陪伴过许多孩子成长，我觉得教育最核心的其实就三件事！

在成长过程中

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大手牵小手，幸福向前走！

老朋友都知道，大手牵小手 在上海教育圈有一个强大的名师智囊团，上海许多名校名师和专家，一直热心地为大家提供着源源不断的干货。

其中就有一位米老鼠老师，她为 大手牵小手 写的一系列升学干货类文章，被无数家长怒赞。之前的好文可以回顾：

今天是米老鼠老师新一篇文章，主题是——教育上最核心的三件事。

作者介绍

米老鼠老师：毕业于天主教鲁汶大学，留学欧洲多年，财务、金融双硕士，曾在全球500强企业任职近10年，后回国从事国际教育传媒工作，目前是魔都教育机构合伙人，统筹长期学业规划管理工作，大手牵小手 专家智囊团成员。

前几天，我应邀给一个机构做《如何平衡应试英语与原版阅读》的讲座，发现至少有四分之一的听众，是还在备孕中的小两口。

这已经不是我第一次遇到这样的情况了，越来越多的年轻家长，开始意识到教育规划的重要性。

五六年前，即便是体制外升学很火爆的时候，大部分家长也会等到申请季才着急请顾问，但后来越来越多家长会提前规划，比如美本申请从9年级就开始正式纳入全程规划视线中。

体制内也一样。之前有亲戚的小孩大学报志愿，家里花了2万块，专门请人参谋填志愿的事；还有些家长，孩子才2岁，就参加过好多次升学讲座，说“输在起跑线上了”，因为学区房没买对。

而幼儿年龄段的鸡血，更是不断刷新了我的认知。随便翻翻一些鸡血公众号的文章就可以看到，5岁过PET、6岁看完哈利波特中文版……都被作为低龄鸡血的标杆。

说实话，作为老母亲，我很能理解内卷时代的压力和焦虑，从择校、求学角度出发的升学顾问讲座，确实也有值得一听的信息。但另一方面，我也很想从这些年见证的家庭、孩子的成长，来说说我认为的教育的三点核心内容——身心健康，态度端正，持续学习。

这三点看上去都是老生常谈，可是要做到位却并不容易。

虽然顶着升学规划顾问的头衔，但我始终认为，孩子一生的幸福和成长，远比短期内学习、择校重要得多。如果在教育中抓好这三个核心内容，孩子的学习成绩一定不会差，而且还能拥有处变不惊的人生。

01身心健康

孩子的健康，一定是要身体和心理都健康，才叫真的健康。这个道理大家都懂。

身体健康的重要性不言而喻，但具体到执行时，家长往往会犯两个错误。

第一个误区是，体育运动给学习让路。

其实现在很多家长都知道体锻的重要性，甚至还成立了锻炼鸡眼群。但真到和学习有冲突的时候，锻炼、视力往往就不会去考虑了。

我一直建议来咨询的家长，每天至少保证20分钟的户外自由运动时间，不说视力保护，也不说中考的对接，就哪怕是让孩子放放风也好。

一方面，学段越上去，压力越大，睡得越晚，第二天睡眼惺忪又要很早去学校，这样日复一日年复一年，对身体素质绝对是种考验；

另一方面，从心理素质讲，运动锻炼也是很好的放松。文武之道，一张一弛，学习是绷紧的弦，而自由运动能让弦暂时松一松。如果运动没有足够的量，对学习状态也会有影响。

我曾经有个学生，因为学习排得太满，妈妈就把孩子喜欢的游泳课给停了。孩子怏怏不乐了很久，学习状态也一直有点低迷。好在妈妈反应及时，重新把游泳课安排了回来，孩子有了运动，精神状态果然又不一样了。

有时候，体锻已经超过了“强身健体”的意义，是孩子在紧张学业压力中必需的一点留白和放松。

但也有些家长会陷入第二个误区，就是功利主义。

既然练了，就要好好练。这个道理乍一听是没错的，但什么叫“好好练”？

很多家长让孩子选一门体育项目（或者艺术）作为兴趣爱好，但练着练着就想往特长里练，最好能获个奖、甚至能被特招进名校。

讲真，这对绝大部分家庭来说真的是想多了。

想要凭体育升学，如果要拦条线，那叫国家二级运动员、国家级体育比赛个人或集体项目前六名，省市级体育比赛个人或集体项目前三名。达到这个水平，首先要有一定的天赋，其次就是要有足够的练习以及金钱的投入。

