大趋势：在这个内卷的时代，父母怎么理解与行动？——答《外滩教育》问

一、您的职业生涯经历了从语文教师，到私立学校校长，从课程研究者，到教师培训专家的转变，是什么促使您完成这一系列的转变？

如果是一句话甚至两个词语来回答，是意义焦虑和本领恐慌。

我的经历确实非常复杂。

因为我是中师生，除了上述身份的转变，我还经历了小学、初中、高中的教学，工作地点也遍布东西南北中，从西部出发，东到苏州，南到成都，北到北京和鄂尔多斯，现在在中部郑州。有公立也有私立。可以说，对于6-18岁阶段的学校教育，有一种全息的经历与认识。

驱动我完成一系列转变的原因，主要有三点。

一是外部环境的诱因。2000至2010年，是论坛兴盛的十年。作为一名县中老师，正处于苦闷期。进入论坛，视野一下子被打开，感觉到被启蒙了，被解放了，原来外部的世界是如此的精彩。这是一个思想解放的时期，并不是一个学术发展的时期，但是，思想解放为学术发展提供了动力，一步一步地把我带到下一程。

二是自身内部的强烈冲动。我是一个有社交恐惧症倾向的人，性格内向，这对于从事教育教学工作来讲，最初是一个短板，带给我许多精神上的压力。从外部来看，我一帆风顺。中师毕业，在乡村小学教学一年，在乡村中学教学两年，然后到了县里最好的高中，一呆就是六年。这六年时间里，从普通班、重点班、实验班、青云班一直带到火箭班，肯定是成长非常快的，最终也站在了食物链的顶端。但是从内部来讲，哪怕学生喜欢听我的课，甚至有外班学生跑来长期蹭课，我内心深处是非常恐慌的。这是一种本领恐慌，就是说，因为你是依赖着刻苦带来的经验的积累，而不是获得了一种专业上的自由。你的优秀是不稳定的，你上好这节课，无法确保下节课稳定地发挥。这让你感觉到，周围人看好你，但你似乎就像一个骗子，并没有那么优秀。而且，也知道自己的所谓优秀，是因为周围人没有那么努力而已。而且令人恐惧的是，你的周围，不再有可以真正学习的对象。

三是一种理想主义的感召。七零后多多少少都有一种理想主义，今天回头来看，很幼稚，但的确是这样被塑造的。在高中时，眼看着学生生命与生活的无意义，看着应试教育造成的严重后果，就产生了强烈的想要改变的冲动。后来从小学开始研究，实践，就是希望从底层做起，将6-18岁的教育彻底打通，通过教育改革推动教育的发展，为中国教育提供一种思路和样本。这当然看起来似乎很可笑，但真就是这么想的。

在这种强烈的冲动下，就成了那所县中第一个辞去公职的人，追随李镇西老师和朱永新老师，去了成都与苏州，从事新教育实验。这是最早的转变。

后来的转变，都是这三条因素的自然结果。

比如，成立新教育研究中心，这是南明教育的前身。开始做课程研究，教师专业发展研究，2008年创办新教育实验网络师范学院，同时开始校中校的办学实践。团队2010年与鄂尔多斯东胜区教育局合作，联合创建罕台新教育实验小学，开发了完整的全人之美课程。自此，从最早的思想解放，走向学术研究，再走向办学实践，到现在的为学校和家长提供教育服务，内在的动机是始终没有变化的。

二、您觉得今天我们的教育中最迫切需要解决的问题是什么？您希望通过自己的努力，达成怎样的一种教育理想？

今天的教育，正处于一种锁死的状态。表面上欣欣向荣，实际正在陷入困境。可以说，学校也好，教育人也罢，正处于一种躺平或瞎折腾的状态。这种状态，是当年的社会现状、教育领域的价值背景以及学校普遍存在的专业匮乏联合决定的。其中社会因素是主要因素，教育问题从来不只是教育问题，而是社会问题的折射。社会感冒了，教育就打喷嚏。

