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草地公园、银杏村、湿地……来这个“世界康养目的地”看看吧→
保山，古称永昌，位于云南西南部，与缅甸接壤，拥有12个世居少数民族及50万华侨，是全国著名的侨乡。中心城市海拔约1650米，气候温和，被誉为“天然大氧吧”、世界最适宜人居的地方之一。
保山民族民间文化资源十分丰富，有13个世居民族，创造了独特的民族民间文化。境内有“世界物种基因库”之称的高黎贡山，地热资源丰富，被誉为“世界温泉博物馆”。物产丰富，被誉为“滇西粮仓”，是国家和云南省重要的蔗糖、烟草、畜、林果、咖啡、茶叶生产基地。历史悠久，是云南历史上开发开放最早的地区之一，悠久的历史和独特的区位，形成了多元交融的文化形态。
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01
高黎贡山国家公园
这里有着“山脚夏日炎、峰顶冰雪寒、一山分四季、十里不同天”的4000米垂直高差气候带，生活着16个少数民族约20万同胞，还生存着4897种植物、2389种动物。其中，有20世纪初就被大英博物馆珍藏的大树杜鹃，有世界濒危的灵长类动物白眉长臂猿，有白腹锦鸡、斑喉希鹛等500多种鸟类。被誉为“具有国际意义的陆地生物多样性关键地区”“雉鹊类的乐园”“哺乳动物祖先的发源地”“东亚植物区系的摇篮”，每年10月至次年5月是观鸟的最佳季节。
这里聚集了各种珍稀野生动、植物，是云南八大名花的故乡，区内一株有着“世界杜鹃王”美誉的大树杜鹃每年开花4万多朵，壮观的花开景观令人震撼；另外，飞瀑流泉、雪山湖泊遍布的高黎贡山还是火山热海的分布地，绝美的风景让这里成了摄影爱好者、徒步者的天堂。
02
腾冲火山热海旅游区（5A）
热海景区位于腾冲城南10.5公里处，是腾冲地热资源最集中的地区，聚集了较多的高温热泉和气泉，以地热奇观而闻名，素有“地热博物馆”之美称。明清时期有“一泓热海”之称，是古代腾越十二景之一，“执海”也因此而得名。
景区游路为环行游线，全长5公里。著名自然景观有大滚锅、怀胎井、鼓鸣泉、眼镜泉、珍珠泉、蛤蟆嘴和狮子头等；人文景观有李根源题字的热海石及文光亭等。
腾冲火山景区属于新生代休眠火山，是中国内地四大火山群之一，面积达221.36平方公里，有97座火山，景区以火山类型齐全、喷发时代近、物种丰富及景观奇特为特点，被誉为“天然火山地质博物馆”。是集科考科普、观光游览、休闲、户外运动、生态旅游和文化旅游为一体的综合型国家地质公园。
03
腾冲和顺古镇景区（4A）
位于腾冲市区西南4公里，徐霞客记为河上屯，也曾名河上邑。因小河绕村而过，后更名“河顺”，后取“士和民顺”之意，雅化为和顺。文化发达、人杰地灵、风光秀丽的和顺具有600多年历史，是云南著名的侨乡，全镇面积17.4平方公里。
古镇内的明清古建筑群兼具中式、欧式、南亚等建筑风格和元素。和顺水碓村2016年被国家文物局列为“中国传统村落整体保护利用项目”名单，随后2017年和顺古镇被列为国家第二批“全国特色小镇”名单。
04
潞江坝
潞江坝是一个统称，潞江坝区域面积1312平方公里（主要辖蒲缥镇、潞江镇、芒宽乡3个乡镇），位于保山城西南60公里处，处于高黎贡山旅游度假区的核心，具有国内独特的干热河谷立体气候度假康养资源。
潞江坝是人类交通发展的活化石——南丝路的必经之路，这里民族文化丰富，傣族的象脚鼓舞、傣戏、泼水节、彝族的火把节、德昂族的水鼓舞等民族文化、节日和民俗异彩纷呈。
05
施甸善洲林场景区（4A）
位于距施甸县城44公里的大亮山。林场面积5.6万亩，是国家级“生态公益林”，林场森林覆盖率达到了97%。
景区内有始建于明末的古石头房建筑群、始建于明清时期的村学堂、蒋氏故居、古树名木、古树茶园、野生樱花谷、梯田等丰富的民间优秀传统文化和自然景观。东眺澜沧江西岸的茫茫云海，南接富饶多情的勐菠萝河畔，西临汹涌澎湃的怒江大峡谷，北望延绵巍峨的高黎贡山。站在瞭望塔之上，放眼四周可以俯瞰善洲林场的茫茫林海。
06