足够的练习，诚如一位游泳教练所说，“一周一次是打酱油，一周两次的自己跟自己比，一周三次的拼单课质量，一周四次的拼年龄优势和天赋，一周五次的谈成绩和身材条件，一周六到七次的你再来提要求……”

砸这么多时间下去，在文化课上，正常升学也搞定了；反之，在体育上砸这么多时间，还想兼顾文化课，太难了。

身体健康和专业训练是两回事。从身体健康的角度来说，正常参加体育课，体制内达标就已经足够了，平时安排些远足、登山，培养耐力和韧劲就非常可以了。

顺便说句，除了运动，同时还要注意培养孩子有良好的健康态度。

我有一个学生有点胖，劝他少吃点保持每天一定的运动，结果他说，“我家族遗传就这样，再锻炼也没用的。”这就不是一个好的健康态度。

对健康的态度，其实和孩子的自律息息相关。“懒和馋”是人的天性，能够克制这样的本性，向健康的生活方式靠拢，对孩子长大以后是受益无穷的。

再说说心理健康。

相比身体健康，心理健康就不是那么容易观察，现在抑郁症在学生群体那么高发，绝非危言耸听。我就有学生，到了高中时学业压力大，寻死觅活，跟妈妈闹得那叫一个离谱。

对于孩子的心理健康，一定要注意“防微杜渐”。如果孩子表现出来对环境的持续烦躁，就不能简单地说“挺一挺，坚持一下，锻炼一下刻苦学习的意志”了。

这方面，家长一定要注意，给孩子适度留白。

时间不是海绵里的水，不是挤一挤就有，孩子的弹性空间也不是。

古代学者阿维森纳曾经曾做过一个试验：把两只体质相同，喂养方式也相同的小羊，放在两个完全不同的环境里圈养，一个生活的平静安逸，另一只却陪狼笼而居。结果是：不久，近邻为狼的小羊逐渐消瘦而死去……他借助这个试验，验证了不良环境（诸如可恐惧、焦虑、烦躁、不安等心理状态的环境）对生命状态的影响有时可以是致命的。

千万不要觉得“现在学习太满，实在没有留白的时间啊”！千万别等孩子被逼到了极限，突然厌学了、甚至厌世了，那时候后悔“学习算什么，活着才重要”就晚了。

02态度端正

态度端正，我们可以分为生活态度和学习态度两个方面来讨论。

生活态度跟三观联系紧密，没有什么标准答案。我就举一个例子。

有一个家庭请我做双语升学的咨询规划，这一家人给我留下了太过深刻的印象。

这家人第一个特点就是和睦，彼此关爱。爸爸是上市公司的老板，这种人有多忙可想而知。这个爸爸在整个升学申请过程中，没有直接跟我打过交道，但是我能感觉到每一个节点，这个爸爸都在。妈妈每次拿不准主意的时候，就会给爸爸打电话，爸爸对孩子的情况也很了解，总是能很耐心地给到非常理性的建议。

这说明，爸爸对整个进程其实都是密切关注的，父爱没有缺位。

这家的哥哥是加州伯克利的高材生，全程督战文书修改、陪同妈妈去做家长面试辅导，还陪妹妹练习口语，颇有长兄风范。一家人还真的挺有爱的。

他家第二个生活态度就是，避免孩子恃宠而骄。他们从来不会在经济上放纵孩子，两个孩子平时的穿戴也很普通，而且彬彬有礼，没有骄娇二气。

我曾经开玩笑地建议另一个妈妈，让孩子试着用50元过一天，了解一下赚钱的辛苦。那个妈妈连连摆手，“那不行啊，我的孩子胃口很挑的，50块钱能吃什么东西？万一得了厌食症怎么办？……”

再举个例子。

我同事小C高中时，曾经到日本交流过。那个日本家庭是由家里的小姐弟饭后轮流洗碗。小C算客人，按理说可以不参与洗碗的工作，但他也客气了一下：“我也来帮忙吧。”