因为教育问题的系统性，我觉得教育是最迫切需要解决的问题，并不在教育之内。一定要说这个问题是什么，我觉得，是教育正在逐渐走向封闭。

举些例子：

1）对私立学校的无差别的打压，大大地缩减了教育实践的空间。可以打击资本对教育的控制，但是，整齐划一的学校形态，从来都会造成狭隘与封闭。制度设计应该鼓励更多的学校形态，尤其是小微学校的兴起，这既是对公立体制下学校的补充，也是一种对话与启发。“须知参差百态，乃是幸福之源”。

2）对课程的控制也是僵化的，缺乏必要的弹性。全国一张课表，不是好现象，留下的空间太小了。体制内的实验，空间越来越小。如果苏霍姆林斯基活到今天，是一名中国的校长，根本诞生不出帕夫雷什中学。

其他的，诸如教师培训之类，也因为缺乏有价值的竞争，而处于一种浪费状态，并且日益沦为名利场。现在还有真正真诚的学术讨论吗？大家心知肚明。二十年前的教育，不是这个样子的。

我现在创办后知教育，是南明教育旗下机构，愿景是服务于学校的课程设计与教师培训，服务于家庭教育。这是花开两朵。前者，是尽量适应现有体制，在现有体制的框架下，尽量有所作为，确保核心素养的真正落地，推动有活力的公立学校的出现。后者，是鼓励家庭自救。在学校教育保障公平的情况下，差异往往是家庭教育完成的。需要有人指导家长，抓住人格与学业上的关键动作，避免不必要的焦虑与浪费，这也是一种曲线迂回策略。

三、您在书中提出，要帮助学生形成优秀的自我镜像，“当孩子意识到自己是一个优秀的学生的时候，他就会像优秀的学生一样努力”。这一洞察从何而来？可以分享让您印象深刻的学生事例吗？

我从事教育三十年，有二十年在从事研究工作，尤其是人的发展研究。这个探索，是一个从重视技巧，到重视底层逻辑的演进过程。而引入自我镜像，既是一种理论上的总结与转化，也来源于大量的观察与实践。

就是说，我更多的是从本体论而不是方法论的角度来思考问题。我意识到，许多问题并不是表面描述的样子，问题背后有更深的问题，更深的问题背后还有更深的问题，就像打井一样，一定要回归源头。

比如说，儒家思想尤其是王阳明的心学，现象学理论和复杂理论，尤其海德格尔关于存在的思想，都深刻的影响到了我对这个问题的理解。更浅层次地说，阿德勒也讲过，是孩子的看法，而不是事实，在塑造孩子。

这时候就明白，方法技巧只能带来量的改进，而一个孩子质的变化，一定取决于本质的转型。本质的转型，往往意味着系统的迭代。比如，你可以不断地改进绿皮火车，提升它的速度。但高铁和动车，跟它是完全不一样的东西。量的变化与质的变化，是两种不同的变化。许多家长费了很多时间，只是在推动量的变化，而没有推动质的变化。量变不一定带来质变。有时候质的变化，需要有新的视角，新的模型。

当一个孩子希望变得优秀，或者一个家长希望自己的孩子变得优秀的时候，如果你只用一些技巧，就像给绿皮火车上更换了部分零件，就指望它成为高铁，这是徒劳无功的。自我镜像的理论，就是通过重新想象，重新构筑理想自我，这样，你的原有自我一定与理想自我或者说自我镜像有许多的冲突，这种冲突带来了改变的可能。当你以理想自我，或者说优秀的自我镜像作为尺度，来形成压力，让自己发生改变时，你就会逐渐但是全方位地转变，直到你成为另一个人。自我镜像给你提供了动力和压力，它同时带来了意识层面和潜意识层面的变化。

