便秘、颈肩疼、腰痛……很多老年病，一把梳子全能解决

中医养生

刮痧是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。

刮痧需要采取正确的方式哦，不然的话，刮了没效果不说，还疼呢。如果家里没有刮痧板，可以用梳子代替，为了让大家少受些折磨，小编专门给大家找到了十招刮痧技巧。

十种刮痧技巧

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图文来源：中医养生秘诀

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