不花钱不用药，一双手就能对付慢性病！快收藏！

中老年人常见的慢性病包括冠心病、高血压、血糖高等，今天北京中医学会常务理事、业界尊其“国药泰斗”的89岁金世元教授，为大家介绍6个针对慢性病的简单动作，一双手就能对付烦人的慢性病哦！

1降血压

取穴：摊开手掌，十指微微弯曲，此穴在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸。

▲十宣穴降血压

作用：撞击此穴，可以起到降压、预防眩晕的作用。

2冠心病

取穴：第一指骨中点位——“大鱼际”，手掌外侧缘一组肌群构成稍隆起的部位中点处——“小鱼际”。

▲大鱼际强心

▲小鱼际治心绞痛

作用：每天做上面这两个动作五十次，可以强心。心悸、冠心病、心绞痛患者要坚持这两个小动作。

3心脑血管疾病

取穴：屈肘取穴，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

▲少海穴治心脑血管疾病

作用：这个动作有预防心脑血管疾病的作用。

4脑缺血

取穴：掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

▲中渚、液门、阳池治腰椎问题

作用：此动作可以保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血。

5支气管疾病

取穴：位于胸部，锁骨下窝凹陷中。

▲中府、云门治疗肺部疾病

作用：此动作针对肺系疾病、支气管疾病均有治疗作用。

6高血糖

取穴：即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

▲后溪、前谷、腕骨可降血糖

作用：此动作对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。

慢性病重在调理，以上6个动作不花钱、不用药，只需一双手就能调理好慢性病，一定要记下来，并教给身边的人，希望大家都能远离慢性病哦！

来源：新老人

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