这一点来自于对大量学生的观察，观察不同层次学生的观念和行动模式。

因为变化是内在发生的，很难去描述具体的学生。我描述一下我自己的变化。我是内向型的，很不擅长与人打交道。我在做校长之前，甚至连教研组长也没有做过。现在的我，与以前的我相比，简直是变了一个人。这个过程的完成，就是新的角色对我的塑造。当你是校长，你就必须像校长那样去思考。而我花了大量的时间去研究企业管理，尤其是企业、法学、军事、航空、医疗这五个领域的观念与实践，获益很大。而我自己特别喜欢林肯这个人，我读了几千页关于林肯的书。这样，当我遇到大量自己从没有经历过的事情但又必须独自决策时，我就会去想：如果林肯在我的位置，他会怎么想，怎么做？

学生也是这样，他必须把自己想象成为一个优秀的人，然后再找到传记中或身边优秀的人作为参照系，尝试着像一个优秀的人那样去思考。久之，就会变成一个优秀的人。这是一种全息的学习。

四、您指出，一个孩子成绩不好，往往来自于他们的学习习惯不好，比如不能进行深度学习，而深度学习的习惯，应该从幼儿园开始培养。您建议家长如何帮助孩子从小培养深度学习的能力和习惯？

对小学生来讲，最重要的是自尊心，其次是阅读与运动，再次就是习惯，所以习惯是非常重要的。

但是，家长们往往会重视机械习惯，比如按时完成作业啊之类，而真正重要的，是另外一些习惯。比如专注的习惯，闭环学习的习惯，精力管理的习惯，以及深度学习的习惯。

现在特别强调核心素养。基于核心素养的学习，在本质上就是深度学习。但应试教育在本质上是浅学习，这就导致了冲突，让核心素养流于形式。在这种情况下，学生与学生之间的差异，往往表现在学习的品质上。所谓学习的品质，就是学习的深度。学习的深度，最终决定了概念或者说观念的水平，而观念是学习的真正骨架，是决定性的因素。

深度学习并不是到了中学才开始，深度学习首先是一种习惯。它有几个特征：

1）它一定是概念学习，是精彩观念的诞生。如果只是记忆与复述，就不是深度学习。

2）它一定是最近发展区内的学习，是对原有经验的更新，因此有难度，需要意志力，有时候会非常痛苦，因为面临着激烈的认知冲突。

3）它一定是一个有时间长度的闭环，即始于问题，经由观念，终于运用。就是说，一个学习，到你能够表达和运用，而不是复述，才是真正的终结。

深度学习，在儿童心理发展的不同阶段，表现有本质的差异。以语言学习为例，学前阶段，是一个为万物命名的阶段，主要是口语与识字，小学阶段，是一个潜意识中语言自动化时期，俗话说是形成语感期，中学阶段，是一个在意识层面对语言进行深度加工的过程，也叫语法规则期。其他学科各有差异。

而对家长来讲，比怎么进行深度学习更重要的，是弄明白孩子当下年龄阶段合宜的学习内容，这不是一件容易的事，而是一件非常专业的事情。比如学前阶段，大量地机械识字，是错误的；认为不应该识字，也是错误的。真正需要的，是自然识字，浪漫识字，意义识字。而要理解这一点，就要理解词与物之间的关系。只有理解了这个关系，才知道这一阶段的深度学习策略是什么。比如核心策略，是观察与表达、听故事与读绘本，以及长文挑战。苏霍姆林斯基就讲过观察在早期识字中作用，用了一个非常形象的比喻，叫“到词语的源头去旅行”，就是指词要与物发生关系，要让孩子到大自然中去学习词语，而不要只从识字卡片上学习词语。就是说，深度学习什么，比怎么深度学习更重要，不明白前者，就不明白后者。

如果抽象地讲深度学习能力的培养方法，那么，我要强调两点。

1.有难度的项目学习，是深度学习最好的途径。项目学习并不神秘，一件事情，就是一个项目。我举个例子，假如孩子在读小学，你和孩子利用业余时间，以小区里的植物为对象，开展项目学习，就是一种深度学习训练。在这个过程中，可以做一系列的工作：（1）认识每一种植物，建立植物志。这涉及到生物的学习，而编制卡片训练出搜索能力以及概括能力，这都是基础能力。（2）按照二十四节气，为植物拍摄照片且做日志，观察物候的变化。（3）为每一种植物，在不同的季节里创作一首小诗，写出你对它的感觉。这个项目，最终可以形成相应的作品。这种学习，也可以是生活中的问题，比如怎么解决地个人际交往问题。