日本家庭的姐弟俩并没有把这当客套，爸爸妈妈也没觉得一个“客人”加入家务劳动有什么不妥，小C真的就第二天洗了碗，接下来就一直三个人轮流。

当然，国情不同，很多做法不宜硬套。但反观我们的家庭，有多少爸爸妈妈会因为孩子作业太多、孩子太累，而不让孩子履行家庭责任的。其实从做家务这件事，不仅能给孩子好的劳动教育，更能培养责任感，是非常好的生活态度培养。

再讲一个美国的例子，赵小兰是首位两度进入美国政府内阁的华裔女性，同时也是内阁中的第一位亚裔女性。她的家庭条件还是很优渥的，但是当她在讲述她的成长经历时，会有很多体力活的片段，比如暑假里要跟几个姐妹一起到花园里劳动。

所以，我一直建议家长，越是在经济条件变好的情况下，越是要想办法让孩子过得不那么舒服，多一点锻炼，对责任感是一种磨练。

另外，随着孩子一点点长大，也要让他们对“钱”有概念。

虽然很多孩子口口声声说要找个挣钱多的工作，但其实他们对钱真的没什么概念。我有个朋友是小学数学老师，她就很头疼，在教到人民币这一课时，很多孩子对商品的大致价格范围是没有概念的。比如一块橡皮大概多少钱、一顿中饭大概多少钱……

我还是建议，让孩子至少要有点零花钱可以管管。也可以像西方中产家庭学习，让孩子到了一定年龄，可以通过打工的方式，体会一下挣钱不容易。在对真实的社会有认识后，孩子的内驱力可能也会被激发一下。

再说学习态度。

许多家长都和我吐槽，“怎么才能激发孩子的内驱力呢？”

我见过不少家长，给孩子报了很多名师的课，但坦率说，上多少课跟刻不刻苦不成正比。孩子如果学习态度不端正，就算在教室里呆24小时，也还是在发呆摸鱼。

甚至有些孩子大点了，还会和机构一起合伙坑家长。有个机构销售就碰到一位学生和她说：“我可以让我爸妈掏钱续课，但是提成你要跟我平分”。

学习态度这件事，要花开两朵，分别表一表。

首先，父母的态度要端正，对自己所处的教育体制，要有客观的认识。

现在很多家长对创新教育都很重视，经常有家长找我，“米老师，听说XXX学校的教学方式没有给孩子足够的思考空间，老师特别强调标准答案，孩子的主观想法、批判思维发展得比较少，这样不好吧？”

甚至有些家长觉得体制内无可救药，什么都要标准答案，赤裸裸的应试。

老实说，学习一定是要经过记忆、分析拆解、重新组合的过程，在这个过程中少不了机械背诵、考核，有选拔就一定有考核，有考核就一定有标准答案，这点体制内外都一样。

都说体制内纯应试，但体制外也是同理。SAT、托福，除了作文，几乎都是选择题，选择题可就是标准答案；就算是主观题，一个个得分点也都会在答案中被标记得清清楚楚。

想要孩子学习好，家长的学习态度首先要非常清晰，不要追求那些花里胡哨的形式，这叫“形而上学”。

再说孩子的学习态度。

专心、细心、耐心……这种老生常谈的就不多说了，都很重要。我只补充一点——很多孩子总觉得“懂就是会”，更可怕的是“懂过就是永远会”。包括家长也这么想。

其实，很多老母亲陪读时可能都有这样的抓狂经历：你和孩子balabala说了很久，他看上去是懂了，恍然大悟了，结果一做题，还是错得一样一样的。

拳不离手曲不离口，学习一定要有大量的练习，才能从“懂”到“会”。

所以，不能急着跳过，该打的基础打牢。想要学习好，勤学苦练不可少。耍小聪明，走捷径都走不远的。

03持续学习

很多事情，赢在持续。

从教学来说，高等教育跟基础教育最大的区别之一，就是学习的速度。

本科教学一个学期的课程，拿到高中就是要通过1-2年的时间来完成。而进入到研究生和博士阶段，学生获取知识的速度会进一步加快。走职业学术路线的人，无疑是要保持一个良好的学习习惯的，要不然每天出的那么多领域论文，压也是把人压死了，不学习几天就被圈子淘汰了。

