家庭治疗师基础01：理解人际的相互性
心理咨询师成长专刊
疗愈家庭创伤系列
本文系一杯咖啡心理读书小组第59篇文章
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家庭，是很多心理问题的根源之一。如何面对，如何处理？一杯咖啡新春开年，特开启新专栏“疗愈家庭创伤系列”与您分享有关信息。本系列将陆续更新，欢迎持续关注。
家庭治疗取向繁多，常令初学者不知从何入手。 如果您真正开始从事家庭事务工作，很快就会发现，您并不需要熟知所有的家庭治疗理论与技巧，因为那是家庭治疗学者感兴趣的范畴。反过来说，就算你已经熟记了各家理论与技巧，也不会因此变得能让会谈顺畅进行，那么什么才是家庭治疗师必备的知识和能力呢？
如果在会谈中你能看清家人间的动力关系模式，那么应该如何改变，就能够呼之欲出了，除此之外，“看得见”也会让您不容易对家庭会谈感到焦虑。
看不见的话，咨询师就会过度依赖理论来指引指导治疗的方向，因为不管怎么说，通过理论都能说出一番似是而非的道理，却可能离家人的切身经验有相当大的差距，而只变成了咨询师自己的自圆其说，但是再怎么雄辩的咨询师也没有办法说服家人改变。
所以首先我会来讲一讲，在家庭会谈中常会出现的几种关系动力，以及如何将这些概念应用在咨询工作中。
01
首先我会从系统思维的根本假设，也就是在任何一对两人关系中，两个人都是互相影响着彼此的。
相互性，就是意识到对方与自己有必然的关联，也就是知道自己对他人会有影响力。这是一个看起来毫不起眼的道理，但是在整个会谈过程中，就可能会大费周章，因为大多数人都会指责另外一个人，坚称他自己就是问题的所在，只要他想通了，改变了，也就没事了，他们不会承认自己也会自己会和别人的问题是有关的。而家庭治疗师的任务，就是通过抽丝剥茧，来帮助家人了解，承认彼此的关联性，进而产生影响彼此帮助，彼此改变的希望和方向。
所以每当一个人发生一件事，家庭治疗师就应该思考这件事，和他身边重要的他人的关联是什么呢？如果家庭治疗师花些时间去深思人际相互性，那么对于培养关系动力的敏感度就会很有帮助，你会发现，即使是素昧平生的陌生人，只要一旦进入了电梯，彼此占据的位置也会产生一些影响，朝夕相处的亲人之间那就更是如此了。
年轻的时候，很多人都会认为，一切的这个世界上人和事，表面上看似独立。但其实有越来越多的人通过自己的切身体会，都会告诉大家世上的一切都会都和其他的一切是万事万物相连的。
02
现在具体讲一讲人际相互性，可以具体细分为两种，第一种叫互补性，第二种叫竞争。
互补是两种情况，看似是对立的，实际上是相互之间是对立统一的这种情况。
比如说伴侣互动中有名的“追逃模式”，就是其中的一种。另外一个是，不负责的孩子，往往背后有一对非常溺爱他的父母。
还有一种就是“猫抓老鼠”，父母管得很紧，那孩子却往往是阳奉阴违的。这种情况在咨询师跟来访者的互动中也很常见，往往咨询师和案主会陷入到“权威专家和无知无能的受助者”这样一种关系，而咨询师会抱怨来访者是不是太喜欢防卫自己，还没有看到自己的询问的方式，会让案主感到自己是被质问的。
在临床心理治疗中发现，很多夫妻，当初就是因为彼此个性互补而结合的，然后又因为同样的理由而彼此厌恨。夫妻之间的任务之一就是将对方与自己互补，对立的性格能够内化到自己的性格结构中，如果是没有办法成功的话的话，就会形成夫妻间不断的冲突。
竞争是一种常见的两人关系。一般来说，良性竞争并没有什么不好，我们主要做要处理的就是恶性竞争。也就是两个人斗得你死我活，谁也不肯先让步，要是为了争一口气。有的时候也和文化有关系，不见得是为自己竞争。比如说，要维护男性的尊严，一定要保持自己的权威才可以。
竞争是很难避免的，可以做的是超越。一个人，如果能够形成良好的自我肯定，而不用被外界所动摇，而面对竞争就比较容易跳脱，他一旦发现自己陷入了不必要的竞争，那么他就会及时的抽身出来，这是比较有智慧的做法。
家庭治疗师要看到家人之间的互补和竞争，其实并不困难。关键是看要帮助家人，彼此看见互补关系中自己所做的“贡献”，使他们从抱怨对方转变为反求诸己，让他们承认自己对这段关系他也是有所贡献的，自然就知道自己该怎么做调整。
有时候来访者已经看见，承认自己在人际上的互补与竞争，但一时还难以停止习惯性的方式，这时咨询师可以进一步询问，互补行为背后的关系脉络与过去成长经验形成的信念如何让他们演变成目前的状态。这种深入探寻，能够帮助他更深入的认识自己和对方，增强对自己和对方行为的理解和接纳。
作者：赵文滔
出版社：华东师范大学出版社
出版时间：2017年05月
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整理 | Arthur Chen 国家二级心理咨询师
简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：2000小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。
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