香文化 │以香養夏
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- 以 香 養 夏 -
——沈熹
诸位用香一段时间。大家都会感觉这香，用着很有感觉，对身体状况大有改善。我教大家两点，从何处知悉这香或者这药你用对了。你的身体发生改善了？
很简单。一、睡眠趋于正常。二、食欲开。三、二便利。反之亦然。时下大家都在津津乐道的各种道，谓之香道，茶道，花道。
何谓道？道就是要顺天应人。那么我们于香为养来讲，此中之道为顺天应人，调和阴阳。我们用最百分之百天然的草木，数以百计的草木沐浴着大自然的恩泽。这就是纯天然，此既是道。我们反对用高纯度的物质，因为高纯度的物质对人体不止是负担，而是有害。所以中医会直接煮金鸡纳树树皮熬汤喝，而西医则是提炼奎宁。中医直接用青蒿，而西医只是提炼青蒿素。
柳橙同维他命C的本质区别就是一个是天然的一个是提炼的。天然物是不会对人体造成伤害的。这也就是为什么，我们放在第一位的是百分之百纯天然，这就是我们秉承的精神。那些提炼出来的人体消化不了，怎么办？就会囤积在肝肾里面造成垃圾，毒素，久而久之......
所以说，萃取的不一定是精华，往往还是毒药。同时，也希望大家导正心态，我们用香的主旨是防御系统，未病防病的理念。我们教会大家主宰自己的健康。并非短短时间用香你之前身体的问题就不见了，这是需要一个过程的。我们多数人都接触止痛药，那么西药的副作用远大于其疗效，偶发急用可以，长治不宜。
夏日来临湿气减重，人会感觉易起湿疹、各种皮肤病、疮毒。并且会感觉困顿，乏力，腹胀，少气讷言，四肢乏力。亦或是形体消瘦，浮肿，舌淡苔白，脉弱。脾恶湿，因湿气太过困脾，使得脾运不展。我记得我曾经给大家讲过五脏之间相生相克的关系，今天再给大家讲讲脾与什么相生，还希望大家记住。
脾（土）生肺（金）生肾（水）
所以今天分享一个夏季祛湿、排毒、轻身的用香组合。
燃香：菩提、陀罗尼、净念、宗璟、孔雀明王供、财神大供。
脐香：除障、陀罗尼、泰莨、泰照、竹菊、供诸天、泰圆。（各2天）
再给大家一个香汤泡浴的组合。
在道教对于香汤洗沐是非常重视的的，故有：夫建志内学养神求仙者，常当数沐浴，以致灵气玉女降祥。不以香水洗沐，则魂魄奔落，为他鬼所拘录。
不独可以健身，亦能令人无厄，无讼，避兵，不忧畏，长寿，除过，避恶气，解秽亦讲究，沐浴者不食五辛。沐浴内净者，虚心无垢；外净者，身垢尽除，存念真一，离诸色染，证入无为。
为什么我们强调夏季泡浴，首先是寒病夏医。其次是接下来的五月，又称端午月，时值仲夏，体内的阳气生发故而体内的毒素毒气，我们要通过香汤泡浴的手段将其逼出体内。
香汤泡浴的历史悠久，据史书记载自周朝之时就已经开始流行香汤浴。所谓香汤泡浴，就是将诸多香药煎出的药液倒入水中配置成为沐浴用水。其气味芬芳，具有祛湿解暑，提神醒脑，排毒补身之效。故而屈原在《九歌.云中君》就有“浴兰汤兮沐芳”之句。《外台密要》也记载了很多美容药浴方，在宋代又将药浴广泛的应用于儿童疾病的治疗上，扩大了香汤沐浴的治疗范围。
那么我们药浴的义理是什么呢？
通过香汤泡浴的形式，香药透过皮肤、粘膜、腧穴等部位进入人体内产生作用。此种方式大量的避免了中药口感上和对胃肠的刺激，其舒适度更容易被人接受。特别是通过水浴的温热作用与压力作用，香药的成分能够被充分的吸收，借湿以通窍。
那么这样全身泡浴对于身体主要的作用有哪些呢？
促进血液循环，调整全身的气血阴阳，调节脏腑功能。香汤沐浴百般好，但是我也必须提示大家如下几点。
香汤沐浴的注意事项
1、高血压、心脏病、体虚的人群慎重使用。
因泡浴的过程中，加速血液循环心脑血管、高血压问题，还有体制虚弱的人会感觉头晕，恶心，乏力。
若仍执意泡浴，必须严格做好以下几点防护措施。
1）、旁边应有亲人的照顾或陪伴，帮助其监控水温。水温不得超过40度。
2）、泡浴十分钟后出来稍事休息，补水。饮用的水中可以加少许盐与葡萄糖补充体能。
3）、整体泡浴时间不得超过30分钟。
2、除高血压、心脏病、体质虚弱者。泡浴者皆要注意如上三点。
泡浴的过程中祛风散寒，散寒止痛，活血化瘀，滋润肌肤，健脾和胃，尤其对于风湿性骨伤类疾病有着非常好的效果。但是切记，在舒适面前不要贪舒服将水的问题调太高，一定要控制在四十度上下。
3、香汤泡浴过程中一定要及时补充水分，防止汗出过多及体能消耗过大。
4、注意药浴器具的消毒，防止交叉感染。
5、偶有过敏情况，须停止使用。
那么我现在就与大家分享这个排毒、祛湿、轻身的泡浴方法。
泡浴1：陀罗尼加除障加财神大供。
泡浴2：除障加供诸天加净念。
泡浴3：泰圆加陀罗尼加供诸天。
同样，先将如上三种香各一汤匙放入锅内煮开，之后放入带皮的两片姜同煮。稍后将煮好的香汤倒入浴盆，泡浴的时候再倒入一杯黄酒。
小贴士：如果你觉得你近来运势低迷，那么香汤泡浴吧。恭祝諸君除秽开运！
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以香安自家之份，养君子之德，参鼻观之玄，开自性智慧，这大概就是古老而温暖的香道文化精髓，穿梭时光，在浮华匆忙的今世，再次浮现于人心里的意义所在。
香是我的好朋友，我深知它從不辜負人⋯⋯
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香
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指月香齋 解穢流芬 聞是香氣 身意快然
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