对于不走学术路线的人来说，持续学习也是非常重要的，“quick-learner”（快速学习者）和“life-longlearning”（终身学习者）是招聘文案上经久不衰的关键词。

这个要求是有非常实际的作用的。

比如说，随着企业量级的不断提升，对于企业管理会提出进一步的要求，很多公司会诉诸软件系统来参与管理。跟系统打交道并不是一件容易的事情，你要迅速知道这个系统的软肋和快速总结应对方式，不学习那是不行的。

再比如，市场环境瞬息万变，上层的策略转移，必须尽快在各个职能部门迅速传播并且执行到位，这都要求一个员工具备足够的学习能力，才能应对。

而持续学习的能力，对于现代人尤为重要，因为这个世界实在变化太快。

摘棉花都从人工摘变成机器摘了，看了机器摘棉花的视频你不震惊么？那个机器能把棉花一朵一朵地去蒂去杆给剥出来，还能一捆一捆地缠好直接收仓备用。除了科技强国的骄傲，是不是也要想一想，剩余的劳动力怎么办？

脑力劳动，被机器取代也是一样的。之前四大国际会计师事务所之的一德勤就曾与KiraSystems联手，将人工智能引入会计、税务、审计等工作当中，这一科技创新将帮助员工从阅读合同和其他文件的乏味工作中解放出来，德勤“小勤人”替代人工会计处理业务。

因此，唯有持续学习，随时可以适应转换的那群人，才有可能不会成为剩余劳动力。

至于持续学习在学生身上会有怎样的体现，我还是说回到刚才那个申请双语学校的小朋友身上，讲了她的爸爸妈妈和哥哥，这回夸一夸她。

这个孩子论条件，不算是我带的学生中最顶级的，但是学业成绩比她优秀的人却没有她申请得好，为什么？就是因为这个孩子具备持续学习的能力。

很多孩子在申请季的时候会跟我讲，“老师，我要冲一冲标化，冲个好成绩然后申请好学校。”

我一般都不信他们能冲出来，事实上我见过太多那些冲了一个申请季，成绩纹丝不动的孩子。

但这个孩子就冲出来了，多邻国考试从75冲到了100。

申请季的时候，人都是很浮躁的，今天要面试明天要从外地来上海，能在几个月里排除这些噪音干扰，保证学习时间和效率，把标化成绩硬生生拉上来，这是不多见的。这个孩子最后也是凭着这股韧劲，最终拿到了哈耶普斯麻大满贯高中的录取，实属不易。

在申请过程中，这个孩子的每一次面试，也都有肉眼可见的进步，在数学辅导时会向数学老师主动提出问题，跟英语辅导老师会主动确认上课时间，需要打底稿的内容全部都认真完成、跟着老师校稿，这是我见过为数不多极为认真学习各种技能的孩子。

这个孩子文书里也提到过她学习的情况，初三课业加重，她为了能跟上进度，每天提前一个小时、早上5点起来做物理题。

这走心的桩桩件件，才是她能进入到上海最顶尖的双语高中的关键，录取实至名归。

有这种持续学习特质的孩子，我相信大学录取也会更上一层楼，到了工作中也肯定是独当一面的人物。

04总结

身心健康、态度端正、持续学习，这就是我认为的教育最关键的三点。

我在欧洲留学6年，外企工作8年，在教育媒体和教育一线做过5年，接触过许多中外学霸，也跟这些学霸同学、共事多年，那些优秀的人无一例外都具备这三个特质，而且他们也觉得，这些特质让自己受益终身。

这几年的教育政策变动可谓巨大，选择体制外或者体制内，选择某个区、某所学校……确实都是家长要做的功课。但在这些之外，守住孩子的这三点，是我作为一名升学顾问，给到大家最诚恳的建议。

莫畏浮云遮望眼，守得云开见月明。在教育上，还是要坚定地在这些优秀品质上长期经营，才能获取长期受益。

与 大手牵小手 的朋友共勉。

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