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有了这几招,皱纹去无踪——不妨试试!

2016-01-12 老年之声

随着岁月的流逝,我们的脸上不免会留下岁月的痕迹。可恶的皱纹招到很多中老年女性的“痛恨”,其实同皱纹宣战,最靠谱的还得从自身护理着手,下面这些妙招一定能帮到您!


去除皱纹有妙招


冷暖水交替洗脸



使用大量温水洗面,使你的血管扩张,增加血液运行速度。紧接着用冷水,会令血管收缩,有助皮肤变得紧致。


用毛巾擦脸




这有助于除去堆在面上满满的死皮,让年轻健康的细胞到达表皮。毛巾向上擦,和地心吸力相反,紧记力度要温柔。你的脸可能暂时有点红,但不用担心,你是在帮助你的皮肤,不是伤害它。
滋润和保湿肌肤




如果想你的脸看起来更光滑健康,紧记把肌肤水分锁住。其实天然的油脂分泌是最好的锁水,但如果你的皮肤属于干性,就应该借润肤霜或面霜来帮助保湿皮肤。
涂上护肤品




肌肤一般都需要适量的保湿剂和抗氧化剂去补充所需的养分(如维生素C和E ,大豆或绿茶,它们都能够帮助修补和保护皮肤) 。如果想缩短护肤时间,可以选择含抗氧化功效的保湿产品,然后再涂上其他修补皮肤的产品。


预防皱纹可以这么做


食用深海鱼




在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实,这类脂肪酸能够“滋养肌肤“,尽量减少皱纹生成,因此多吃深海鱼肉好处多多哦。
别洁面过度




水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞,如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品,都会带走面部的水分和油脂,从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤,不长皱纹才怪呢!
为肌肤补充维C




一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成,并且防止UVA和UVB对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜,是一个不错的决定哦。买一瓶维生素C,每天坚持吃一粒,坚持下来也会有意想不到的好美容效果哦!


来源:99健康网

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