【奇迹课程 · 练习手册】复习六导言

海伦 · 舒曼与神对话读书会 2021-11-04

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给你有深度的灵性

图片：网络 | 录音：崔奕

复习六

导言

【W-rVI.in.1】

1. 这个复习，我们每天只练习一个观念，而且次数愈多愈好。2 在一天中，除了早晚至少十五分钟的练习以及当天每小时的复习以外，尽可能在每小时之间也多多运用这一观念。3 只要你用心练习，复习里的每一个观念都足以带给你救恩。4 每一念都足以帮你与世界一起摆脱束缚，而欣然忆起上主。

【W-rVI.in.2】

2. 我们就怀着这一心态开始练习，用心地复习圣灵在前面二十课传授给我们的观念。2 每一个观念其实包含了整部课程，只要你真正的了解、练习、接受，并将它运用到当天状似发生的事件上。3 一个观念就绰绰有余了。4 只要在运用那观念之际，绝不破例。5 我们若能如此操练，所有的观念都会融为一念，而每一念都足以帮我们了解整部课程。

【W-rVI.in.3】

3. 这一复习，就像前一个复习一样，集中在一个主题上，以它作为每一课的开始与结束。2 它就是：3 我不是一具身体。4 我是自由的。5 因我仍是上主所创造的我。6 以这一句话作为一天的开始和结束。7 每隔一小时就重复一遍；并且在这一小时内，深深铭记我们的任务远超过眼前的世界之上。8 再来，就是复诵当天的特定主题；除此之外，我们不规定任何固定的练习模式，但你应真心放弃任何蒙蔽心灵之物，那些使你听不到清明、理性又单纯之真理的念头。

【W-rVI.in.4】

4. 在这复习里，我们要试着超越表面文字及特定格式。2 因这回我们企图加快脚步，采取捷径，向上主平安庄严之境迈去。3 我们只需闭上眼睛，忘却所有自认为知道与了解的一切。4 如此，我们才能不受过去并不知道也不了解的事所蒙蔽，我们才算自由了。

【W-rVI.in.5】

5. 但在这种没有固定结构的形式下，有一点需要特别留意。2 不让任何杂念逍遥法外。3 你一注意到某个杂念，立刻拒而不受它的控制，当下就提醒自己，这绝不是你心灵想要之物。4 然后把你所否定的那个念头轻轻地放掉，即刻坚定地用当天练习的中心思想取而代之。

【W-rVI.in.6】

6. 你一受到诱惑时，尽快用下面这一句话重申你的自由，不受它的诱惑：2 我不想要这种念头。3 我选择 ____。4 然后，再复诵一遍当天的中心思想，让它取代其他的杂念。5 除了这样运用当天的主题以外，我们还会加上几句正式的解说或某个具体想法来帮助你练习。6 此外，让我们把这段宁静的时光交托给内在圣师，祂会默默地引导我们，传授平安，还会把当天观念的一切深意灌入我们的意念中。

【W-rVI.in.7】

7. 我为你将这复习献给祂。2 我也把你托付给祂了，只要你肯转向祂，祂就会告诉你该怎么作、怎么说、怎么想。3 只要你愿向祂求助，祂绝不会相应不理的。4 让我们把此刻即将开始的复习献给祂；当我们逐日练习，朝着祂为我们设定的目标前进时，切莫忘记，这是上主赐祂的课程，因此让祂来教我们怎么走，我们彻底信任祂会以最好的方式，把每个练习都化为爱的礼物，使世界重获自由的。