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鲜美的,微酸的,清爽的,开胃的,全家适宜的,百吃不腻的

陈宇慧 田螺姑娘hhhaze 2021-04-06

大概是最适合下厨的季节,不太冷也不太热。想吃的菜肴也比秋冬季的要淡一点,不止是口味淡、质感也要淡。


借鉴曾经在两年前发过的番茄牛腩(👈可戳)的风味基底,大块牛腩换成细细的肉碎,再加一点酸爽开胃的入夏元素,就是一碗完全不一样的新菜。



番茄牛肉黄辣丁



原料:

  • 黄辣丁(黄鸭叫、黄骨鱼)3~4条,加起来1斤~1斤2两左右,请摊主或超市处理好;

  • 番茄1个,小的就用2个;

  • 瘦牛肉馅100g左右;

  • 1瓷勺,陈醋1瓷勺

  • 老姜2、3片;

  • 野山椒(泡小米椒)7、8根(不吃辣的可以省略);

  • 小葱2、3根切葱花。


  • 最好还能准备一碗高汤,起码能给成品加10分!我用的牛肉馅,就配了牛骨高汤。如果用猪肉馅配猪骨汤,也完全没问题。

有时候也在炖牛腩的时候匀出1碗不加盐的汤,放到结实的保鲜袋里冷冻保存,随时都能用。


目标是做成功率最高的菜谱:

我已经帮你试了所有的错,唯一失败的理由是你不去做。


步骤:

1. 炒牛肉 

煎锅里放大约1瓷勺油,中火烧热之后把牛肉馅炒散。目的是把牛肉馅儿炒得干干酥酥的,多余的油脂全部炒出来。然后再把牛肉馅拨到一边,把姜片、野山椒放进去炒香。


2. 炒番茄

切片的番茄也略翻炒几下,不需要很久,后面还要煮。


3. 煮汤

加入高汤、盐、陈醋,大火烧开后再烧1、2分钟,把汤底的味道烧出来。

  • 汤底里的盐要酌量放,但少量多次放才稳妥。1瓷勺盐当然是参考量,因为锅大、水多,太少的盐量确实没味儿。煮开后瓷勺尝尝汤汁,比刚刚好多1分咸度最佳。

  • 家里只有香醋,用香醋行不行?陈醋的酸味更沉稳,撑得起酸汤口味的风骨,香醋还是不适合久煮,容易挥发。


这汤里有肉馅、肉汤、野山椒、番茄、老姜、盐、陈醋。材料不复杂,但都挺有用。肉馅、肉汤和番茄都有鲜味,又鲜得完全不一样。番茄、野山椒、陈醋都有酸味,也酸得不一样。调味就是这么定下来的:鲜美的汤底,酸爽开胃,还有一点点辣,是非常适合春夏之交的味道。


4. 再来煮鱼

黄辣丁很嫩,得先把汤汁煮出味道再放清理干净、在厨房纸巾上吸干水分的鱼,不然鱼容易煮老了还不入味。黄辣丁受热之后也很容易扭曲,不像鲈鱼草鱼能乖乖躺在锅底。如果想用没过鱼肉的水来煮它,水量和咸度是不太好把握的。


我的办法是:在汤汁烧好、并且有了足够的味道之后,再放入黄辣丁,盖上锅盖转中火煮5、6分钟。

盖上锅盖有「焖蒸」的效果

可以帮助不容易浸没在汤里的黄辣丁熟透


出锅之后撒葱花就可以啦~ 


鱼肉的小刺很少,汤汁又鲜美,泡饭非常合适。


还想把注定喝不完的汤留着第二天早上煮面!对以米面为早餐主食的地区来说,这是一句很高的评价,谁试谁知道。


因为海南最近持续暴雨,估计今年的海南贵妃芒(👈可戳)最后上架2天就下了。这周末或下周初会有应季新水果,欢迎关注~



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