青听 | 小时候缺爱的人，成年后真的很难幸福吗？

二零一七年十月十五日

青

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听

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前几天，我的闺蜜又来找我哭诉失恋的事情，这大概是她近年来第三次失恋了。事实上，以她的个人条件，完全可以找个更靠谱的对象，那个“高冷男人”并不值得她的挂念。

如果我们深入了解，也许会发现，这样的人，似乎都有一部辛酸的童年史。

有些人在孩童时期，经受着过于严苛的家教管束，过于冷漠疏离的亲子关系，让他们可能从小就被迫承担着更多的精神压力，以及很容易显得比同龄人更为“懂事”或早熟。

出身于这种家庭氛围的孩子，往往需要通过察言观色来判断父母的情绪反应，并努力迎合父母的期望和要求，以获得父母的欢心与关爱。

因为持续性受到打压和否定，他们的童年基本是以取得父母的肯定和认可为目标，并容易缺乏独立思想。

那么，如果我们不幸有过类似的成长经历，难道这辈子就注定这样了么？难道就真的不会幸福了么？

显然，并不是如此。因为童年生活毕竟已经是过去时，曾经的经历虽然会对我们现在的认知和性格产生影响，但我们还有漫长的未来去重新塑造和改善自己。

具体来讲，我们可以从以下几方面做出努力。

学会与过去和解。与过去和解，首先包括与父母和解。随着心理知识的日趋普及，很多人开始了解到原生家庭对人格塑造的影响。

对于一些成长经历波折的人来说，可能会对父母产生很复杂的情绪。但是，任何时候，一味的怨恨其实并不利于我们的身心成长。相信大多父母的初衷本无恶意，只是每个人性格的局限，导致一部分父母可能难以给子女提供真正健康合理的成长环境。

那么，在这种背景下，试着体谅他们，允许他们的过失，而非一味迁怒于曾经的创伤，这会更利于我们从消极的状态里走出来，以更广阔的心胸真正放下过往，获得重新开始的可能。

学会接纳真实的自己。很多孩子在成长期习惯于自己扛事，害怕被指责和挑剔。成年以后，他们往往会下意识以强势的姿态，掩饰内心的真实感受。

事实上，也许你可以试着丢开自己的面具，学会接纳真实的自己。关键是，你要试着允许自己的脆弱和无力，允许自己偶尔也有犯错和失败的时候。

也许你可以试着让自己放轻松，客观而坚定的认识到，哪怕我们有缺点，但永远都是这个世上独一无二的存在。

学会在爱里重生。培养自省意识是一种很好的自我改善的方式。尤其是当我们身处一段亲密关系里，或者日常和知心朋友在一起的时候，我们可以试着去悉心感受爱的流动，用温暖的情谊去滋养内心的世界。

只有当我们真正感受到爱了，才会愿意真正相信爱的存在，相信这个世界上确实会有人愿意真心接纳你。

只有当你自己真正相信爱的存在，才能学会以爱本身去回馈爱、经营爱，而不是仅仅以爱作为证明自身价值的工具。

我们每个人的成长道路中，大多不可避免会遇到各种人生课题。无论是童年成长期的经历，还是成年以后遭受过的打击，这些也许都会影响我们，但同样也会让我们在一路荆棘中变得更加坚韧。

无论你曾经有过怎样的故事，记得永远要在心底抱有一份赤诚的信念。相信自己可以化解那些内心的障碍，相信真正属于自己的幸福触手可及。愿你找到自己的价值，不离不弃。

陪你·听

10月15日　星期日

愿你

找到自己的价值

获得美好的幸福

拥有爱的能力

陪你青听｜辛园天舒（团陕西省委）

编　　辑｜胡俊涛（团湖北省委）

主　　播｜依　凡

制　　图｜李晓夏（团海南省委）

剪　　辑｜胡俊涛（团湖北省委）

投稿邮箱｜[e-mail]

图片来源｜网　络

文章来源｜张德芬空间

（ID：tefenchangpublic）

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