龙陵松山大战遗址公园景区（4A）
景区位于保山市龙陵县东北部的腊勐镇境内，距离县城35千米，雄踞怒江西岸，最高海拔2019.8米，东、南、北三面可俯瞰气势雄伟的世界第二大峡谷——怒江大峡谷。
二战期间，标志中国抗战进入战略反攻阶段的转折之战——松山战役就发生在这里。现存遗址69处、遗迹816个、战壕13200米，是目前国内保存最为完好的二战战场遗址之一。对研究和再现滇西抗战历史、缅怀先烈、祈愿和平发挥着重要作用。
07
腾冲滇西抗战纪念馆
（国殇墓园）景区（4A）
滇西抗战纪念馆位于腾冲国殇墓园东侧，占地面积14677平方米，建筑面积9492平方米，展陈面积5000平方米。2014年7月被授予“海峡两岸交流基地”称号，同年，与国殇墓园一同被国务院公布为第一批国家级抗战纪念设施。
纪念馆馆舍建筑采用框架结构，呈V字形，寓为胜利之意。馆内收藏抗战实物10万余件，展出实物18000件，图片1500多张。展厅采用多空间立体布展的办法，凸显了陈展效果和感染力。
腾冲国殇墓园位于主城区西南1千米的叠水河畔小团坡下，为了纪念1944年收复腾冲的中国远征军二十集团军阵亡将士而修建。时任国民政府委员兼云贵监察使的李根源先生提出“理应丰碑伟塚，以祭英灵，状形绘声，传之史志”倡议兴建陵园。全园占地面积38774.5平方米，主体建筑由大门、忠烈祠、烈士墓塚纪念塔、盟军碑、中国远征军纪念广场、碑廊等组成。
08
腾冲固东镇江东银杏村景区
景区为国家AAAA级旅游景区。作为拥有千年农耕历史文化的滇西边陲古村落，银杏村拥有31680株银杏树，最古老的银杏王树龄在1356年。每年深秋、初冬时节，整个村庄金黄一片，异常美丽。这里先后被评为“全国生态文化村”“云南30佳最具魅力村寨”“云南十大刺绣名村”等荣誉称号。
景区有银杏金海、亿年火山群、龙川江大峡谷、峡谷观景栈道、石门古战场、三道门、三叠水瀑布、白羊寺等景观景点，有荥阳纸伞、刘家寨皮影、碗窑土陶、古法抄纸、腾越藤编等文化遗产，还有翡翠银杏肠、银杏煮牛肉、银杏粥、蜂蜜银杏羹、银杏花蒸蛋、赶马肉、土锅子、大救驾、青龙过海汤等特色美食。
09
昌宁右甸河田园生态旅游景区（4A）
景区为国家AAAA级旅游景区、云南省级旅游度假区，位于昌宁县城中部，由茶韵公园、生态田野公园、水环境生态园3个景点组成。
昌宁是全国唯一注册认证的“千年茶乡”，是全国首批四大优质茶叶基地县，因此茶韵公园以“茶”为魂，彰显浓郁的茶韵味，突出厚重的茶文化；生态田野公园以“田园”为基，彰显绿色生态种植，打造有机生态产业链；水环境生态园以“云”为链，将生态保护、农业观光、休闲体验融为一体，传承中华5000年的农耕文化。
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腾冲北海湿地景区（4A）
腾冲北海湿地位于腾冲市北海乡境内，为国家AAAA级旅游景区。由北海和青海两个湖泊组成。北海海拔1731米，是天然的常年性沼泽地，属高原火山堰塞湖系统。青海位于北海东部的群山之间，海拔1960米，属典型的高山湖泊，是世界上仅有的三个酸性湖之一。
腾冲北海湿地是我国西南地区唯一的高原火山堰塞湖沼泽地。湖岸一带发育有典型的半泥炭“浮毯型”沼泽草甸，是世界上极为罕见的“漂浮移动的水上大草原”。湿地内生物多样性丰富，共采集到湿地维管束植物159种，更是狭域分布种粗壮珍珠菜的唯一天然分布区域。湿地内记录到的湿地鸟类9目16科56种，哺乳、两栖、爬行动物共记录到68种。有国家I级保护动物金雕、黑鹳、黑颈长尾雉、穿山甲、河燕鸥、青头潜鸭，国家Ⅱ级保护动物33种，CITES附录Ⅱ的保护物种14种。
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腾冲原乡栖花岭景区（4A）
位于腾冲市曲石镇，坐落在高黎贡山山脚，是一个集花海观光、游乐体验、运动康体、亲子娱乐、田园度假于一体的综合性旅游度假景区。