2.保护孩子的自主性，没有自主性，就没有深度学习。保护自主性要防止两个极端，一个是凡事包办，阻断了孩子探索的空间。父母是一个麦田守望者，守护的主要是底线。犯错误，是成长的重要部分。二是不管孩子，崇尚佛系。假如你有一块地，你不能拔苗助长，要相信种子，相信岁月，遵循庄稼本身的生长规律。但是，假如这一块地，你完全不管的话，那么，只有野草疯长，不可能迎来收获的季节。所以，家长不能代替孩子，也不能缺席，要做好帮助者。帮助者有两层含义，一层是引导方向，这是导师的角色，一层是提供反馈，这是教练的角色。当然，还要提供必须的资源。孩子成长的这种能动性，是一种“被动的能动性”，把握住这种结构、角色与分寸，是做父母的艺术。

五、在您看来，今天的孩子不是学业负担过重，反而存在学业不足的问题。例如，小学阶段的语文、英语输入量、数学练习量，往往严重不足。那么，作为家长该如何分辨？又该如何应对？

减负如减肥。不是说，我体重超标了，然后把双腿砍去一截。减负是一个结构调整的过程。肥胖不一定是营养过剩，也可能是结构性营养不良。这就是今天教育的现状。

孩子觉得累，家长觉得累，并不意味着学的东西太多了。更多的时候，是学的东西没有价值，没有意义，过多的机械重复，而真正有价值的东西，却没有进入学习内容。

一定要明白，负担重是一种主观感受。通宵打麻将的人，很少喊负担重，要减负。学习无意义，做一道题也会觉得负担重。

这时候，需要回归本源来思考：孩子到底应该学什么，才是对的。

我举个例子，语文和英语能力的提供途径，根本不靠做题。对语言类学习来讲，输入量是关键，没有输入量讲发展，是课程与教学的悲剧。你能相信吗？孩子没有大量阅读，仅靠教材和大量做题，能真正学好语文和英语？这甚至不需要专业，而常识就能判断，但我们的教育就是这样荒谬。一二年级的孩子，就埋头在做阅读理解题。

结果是什么？是我们的孩子，到了高中毕业后，读写能力非常糟糕。英语甚至达不到日常会话水平。

这是典型的不讲规律。因为阅读理解题，是一种意识层面的深度加工，这是非常抽象的学习，要到形式运算水平，即小学高段才真正成熟。过早的训练，与孩子的心智不匹配，导致了套用模板，甚至背诵答案。不仅如此，还挤占了数学的练习时间。当然，数学中也存在概念学习不足的问题。

我认为家长是很难分辨的。所以，有些家长乱报班，花了钱，浪费了时间，甚至还导致不好的结果。我们自己计划解决0-18岁儿童的学习内容问题，为家长提供全套的解决方案，这项工作，正在进行中。

在专业不足的情况下，家长能做什么？

我的建议是：不要焦虑，回归常识，加强学习。

比如，要重视阅读，就是常识，把常识做好，孩子就会受益。

六、您曾提到，“基础教育的失败，小学教育要承担很大的责任”。为什么这么说？在您看来，小学教育亟需做哪些改变？

原因很简单，小学教育的异化，会导致一种“可能性的丧失”。因为小学阶段，有诸多的关键期，每一个关键期的错过，都有成本。

在幼儿园的时候，我们会发现，儿童是千姿百态的。比如，有些孩子对语言敏感，在童话故事里流泪，有的孩子对故事没兴趣，但喜欢动手操作，有的孩子则喜欢身体运动……不存在没有天赋的孩子。

