缘分让我们再次相遇 | yuan
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给你有深度的灵性
yuan 第14期课程感悟
与谢挺老师和《爱的道路》的缘分始于几年前第一期《爱的道路》课程。记得当时几十个人在微信群里上课。那时刚读完《太傻天书》，心想现实中走在太傻第一步的人既然不少，那能不能遇见一位呢？于是就遇见一位。
后来我被大脑病毒打败了，没发生什么根本改变。数年间辗转学了些别的，时而进步，时而在原地打转。最近偶然再次拿起《太傻天书》，再次来到了爱的道路平台，来到课程里。
这次的收获非常大。如果说《太傻天书》是在中国当代社会背景下用中文写的一本亲切的书，那么《爱的道路》也是这样一门亲切的课。它非常系统，有清晰完整的理论框架和实用的练习。并且，谢挺老师的讲课方式逻辑清楚，没有过多天马行空和“信则灵”的东西。我是一名科研工作者，个人习惯是理性的，在过去一些强调感性、不鼓励思考，告诉你“就是这样的，只管那样做”的灵性教导中经常感到挫败。
当初读到《太傻天书》，我非常惊喜，它把许多初学者容易混淆的东西讲得很清楚，让人信服。难点是书里的实践部分比较笼统，遇到积累较深的习性就不知如何处理了，继而又被大脑病毒打败。这次在《爱的道路》课程里，发现谢挺老师的“四步梳理法”和爱的练习等方法简单实用，真的练习起来，可以帮助我解决问题。
本次课程中，我发生了很多转变。第一个转变是听完前几堂课后突然发生的，自己到了某个临界点，决定为自己的人生负责。很多年中，我在做的事情类似于翻垃圾箱，不断回溯、一次次沉浸入破坏性的情绪之中，试图疗愈过去的创伤。结果是自己身心俱疲，一大堆问题仍然没有尽头。现在我意识到，我需要的只是把垃圾扔掉。没有必要先去品尝和分析垃圾。决定扔掉就可以了。
我问自己：学了这么多不同的灵性课程，一直都没有什么根本上的转变，几乎每次都会卡在对高我的愤怒、对自己人生的不接纳等这些相似的卡点上，难道我就想这样过一辈子吗？
答案非常清楚，我不想。
这个转折是自然发生的。不再把情绪推给外界和别人，用这个理由让自己永远躲在过去的事件中，从而不必负起责任。我决定不再这样交出自己的力量、无穷无尽地受苦了。
习气的惯性仍然存在。每当我想要处理这些大脑病毒和情绪的时候，它们会产生阻力，往往我就被巨大的愤怒和怨恨淹没，怀疑灵性、怀疑整个存在。这次我没有被这个打败。这是我的第二个转折。我不断提醒自己，并且去意识到，这些情绪和思维不是我。在稳定觉知的背景下，它们像池水中的一团墨汁。墨汁会散去，喷墨的章鱼也只是个喜欢捣乱的小东西。
现阶段它仍然存在于我的世界中。我意识到自己有这一部分，不再烦躁冲动地想消灭它，想“疗愈”或“看破”它……它就这么存在也没有关系。
紧接着的转变，是我不再给自己提那么多的要求了。以前总是会自我谴责，为什么我还没有学会，为什么我还有这么多的问题，什么时候能觉醒，剩下的生命不多了……课程中讲到，要先爱自己、接纳自己，觉醒在时间之外，它总会发生。并没有什么必须要做的事情需要着急、需要催促自己。我过去的焦虑感缓解了很多。
另一个变化，是我更真实地感到了与其他人、与地球上的这些兄弟姐妹们的连接。我回听了很多个周日下午的公益答疑，谢老师用很大的爱心和耐心去梳理这些问题。大家所问的问题很多也反映了我内在的模式。过去我可能不会关注这些个体化的问题，现在我感到我们确实分享着人类所共有的问题和挑战。每个人在自己的生活当中去活着不同的版本，而这些版本都有潜能活成爱的样子。
经过了这几个星期的学习，收获良多。我想还有很多内容，需要我再继续一遍遍地去练习和体会。非常感谢有这样一个平台，有谢挺老师在传播爱，还有这么多的陪伴师和先一步走上爱的道路的家人们在无私奉献。再次感谢。
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