生为女人，你可以不那么强大

一杯咖啡2017年第一场线下活动

关注女性性别系列

新年快乐第一场

一杯咖啡2017年的第一场新年特别活动，在专业心理咨询师团队的带领下，我们一起探讨：女强男弱的年代，我们该怎么做女人？我们该怎么做男人？

1月15日上午是女性主题场，一群充满朝气活力的小伙伴在寒冷的冬日早早到场，另有几位男性伙伴的到来更让现场增色不少。

首先由我们心理圈稀有性别男颜值高的咨询师Arthur chen老师主持，他抛出三个举足轻重的问题：

1.  你最欣赏的一位女性

2.  对你产生最大影响的一位女性

3.  你最近最关注的一位女性

经过片刻的思考，每个小伙伴心中都有了自己的答案，第一轮热烈的分享交流就此拉开序幕。对于第一个问题最欣赏的女性，有人回答维多利亚，有人说刘若英，有人提到林徽因，有人提到曾子墨，有人说奥普拉，有人说张曼玉，还有人提到奥斯汀、李雪、孝庄皇后等等，每个小伙伴都在自己的偶像身上找到很多优秀的品质；回答第二个问题影响最大的女性，大家的答案不约而同地提到了自己的妈妈；最后一个问题的答案，有不少小伙伴提到关注自己，也有人提到自己的同事、闺蜜等等。

所有的小伙伴分享之后，老师让大家来谈一谈感受，这可难倒了好多人，大家谈的基本都是自己的想法，很少能谈到自己的感受部分。从大家对三个问题的回答分享中，最后老师做了总结：似乎大家对自己都有很高的要求，不断地向优秀的人学习，希望自己可以少点睡眠也保持旺盛的精力，希望自己有更好的表现；现在社会对女性的要求越来越高，不仅要求在家庭、生活上做个贤内助，还要求在职场上可以独当一面；许多女性很少有时间留给自己，真正关心自己的身体。

老师从心理学的视角提出了三个观点：

1.去性别化

何谓“去性别化”，老师的理解是，无论男女，首先做为一个“人”，去实现自己的价值。摘去面具之后，我们是怎样的人。

2.没有标准答案

生而为人，每个人都是独一无二的，保持自己的独特性就好！

3.做60分女性如果你希望自己成为80分以上的女性，这无疑是一种压力。其实在心理学中做个刚刚合格Good Enough的女性，心理更健康。

尽管大家探讨得还不过瘾，但因为时间的关系，我们不得不进入下一个环节。这个环节特邀肿瘤医务工作背景的一杯咖啡团队心理咨询师商老师来主讲：乳腺问题高发时代，女性如何做好自我预防和预后治疗。从专业的角度，耐心向我们讲解各种乳腺问题，以及如何做“乳房自我检查”。

经过这一上午的探讨分享，小伙伴们都受益良多，也将会更多地关注到自身的身心健康。

2017年，望每个小伙伴不必那么强大，照顾好自己，争取做60分女性。

作者、编辑 | 相遇与正能量工作组 叶君    

摄影 | 相遇与正能量工作组 范范

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