让人心情变好的六件事（说得真好）
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来源：人民论坛网（rmltwz）
我们的生活中有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。
与其任由发展，不如有意识地做一些让你快乐的事，帮助自己调整心情。
1
走进大自然
风靡全球的《瓦尔登湖》作者梭罗，在28岁以前，诸事不顺。
得不到编辑的赏识，始终无法获得公职，被心爱的姑娘抛弃，就连唯一的亲人也染上重疾撒手人寰……
重压之下，自己也大病一场，三个月后病愈，他带着一把斧头去瓦尔登湖隐居，在那里建了一个小屋，遵循大自然的规律，日出而作，日落而息。
全身心融入身边的环境，与树对话，听风私语，关心粮食和蔬菜，着眼于生活中的一草一木。
广阔而寂寥的大地，给他的身体注入深沉的力量。
他逐渐放下了过去对于人事的执念，在独处的静谧中安享灵魂的自由。
置身大自然中，你会忘记烦恼，使自己的身心得到平静。
与万物对话，在自然界中寻找一种心灵平衡。
一草一木、一花一鸟、一虫一鱼，都可以让你心生愉快，烦恼也会一扫而空。
2
建立快乐账户
快乐需要用心捕捉，也值得用心记录。
村上春树说：
“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。”
生活中我们总会遇到很多小确幸：
翻之前的衣服，翻出100块钱；
刚走到电梯门口，门开了；
早晨匆忙赶到车站，公交车刚好来了；
……
这个时候不妨记录下来，为自己建立一个快乐账户。
增强自己感知快乐的能力，积少成多。
每到心生烦闷时，翻看这些小确幸，你会发现，生活如此精彩、有趣。
3
感受菜市场的烟火
想起古龙说过的一句话：
“一个人如果走投无路，心一窄想寻短见，就放他去菜市场。”
菜市场的生趣，没有一个地方能比得上。
人间烟火味，最抚凡人心。
看着热气腾腾的馒头、色彩鲜艳的蔬菜水果、活蹦乱跳的鱼虾……
小贩的吆喝声此起彼伏，买菜的顾客们讨价还价，老人们推着小车、操着口音说着张家长李家短。
热热闹闹、挨挨挤挤，到处笼罩着生活的气息。
菜市场可以窥见一座城市的灵魂，看尽生活的拙重与心酸。
当你领略这一切以后，就会发现，这世间所有的不快，都能在这一蔬一饭中沉淀下来。
4
不讨好
在生活中，我们总是活得很累。
说一句无关紧要的话，做一件无足轻重的事，乃至做出一个微小的选择和决定，都总喜欢去看他人脸色。
我们总怕伤到别人，但任何需要小心翼翼维系的关系，都很难长久下去。
作家毕淑敏曾说过一句话：我们的生命，不是因为讨好别人喜欢而存在的。
真正在乎你的人，不需要你讨好。讨好来的，也不会被珍惜。
与其察言观色，去看别人的心情，不如学会善待自己。
5
不强求
人这一生，总会遇到许多让你难以忘掉的人，让你割舍不下的情谊，让你放不下的回忆。
其实，人跟人的缘分，实在无法强求。
想走的人，无论你再怎么挽留，都会离开你；肯留下来的人，即便时过境迁，也始终会陪在你身边。
遇见时，好好去珍惜彼此，离开了，也不必纠缠不放。
只有挥别错的，才能跟对的相遇。也只有放下错的，才能更好地重新开始。
你总要知道，能解脱自己的，永远不是离你而去的人，而是不再强求的你自己。
6
不强融
每个人活在这个世上，都有自己的生活。圈子不同，不必强融。
性格不同的人，无论怎么凑合，都走不到一块。
三观不同的人，无论怎么沟通，都是南辕北辙。
层次不同的人，无论如何费力，都很难长久地相处下去。
强融的圈子，不仅让自己活得累，也让别人感到尴尬。还不如学会在懂你的人群里散步，自在地去做你自己。
活着的每一天，都应该尽量让自己快乐。
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