景区包括有500亩马鞭草紫色花海、悦动戏水乐园、运动拓展乐园、亲子乐活世界和田园牧歌乐园五大主题分区，7大湖泊如珍珠般散落，以爱情为主题的十大特色景观将会不期而遇，区间30个各具特色的景点错落分布，还有5个以风花雪月，四时流转为主题的特色文创商店和8个别具趣味的观光车站。
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青华海国家湿地公园（4A）
青华海国家湿地公园位于隆阳区东城区，总面积1363公顷。明代文学家杨慎谪居保山时，取“东极青华大地”之意将其命名为“青华海”。
随着湿地生态系统逐步修复，生物多样性显著提升，吸引了包括世界2万余只候鸟到此越冬。青华海已成为野生动植物的重要栖息地，共记录到鸟类251种、植物992种、鱼类18种、两栖类12种、爬行类14种。
青华海地处保山城市中心位置，是保山跃动的“心肺”。西湖包括西湖水域和永昌阁。永昌阁是保山的地标建筑，同时也是永子围棋博物馆；东湖包括东湖水域、环湖栈道等景点。东湖先后发现了玉带海雕、青头潜鸭等珍稀鸟类，冬季是观鸟、拍鸟的最佳季节。
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腾冲清水中寨司莫拉佤族村（4A）
景区位于腾冲市清水乡三家村中寨。司莫拉在佤语中的意思为“幸福的地方”。这里是一个有着500多年历史的佤族原生态古寨，民族文化保存完整。
近年来，中寨司莫拉佤族村抓住民族文化繁荣、民族经济发展、民族关系和谐三大重点；通过打好农耕文化、生态养殖、民族特色旅游、传统文化产品开发四张牌，先后实施了危房改造、通畅工程等项目，建设了佤族风情广场、木鼓屋、司莫拉礼堂、树神祭祀平台、七子泉、瓜果采摘体验区等旅游配套设施，村子已成为民族文化旅游融合发展带动脱贫致富示范村。
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板桥青龙街
隆阳区板桥镇是南方丝绸之路·永昌道上有名的古镇。自战国时期西南丝绸之路逐渐形成至今，西汉时期板桥形成集市，唐代在永昌道基础上形成了茶马古道“雪山道”，明代板桥古镇始形成，清代成为南方丝路古道重要驿站，民国时期成为商品加工集散中心。
古镇延续至今的店铺有芝兰轩和桂香楼两家老字号糕点铺、百年老茶馆、马掌铺等传统店铺。这里汇集了众多的非遗项目和文创产品，目前可体验、学习腾冲皮影戏、昌宁苗族服饰、荥阳花伞、象达纸伞、腾冲农民画、各类民族服饰、马腿琴等国家级、省级非遗项目。
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香柏场国家自然草原公园
香柏场坐落在隆阳区东北部的瓦马彝族白族乡，平均海拔3200米。优越独特的地理位置和气候条件孕育了香柏场丰富的生物多样性：有珍稀、濒危和保护植物17种，特有植物84种，含云南省特有种12种、中国西南特有种46种、广布中国的特有种26种。有151种野生陆生脊椎动物在这里繁衍生息，其中包括黑熊、黄喉貂、红腹角雉等17种国家级保护动物。
香柏场草原随四季而荣枯，变化莫测，色彩各异。坐落山下的瓦马彝族白族乡居住着彝族、白族、苗族、傈僳族、满族等15个少数民族，具有浓郁民族韵味的非物质文化遗产一一芦笙是当地的代表。
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云峰山
位于腾冲市城西北50千米的滇滩镇，远看形如玉笋挺立，直插天际，因峰腰常常云雾缭绕，故名“云峰山”。
云峰山以“山高谷深，陡峭险峻”而著称。山上一千多级“三折云梯”直通山顶，最陡处的43级石阶近乎垂直，且宽不足尺，被誉为腾冲十二景之首。
云峰寺建在两亩见方的山顶，有玉皇阁、三清阁、吕祖殿，建于明崇祯七年（公元1634年），距今已有300多年的历史，总建筑面积为1130平方米。
山腰建有关帝庙，山脚建有万福寺、接引寺等，均为明代万历、崇祯年间所建。站在天门极目远眺，远处高黎贡山雪峰皑皑，四周群山苍翠葱茏，平川春色如画，景色极为优美壮丽。
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