心理专家教你帮助孩子学会学习|养育有学习障碍的孩子系列02

原创咖啡侍应生一杯咖啡 2021-12-06

用生命影响生命 · 一杯咖啡公益团队招新贴@上海

家庭亲子专刊

本文系一杯咖啡心理读书小组第76篇文章

整理 | Arthur Chen 国家二级心理咨询师

简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：2000小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。

编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部助理企鹅

前言：

当我们想到孩子，最担心的，往往是想到孩子的学习成绩，而我们这个社会，也往往以孩子的学习成绩作为评判孩子和家长的标准，如果孩子“学习失败”，会让整个家庭产生巨大压力。

然而，如何理解学习障碍，如何帮助有学习障碍的孩子？

一杯咖啡全媒体编辑部读书组摘录、整理由法国临床心理学家、创立法国最早的诊断及援助校园学习障碍诊疗中心的让娜·西奥-法金所著《如何养育有学习障碍的孩子》，以系列文章形式在公众号等平台刊载，希望对您会有帮助。这是本系列的第二篇文章。

本系列陆续更新：

如何理解“学习失败”|养育有学习障碍的孩子系列01

要点：

学习=复杂的演变：

1、接受自己的不知道（反映在自尊心上）

2、激活自己的已知（要建立连接，把新知识和已有的认知进行对比）

3、排斥不再适用的东西（需要稳定的内在标准和清晰的头脑）

4、成为这一进程的主动参与者（获取知识）

学习是被迫的，大脑不能停止学习，这是它唯一的功能。

一、到底什么是学习

为了帮助孩子，我们首先要搞明白到底学习是什么，学习有哪些规律性的东西，以下这些是笔者经过梳理，认为许多人都“不知道”的关于学习的新知：

1、神经科学揭示，学习就是在大脑中创建新的连接。两个新的神经元互相关联，我们学得越多，在大脑中创建的连接越多，“学习”就变得越来越容易。

2、对学习的恐惧是正常反应

新知识让人好奇，也让人恐惧。我们希望接近它，却又不信任它，这是正常的反应。如果催促孩子，他会掉头离开，对未知物失去兴趣。尊重孩子需要一段时间去适应的阶段。

3、“学习是快乐的”，错！

学习不一定意味着快乐，相反，限制和不适才是学习的应有之义。学习是一种忍耐和克服挫折的能力。学习要求连续的努力，与快乐的原则背道而驰。然而，学习行为的结果可能带来极大的满足感：认知和学会的满足。

4、情感是学习活动的核心

笛卡尔说过，“为了更好的思考，要远离情感困扰”。然而，事实完全相反。

情感是一种生物信号，指示我们处于什么状态，并让我们做出选择。每一种情感都有一个具体的功能，是内心的向导。

温柔和鼓励让孩子体内分泌催产素，是爱、倾慕、与他人发生关联的激素，会刺激海马体（掌管记忆和一切学习活动），因此分泌催产素越多，学习就越好。

如果是负面评价、羞辱、片面的判定，会产生皮质醇这种毒素，这是应激激素之一，会阻碍两个重要脑部组织的发育（前额叶皮质、大脑边缘系统）。

5、学习曲线不是平直的

学习要经历正常的倒退期，倒退期是达到更高知识水平的必经阶段，如果孩子似乎忘记了昨天学会的东西，不要惊慌，这也是在学习。

二、我们与孩子之间的“沟通误区”

有一个经典的沟通误区，就是每个人都相信别人完全明白他在说什么、在期待什么。这是一个普遍存在的错觉。我们与孩子关于沟通的话题也是如此。

1、“不够用功”

当你告诉孩子“你学习不够用功”，会听到反驳“我努力过了”，事实上，有可能他以为他花了很多时间在房间看书、进行复习，就是在“学习”，他很可能是以自己的方式实话实说了。当然你也是有道理的，因为按照你的理解，他实际上没有用功。

2、“我知道”