但是，漫长的小学阶段，正在让孩子们变得平庸，而这，是中国教育“近乎无事的悲剧”。

举个例子，一个有科学天赋的孩子，在漫长的小学阶段，他应该有大量的时间用于观察与实验，去探索大自然及物的奥秘，包括种植、制作、实验。但是，它的天赋没有被唤醒，而是每天跟父母为无价值的作业而斗争。到了中学，学习理化生的时候，就会变得非常抽象。他错失了科学发展的浪漫期，泯灭了好奇心，科学学习变成了做题，这是很悲哀的。

我希望家长不要买椟还珠，意识到孩子的天赋与兴趣，是要重点保护的。

阅读更是如此，一旦错失，一生的理解力受到了限制。苏霍姆林斯基就说过，孩子在中学阶段学业成绩落后的主要原因，就是缺乏阅读。缺乏阅读，损害的是智力，也让学生的精神世界变得无趣，缺乏弹性。

现在的小学教育，看不到改进的空间。不是说不能改进，我也在做学校课程设计的项目，而是说改变太难，不是难在学术上，是难在机制上。学校或教师，缺乏改进的动力，也缺乏必要的专业支持。一句话，这是一个躺平的时代。

因此，我寄希望于家长的觉醒，我觉得，家长是最有动力改变的人群。

七、您怎么看待2022新版义务教育课程方案和课程标准？您觉得它最重要的变化是什么？

我觉得有些专家总结得有点多。实际上，主要变化是两点。

一是强化了教育目的，即为谁育人的问题，是三十年来最明确和最坚决的一次，即“为党育人，为国育才”。

二是强调了核心素养。无论是强调概念教学，还是大单元备课，还是项目化学习，本质上都是在强调核心素养。强调核心素养的方向是对的。当然，要做到很难。我的判断是，这一轮改革，仍然将是“一地鸡毛”，不宜抱什么期待。理念是对的，落地需要太多因素配合，这些因素现在不具备。现在的教师，大多也是应试教育背景下出来的，没有学校管理的革新，没有教师团队观念的变化，真正的改变无法发生。

八、在今天的学校教学中落实“新课标”的难点在哪里？它对老师和家长提出了怎样的要求？

在某种意义上，新课程不仅没有被落实过，甚至没有被许多教师阅读过。你可以随机抽调一所学校的教师，考查一下对新课标的了解。连课标结构都不清楚的老师，可能都占大多数。

新课程在网上很热，不代表在网下就很热。因为大家已经习惯了，反正改来改去，家长要成绩，学校要成绩，怎么考，就怎么教。而考试的变化，一定是缓慢的。出现几道新题型，已经是巨大的变化了。

老师分两种。一种是体制化的老师，螺丝钉型的，不需要思考，这就是一份活，怎么要求怎么来，这是大多数。而体制的特征，决定了它的改革，往往不是创造性的，而是程序化的，官僚化的。最终，形式主义是一种必然的结局。还有一种教师，是自由教师，这跟职业认同相关，跟在体制内外没有关系。就是真正地热爱教育，并且孜孜不倦地探索教育的人。我的服务对象，主要是这个人群，人数非常少。对这类教师来讲，重要的不是新课标，而是教育领域的专业建设，相当于基本的专业建设，还有很长的路要走。课程标准的变化要注意，但是，根本的变化仍然是基本功的修炼。因为教育行业没有专业标准，导致了这类教师的发展，也非常迷惘。

新课程标准跟家长，就没什么关系了。有关系的，是国家的教育政策。比如高考政策、小升初初升高政策、学区政策、双减政策等。

九、您觉得“双减政策”对学校教育的影响是什么？对于家长来说，又该如何看待“双减”？

双减政策，对家长是“减负”，加了引号的减负。对教师是增负，一天到晚，疲于奔命。尤其是课后延时服务，老师学生都很疲惫。近期再加上防疫，有些校长告诉我，生无可恋，其中有一位跟我很认真地讨论辞掉校长的问题，哪有心思把教育教学放在第一位？

