神奇老人在身边 | 年过六旬的他们自创舞蹈、闪亮北海！这份青春与活力，太惊艳了！
“青春”“快乐”“活力四射”
……
这可不仅是年轻人的标签！
只要心态积极、年轻，
中老年人也可以焕发出青春与活力，
过出美好的退休生活！
你看↓↓
是谁？让晨练大军媲美不及？
是谁？吸引众多游客驻足欣赏？
就是他们！
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（点击视频看看，太惊艳了！）
怎么样？
看完后是不是也想跟着舞上一段？
这些集美貌与才华于一身的朋友，
就是今天故事的主人公。
“北海彩绸舞蹈队”
靠着一条条漂亮的彩绸，
他们成为北京北海公园中
一道亮丽的风景线！
“北海彩绸舞蹈队”于2006年成立。从最初的一个人舞，到如今的一群人舞，大家见证了彩绸队的一步步壮大。
队里个个都是“传奇人物”！有退休幼师，能说会道；有少年宫舞蹈团成员，跳起舞来婀娜多姿；还有旅行爱好者，周游各国、经历丰富。
他们的故事，更让人惊叹！
从坐轮椅到翩翩起舞
她的华丽蜕变触动很多人
王娅丽是北海彩绸舞蹈队的创始人，也是北京舞彩绸“第一人”。
而你怎么也想不到，在这之前的王姐，有过一段常人无法想象的经历。
2004年，王姐得了突发性腔梗血栓，紧急送医院抢救。住院治疗后只能坐轮椅活动，走路像踩了棉花似的没有力气。经过反复治疗，王姐才能勉强走路。
有一天来公园复健，看到有人玩彩绸，王姐觉得这个运动不错，就买了一根4米的短绸试着玩玩。
因为生病，王姐的左手当时没法活动，她就拿右手托着左手，轻轻地抬起来舞。经过一段时间的练习，左手和右手都能跟上节奏了。
她就买了更长的彩绸，6米、8米，先练右手，再用右手带着左手练，不断挑战自己，身体协调性也越来越好。
2006年，王姐再次来到北海公园。带上音乐机，找了一块临湖的空地，自己玩起来。围观的人越来越多，感兴趣的人也纷纷加入其中，渐渐的，这支小队伍越来越壮大了。
一些有肩周、颈椎、血糖疾病的人和一些血脉不通畅的人，通过舞彩绸来锻炼全身，每次运动出一身汗，身体慢慢的就健康多了。
拿起来我能行，
舞起来我最美，
永远给自己增加信心！
”（图为王姐在教游客玩彩绸）
王姐还独创了舞彩绸口诀：
捞饺子，打对勾；
五点找十点，七点找两点。
这样结合起来，就是在划“8”字。把8字画饱满了，舞起来也就漂亮了。两只手一起来，协调性好了，还能延缓衰老。
总之，舞彩绸让王姐受益不浅，不仅治好了她的血栓，人还变得年轻有活力了，还减肥了40斤。
“生命在于运动。
”通过锻炼，身体健康了，不给孩子添麻烦，也省去了大笔医药费。
如今，北京昌平、望京、顺义、海淀、丰台等地区大大小小的公园里都有过王姐教学彩绸的身影。很多人从王姐这儿学会了舞彩绸，再到别的地方组成一个新的小团队，北京彩绸队的队伍规模也越来越大了。
艺术来源于生活。健康、开心，才是最重要的事。王姐觉得：
“我能动、大家认可我，
我就开心。
”静如沉稳座钟
动如草原骏马
他把彩绸舞得动感十足
64岁的安大哥彩绸舞得好，
身手灵活、步伐轻快，
常吸引游客驻足观看。
“早上去参加了街道里的活动，一结束我就跑到这儿来了。”安大哥笑着说。
2008年退休的安哥，如今是北海彩绸舞蹈队的一名老队员了。别看安哥身形不魁梧，舞起彩绸来那是相当矫健，每一拍都踩在点子上，十分有力。
安哥只要有空就天天上北海公园来锻炼，早晨舞一舞彩绸，精神一整天。
她们每天来舞彩绸
生活啊，怎么开心怎么过
（图：李姐正在北海公园舞彩绸）
（图：关姐舞得正开心）
李姐和关姐都因为一次偶然的机会，在公园里看到王姐舞彩绸，看着很美就加入了，一晃已经四五年啦！
“我们都是退休的人，家里免不了有事。要是去跳交谊舞，还得有舞伴，时间错不开就麻烦了。舞彩绸多好啊，时间、人员上都很自由，也没什么束缚，想怎么舞就怎么舞，心情也会跟着一起特别好。”
常听到有人抱怨说，退休了、人老了，就成了在家带娃、买菜做饭的机器了。谁说人老了就没有精彩的生活呢？
你看北海彩绸舞蹈队的兄弟姐妹们，个个都充满活力，活出了自己喜欢的样子！
年龄从来不是问题，要相信，活着的每一天都会是快乐、美好的！即使过了80岁，依然可以高兴地说，我们是幸福的“80后”！
70岁的老人会做什么？含饴弄孙颐养天年？或是成为跳舞健将称霸舞坛？又或是世界这么大我想去看看，走遍世界的大好河山……
其实年龄并不能定义生活的范围，年纪大了更要追求自己喜欢的事情，做个与众不同的“神奇”老人！
老年之声推出系列报道《神奇老人在身边》，记录他们与众不同的老年风采，记录他们豁达、积极的人生态度。
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采编：阮欣悦（实习） // 责编：白晨 // 监制：曹畅
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