大赛 | 4月~5月 | 心理研究与咨询中心 |
7. 全校教职工“心灵驿站”心理健康系列活动 | 4月~5月 | 心理研究与咨询中心、校工会 |
8. 3·25 宣传画征集大赛 | 4月 | 大学生心理学会 |
9. 忧愁不快“消消乐”研究生情绪陪伴团体活动 | 4月~5月 | 研究生心理学会 |
3·25大学校园心理健康文化节系列讲座
| 讲座名称 | 主讲人 | 主讲人职称 | 时间 |
| 疫情结束的那天，你最想做的事情是什么（自我认识） | 赵慧 | 讲师 | 3月18日下午15:00 |
| 让我重新认识你（人际关系） | 赵慧 | 讲师 | 3月19日下午 15:00 |
| 因为有你，我不再害怕（爱情） | 赵慧 | 讲师 | 3月20日下午 15:00 |
| 见屏如面，疫情下的人际沟通 | 汪小容 | 副教授 | 3月23日下午 14:00 |
| 生死学：活出生命的意义 | 汪小容 | 副教授 | 3月24日下午 14:00 |
| 学会共情 | 马淑琴 | 副教授 | 3月27日下午 14:00 |
| 控制焦虑 | 高燕 | 讲师/ 教育学博士 | 4月01日下午 18:00 |
| 走进心理学 | 曾毅 | 讲师/ 心理学博士 | 4月02日下午 12:30 |
| 温柔与爱——学会从叙事视角看待不一样的创伤和死亡 | 李玉梅 | 讲师 | 4月02日下午 15:00 |
| 心理症状识别 | 曾毅 | 讲师/ 心理学博士 | 4月03日下午12：30 |
| 理解大学学习特点，改善学习方法 | 马淑琴 | 副教授 | 4月03日下午 14:00 |
| 识别疫情中的正常与异常反应 | 张学伟 | 副教授/博士 | 4月08日下午 14:00 |
| 心理防御机制 | 曾毅 | 讲师/ 心理学博士 | 4月09日下午 12:30 |
| 创新：创造自己的生活 | 冯缙 | 副教授/ 博士 | 4月09日下午 14:00 |
| 弗洛伊德与荣格心理学 | 曾毅 | 讲师/ 心理学博士 | 4月10日下午 12:30 |
| 如何面对疫情下的负性情绪 | 张学伟 | 副教授/ 博士 | 4月15日下午 14:00 |
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