心理微光，绽放光芒 | 我院学子在浙江师范大学心理微电影比赛中斩获佳绩

为营造和谐的校园心理文化氛围，培养大学生积极乐观的健康心态，拓展心理相关知识传播渠道，我校组织参加由中国心理学会心理危机干预工作委员会等机构举办的首届全国高校心理微电影（心理短视频）优秀作品展，向全校同学征集优秀心理微电影（心理短视频）。

本次征集收到作品共计84份，经过专业评审，共产生一等奖作品4个、二等奖作品8个、三等奖作品17个、优秀奖作品14个。我院学子参加的几部作品均获得了优异的成绩。其中，《我的便利贴部长》获得一等奖，《拥抱焦虑》《秋千》《玫瑰不是唯一的花》《若他等·若她说》获三等奖，《一念》获优秀奖。

下面，让我们跟随教小星的步伐一起来看看这些微电影里都讲了些什么内容吧！

01

《我的便利贴部长》

小A作为新上任的策划部部长，处女座加完美主义的她秉持着“事事都要做到完美”的座右铭，安排工作时总想着每件事都能够亲历亲为。她用便利贴记录下每一件事，不知不觉中工作慢慢堆积，负担越来越重，便利贴也爬满了一整面墙。在一次策划活动时出了纰漏，老师的批评和别人背地里的议论压得小A喘不过气。经过反思，她决定将下一次的活动策划案写好后分工给部门其他成员，最后活动顺利举办，还获得了一致好评。

或许我们都想将事情做得更好，什么事都想经由自己的手。但在团体协作中更需要分工互补，以合作达到最佳效果。放下苛刻，给予身边人更多的信任，便利贴也没有看起来的这么多嘛。

02

《拥抱焦虑》

“容貌焦虑”的林梅黎因为一颗痘痘排练状态不佳，觉得别人都在看自己，为了控制身材吃得太少而在排练时晕倒；“老好人”莎莎在帮部门同事值班时”顺带”帮同事写了提案而失去了自由安排的时间;“学习焦虑”的思远总把自己泡在图书馆，但低效的学习效率总让她处于一种焦虑的状态。在师大贴吧里的一次偶然相遇，三人之间互相加油打气，让她们踏出了作出改变的第一步。

这个发展迅速的社会里充斥着各种焦虑，容貌焦虑、知识焦虑……但沉浸在焦虑的情绪中只会增加焦虑。找到焦虑的根源并解决它，我们都能够成为更好的自己。

03

《秋千》

患有双相情感障碍的慧慧日常状态总是在抑郁和狂躁之间徘徊，与父母同学沟通时她总喜欢隐藏自己，但内心却十分渴望有人与自己说话。长时间的失眠焦虑，与同学说话时突然的暴躁总是让她显得不那么合群，最后她决定向浙江师范大学心理教育与健康发展中心的老师寻求帮助。

“生病不是你们的错”，对于每一个双相感情障碍的人我们都应给予关怀、尊重、理解和接纳，而不是打击。“记忆的梗上，谁不有两三朵娉婷，披着情绪的花”，没有什么对错是非，每个人的情绪都值得被发现。

04

《玫瑰不是唯一的花》

脸上长有雀斑的欣悦，总在思考自己的雀斑是怎样的存在，周围总是会有质疑的声音，这让她非常苦恼，于是她坠入梦境。在那里，人人都戴着漂亮的面具，还可以随时代审美的变化来更换面具。渐渐的她也带上了面具，有人夸赞她，也有人嘲笑她的面具过时，直到某段时间听说流行雀斑妆，她想要脱下面具，重新做回自己，却发现自己怎么也摘不下来，猛然惊觉这是一场梦。

世界上找不到两片完全相同的叶子，每个人都是独一无二的存在。每个人也都有不同的审美观，不一定只有艳丽的玫瑰才好看，小小的太阳花也可以绽放自己的光彩。

05

《若他等·若她说》

大一和大四看起来隔着一条看不见尽头的沟，但要是在拨通电话的那一刻开口，要是能够鼓起勇气说出之前不敢说的话，是不是便不会错过了。

每个人这一辈子会遇到大约2920万人，这样算下来，两个人相识的概率只有千万分之五，相知的概率只有十亿分之三，遇上一个真正喜欢的人很不容易。面对某些人或某些事时，我们会犹豫，不敢表达自己，其实只需要踏出那一步，就能拨开云雾见光明。

06

《一念》

父亲意外车祸急需资金，思思在熟人的“介绍”下误入校园贷歧途。骗子几次三番的催促逼迫，思思整日郁郁寡欢。好在朋友发现了她的异常，及时向她伸出了援助之手，最后她在老师、同学和朋友的帮助下跳出了“深渊”。

落入深渊只在一念间，请远离校园贷！

此类比赛给予同学们以发现生活中小小瞬间的契机，并把它以微视频的形式呈现出来，一些看起来微小的事物会如同蝴蝶效应一般在未来某个特定时间里产生举足轻重的影响，因此同学们应当积极关注自身的心理健康状态，在体验和感悟中收获并成长。

NOTICE

大事情大事情大事情！一年一度的团体协作挑战月活动开始啦！请大家多多关注！踊跃参与！具体活动内容请查看下发文件呦～

各寝室一起开放思维，选择德智体美劳五育板块中的一个板块确定打卡主题，在一个月内共同完成并坚持做一件有意义的事情。在本次活动中，院心理部会更加关注寝室同学选择的打卡活动是否对自己接下来的生活、学习具有积极暗示，打卡活动是否会让每一个寝室成员有所收获。

活动主题

同心毕力，逐浪前行

活动时间

2021年11月15日-12月18日

活动对象

教师教育学院19、20、21级寝室

（鼓励大一、大二所有寝室积极参与）

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-教育星空 记录教育时光-

文字|骆开燕 朱璐艺 张幸儿

视频|获奖各组

编辑|章艺瑜 范温洋 陈依莎

校对|蒲伟军