在心理学领域，所谓的“拿捏”某个人通常指的是对他或她的情绪或行为有着极强的控制力。
然而，这种行为可能涉及操纵或不道德的心理战术，这在任何情境下都是不被推崇的。心理学鼓励的是健康的沟通、理解和尊重他人的界限。人与人之间的关系有很多都是十分微妙的，就像是一种生态平衡一样不容稍有破坏，无论如何，掌握交友主动权都是很有必要的。也就是说要先于别人动手，或者说在这段关系中占据主动，而不是任由别人摆布。真正想要拿捏一个人，绝对不是说说而已或者自以为是，一定是建立在全面的了解前提下，才能运筹帷幄。不管一个人有多优秀，他也会有自己的局限性，正因为如此一定不要盲目自信，真正想要达到拿捏一个人的目的，一定是建立在全面、透彻的基础之上。当你了解得越清楚，失误的次数越少，越容易精准把握，也会更清楚对方的所思所想，以及内心最真实的抉择。所以，自己可以通过多方面、多角度的去收集对方的信息，从一些工作、生活细节中看出对方的做事风格，不要仅仅凭借自己的“想当然”，而是要以事实为依据。只有当你能够做到这一点时，不管什么样的人都能轻松被你拿捏，而且失误的几率也会非常小。真正的了解透彻，永远是建立在对于别人全面的认识，永远都不是自己的一己之见，当你掌握对方的信息越全面，越容易在一段关系中占据主动的位置。手机拍照，简单三招立刻出大片，朋友圈都赞爆了！快点进视频学起来吧，还有一份摄影好礼送给你哦！
人都是向往利益的，要想拿捏一个人，最直接的方式就是给足其利益，让对方在你这里尝到甜头，这是一种简单直接的驭下方式。当然也可以用在合作伙伴这种平等的关系之上，当你给够了利益，对方知道跟着你有肉吃，能有好处拿，也就对你言听计从，这时候你也就成功拿捏了对方。利益的输出不是简单地让利于人，在合作模式下，适当地让利于人是增进合作空间的良好手段。但不能只是简单的让出利益，还要让对方看到与你合作的前景，这也就需要针对下次合作做出相应的准备。当对方当下在你这里尝到了甜头，同时又看到了跟你合作的前景，自然而然就会对你产生向往，会倾向于与你进行下一次合作。对于下属来说，这样的领导无疑是很好的，毕竟大部分领导者都想着榨干别人的利益，而只有少部分领导能想到用利益留住下属，懂得让利才能走得更远。人际关系中，如果对方处于劣势地位，给足尊重，让其看到希望，就是最好的拿捏。将心比心，对于一个很多方面都不如你的人来说，你越对他尊重，对方越会努力去报答你。知己知彼还是不够的，还需要将心比心，站在别人的角度看待问题。其实很多人都犯了一个错误，那就是将自己当成了主角，而将别人想得太简单，对自己的竞争对手不够重视。对方在想什么一概不知，也就谈不上拿捏别人，甚至于还会反过来被别人拿捏，这是相对危险的思想。其实拿捏一个人，也就是掌握对方的心理动向，对其行为有个准确的预判。这需要你首先熟悉对方，或是用对所有人都有用的方式去拿捏对方，比如说让利于人，要充分考虑到人心、人性，了解对方的需求。所以，与人交往时，要分清具体的场合，通过使用正确的方法，就能化被动为主动，真正让那个自己成为把握人生的赢家。
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