人们总是迫不及待，不想要任何形式的努力和束缚，不想经历学习过程中的怀疑和不确定阶段。然而这正是学习所必不可少的。

当孩子说“我知道”的时候，人们很容易相信他，于是不再教他。然而，我们要保持警惕，内心不安的孩子很喜欢用这句话来保护自己，以期远离未知的恐惧。

如果孩子习惯回答“我知道”，那么一定要告诉他，“不知道”意味着巨大的机会，说出“我不知道”会催生无限的学习的可能性。

质疑我们已知的东西，是一切学习必不可少的先决条件。若是顽固坚持自己的立场和知识，就有自绝于一切新知和进步的危险。

3、“我懂了”

很多孩子认为“理解”和“学会”是一件事。理解是学习的先声，然而，仅仅理解是不够的。如果一个人用理解表明自己已经学会，不需要再做什么，这是拒绝继续努力的借口。

学习必须化知识为己用，把新知识和我们已知的东西联系起来，与其他知识进行比较，建立联结。

有一个对孩子来说十分重要的问题，“你理解了什么”、“告诉我你是怎么理解的”，这样的提问更有效，好过“你努力学习了吗”，这句话无法透露太多信息。

当然，也要接受不能全部理解以及不能马上理解。有时候，允许孩子跳过理解不了的内容，也是至关重要的。

三、我们目标是：帮助孩子学会独立学习

帮助孩子学习，并不意味着替他学习。当我们督促孩子学习时，务必要抵制代替他学习的举动，不能剥夺孩子理解和学习技能的时间。

应该重视给孩子自己吸收知识的时间。不能期望孩子学得过快，结果导致学到的东西杂乱而浅薄，没有被吸收和巩固。不要指责孩子“你笨不笨呀”，这些有杀伤力的话，让他失去一切体验自己能力、智慧、资源的兴趣。

过度帮助与不管不问是一样的，都对孩子有害处，我们太过经常把自己的做法强加给孩子，却不尊重他个人的做法，这是在剥夺他的思考能力。

帮助孩子，就是让他学会独自学习！

四、帮助孩子端正学习态度：“这不是我的错”

面对学习，有两种截然对立的态度来解释成功和失败，归于内因或外因，相对于那些依赖外因的人，喜欢把成败归于内因的人通常具有更高的学习效率。有些孩子总是不厌其烦地向你解释，他们之所以成绩糟糕，是因为测验太难，老师打分太严，老师没有好好讲解，同学分散了他们的精力，总之是别人的错，不是自己的错。然而，如果想要进步，必须能反省自己，做人有担当，就是要自己主导自己的计划，负责自己的失败与成功。如果惯于寻找外因，将变得没有能力，无法取得进步。

对于那些认为失败原因跟自己无关的孩子来说，成功在他身上也完全不起作用。即使取得成功，成功也宛如失败。他将因此失去成功带来的最大好处：复制成功的愿望。

如果认为错误是自己造成的，是自己的责任，相应地能够愉快接受，成功也是自己的功劳。而承认自己可能是失败的负责人，将摆脱自我和他人的束缚。

五、男女有别：为何男生的学习状态更糟糕

学校里充满顺序模式的内容，女孩本能擅长，言语任务更适合女孩。男孩则在视觉空间任务中更为出色。

另外，学校里女性占多数，督促他们学习的也多是母亲，他们的做事方法更能与女孩发生共振，对男孩就不能直接和显著了。

女性通常喜欢不厌其烦的解释，他们喜欢运用言语，这会让男孩感到厌倦，他们喜欢别人向他们展示（视觉）和示范。因此男性尤其是父亲关注儿子的学习是非常关键的。

另外，并不是因为母亲和儿子的关系亲密，就导致教导无效，只是因为母子双方的自身行为方式不同罢了。

还有，女孩比男孩适应能力强，他们更自发进入“学生角色”，对纪律比较好接受，而男孩比较难以屈服，对抗表现更为强烈。

六、如何帮助孩子学会思考

1、“陀螺孩子”

我们做事，积极活跃，但是当我们做事的时候，往往不再思考。为了思考，我们需要无所事事，给大脑放空的时间。

大人时而面对无聊感到害怕，其实是对空虚感到害怕。因为在这种空虚之中，危险恰恰在于让自己进入思考状态。思考有时候是痛苦的，所以让自己忙起来，就可以不去思考。