双减就像是防疫，是属于一刀切政策。就是我前面比喻的，觉得人太胖，就把腿砍掉的思路。好的政策，应该是张文宏所形容的“瓷器店里捉老鼠”。

家长要认真对待“双减”。

看待“双减”，要在大时代的背景下看待，不要在政策条文中看。大时代，是一个全球化暂时退潮，民族主义重新兴起的时代，整个世界，包括各个国家内，普遍出现一种极化现象，我曾经把这种极化现象称之为“新奴隶社会”。说得直接一点，就是社会的两极分化。哪怕讲共同富裕，在落实的时候，仍然主要会表现为扶贫到位，确保每一位公民的生存底线。但整个社会，将由两头小中间大的纺锤型社会，变成两头大中间小的杠铃型社会。

持续的公务员热，不是什么好现象。意味着大量的人才没有去市场上去创造价值，而选择了安全地呆在体制内。这一点，伴随着中国经济长期高速增长的结束。

这样的社会意味着什么呢？相当一部分儿童，将逐渐变得浅薄、低智以及物化，成为大数据的奴隶，而少数儿童，将变成数据的设计者与游戏者。因为丰富的学习资源和广阔的机会，会把少数儿童送到顶端，潜能得以开发，创造力得以释放，而更多的儿童，则成为平庸教育的牺牲品，成为我们通常所谓的奶头乐一族。

一旦理解了这一点，我希望家长们明白，重要的不是“双减”，而是遵循成长规律，遵循学习规律。双减的好处，就是有可能留出时间空白，来供家庭谋划。如果家庭不谋划，孩子大概率就会被甩到底层；如果家庭利用了这个时间空白，与学校教育相互补充，那么，就可能培养出有人格，有素养，有活力的儿童。

十、苦于应试教育对孩子的桎梏，越来越多的家长开始寄希望于私立教育、创新教育，甚至避开高考走国际化教育，来培养孩子面向未来的素养和能力。对此，您觉得有什么需要提醒家长的？

私立教育正在萎缩。我们国家的私立教育，往往是依赖于机制和管理进一步提升了效率，本质上也是应试教育主导。

各种创新教育，本来就少，但是坑却不少，要仔细甄别。如何甄别？不是看它的宣传，而是看它的成就，从那里走出来的学生，是什么样子。我举几个例子。

凡是以读经运动架构学校课程的，基本上都是坑。学习必须基于理解，重视经典是对的，读经运动是错误的。这类学校出来的孩子，会非常糟糕。这话不是随便说的。

哪怕是成熟的教育体系，也要慎重，比如华德福教育。华德福教育要注意什么？要注意两点，一是以华德福之名的学校，并不真的就是真正意义上的华德福教育。因为华德福是对师资要求非常高的学校形态，国内很少有学校达到华德福学校对师资和课程的要求。二是华德福对学前和小学尤其是小学低段比较合适，到了中学阶段甚至小学阶段，家长就必须面临选择，孩子究竟能不能适应国内高考？因为华德福教育更崇尚自然教育和心灵教育，这在高度竞争化的时代，是有成本的。所以，一般而言，如果孩子是不适合竞争的气质，才应该考虑。

许多国际学校的国际化体系，实际上整体质量还是可以的，毕竟课程系统比较成熟。但这在很大程度上意味着，孩子可能只能走上另一条道路，无法在国内高考中与普通学校的学生一争高下。国际学校的课程，相对来讲比较丰富和舒展，孩子也有一定的空间发展自己的喜好，这是优势。但是在核心素养方面，比如思维或读写能力，国际学校也没有实现真正的突破。相当于宽度有余，深度不足。这是教育中的共性问题，并不是国际学校独有的问题。如果预判国内高考体系对孩子不友好，又有相应的经济能力，国际学校当然是一个选项。

最后，想要特别提醒的是，小学阶段，父母的作用是无可替代的。过早的寄宿对孩子不是一件好事，在选择学校时，一定要慎重。

前两本可供学校共读，后两本可供家长阅读

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