你也可以成为站在“马思纯”们身后的人
前几天，演员马思纯在微博中发了一段视频，坦然承认自己得过抑郁症。
马思纯是星二代，她的小姨，就是著名女演员蒋雯丽，姨夫是导演顾长卫。在长辈的提携下，她星路坦荡，一出道就跟不少知名大腕合作，《左耳》、《七月与安生》都是她的代表作。
可是，别人眼中的风光无限，对她来说是无形的压力，还有“易胖”体质，让她更加自卑……心理压力越来越大，她开始失眠……
终于，她绷不住了……
今年年初，马思纯的抑郁症终于好了。
回顾患病的三年时光，她想到的是这些人，和这些片段：
她说，拍《第一炉香》时得到了许鞍华很大的鼓励和温暖。
当时有很多人质疑和否定，但是许鞍华说“如果不是你的话，那是谁呢？”。让她坚持下去，继续做这件事情。
在《第一炉香》剧组的某个凌晨，马思纯接到电话，她的爷爷去世了。那天的拍摄内容是特别大的游园会场景，需要的是欢乐的气氛。
与她搭档的彭于晏没有刻意去安慰她，反而一直在跟她说话，想让她暂时去忘掉一些东西，尽快地把工作完成，然后让她回家去看爷爷。
彭于晏还给她做了“比馒头还难吃”的小蛋糕。
《断桥》筹备组几乎全票否决了马思纯，然而李玉导演却坚持用她。
当她病没有好就去拍，要承受的不光是角色的挑战，还有身体的挑战。但是，导演把她当女儿一样爱，她让马思纯在镜头面前非常自信，让她觉得做什么都可以。
“当一个人生这种情绪方面的疾病的时候，是非常非常绝望的，但是有一个本身就非常厉害的导演，给了你很大的认可，那其实她就拉了我很大一把，让我觉得我还有价值，所以她也是一个我永远都会感谢的人。”
去年在上海，状态不好的马思纯老是把自己关在家里。井柏然给她打了几通电话，她不接，于是井柏然就给马思纯的妈妈打电话，非要带着马思纯出门晒太阳。
井柏然把马思纯拉到了一个花园式的咖啡厅里，每天下午，他们都要给小花园浇花。这个午后，浇花的工作被交给了井柏然和马思纯，“你可以肆无忌惮。”井柏然说。
马思纯便胡乱地一直洒，一直洒，她感受到了释放。
马思纯生日那天，杨紫特意为她发了一条微博，还附上了一张自己与马思纯、张瑶的三人合影。马思纯回复她：“谢谢你最难的时候的陪伴，我的妹妹。”
杨紫和马思纯会一起喝酒、倾诉、泡电话粥。
杨紫甚至觉得自己做的不好，对她抱歉：姐姐对不起，你生病的时候我没有好好照顾你，都是我的错。
马思纯最近在参加脱口秀节目《吐槽大会》，虽然她不认为自己有什么不可探讨的话题，但每次讨论稿子的走向时，脱口秀演员、执笔人呼兰都会帮她衡量哪些话能说，哪些话不能说，斟酌许久。
因为他非常担心有些话说出来之后，网友会对马思纯有不好的评价，他希望马思纯在《吐槽大会》输出的所有东西都是不会伤害到她的。
他不光是想着节目效果，更想保护好她。
……
正是这些人在她生病的时候给了她很多关心，让她觉得“人间值得”。
这个世界有许许多多的“马思纯”。甚至，可以说每个人都可能成为“马思纯”。
他们可能是女性，也可能是男性；可能是老人，可能是孩子。
他们可能患上了情绪病或其他的心灵病症，也可能只是陷入了一些情绪困扰；
他们可能遭遇了情感危机，或者陷入了情感困惑。可能遭遇了家庭矛盾，或者亲子难题。可能遭遇了职场瓶颈，或者对未来感到迷茫……甚至，可能都是没有什么原因的小情绪、小难过、小困惑。
对“马思纯”们来说，能获得一些专业帮助是更好的，但是这些“人间值得”的伙伴也是不可或缺的，甚至可能更为紧要。
马思纯的故事提醒我们，我们每个人都可以用自己的生命影响生命，成为点亮他人生命的那束光。
希望你也可以在你的生命里，成为身边人的“人间值得”。
并不是每个“马思纯”都有马思纯的那份幸运。
对有的人来说，在他们的生命中，可能需要有人能够站出来，成为他们的“人间值得”，站在他们身后，给予他们一些支持的力量。
2012年，一群具有心理咨询师资质的专业人士和心理志愿者，运用业余时间，在上海发起了“一杯咖啡”公益心理活动，组织并策划公益、平价的心理咨询、心理团体活动、线上心理研修、公益心理咨询学习等活动，成为许多“马思纯”们身后的人，坚持至今。
（因疫情关系，2020年线下活动暂停，
所以提供2019年的活动回顾篇，供你了解）
2012年以来：
“一杯咖啡换一次心理咨询”
累计为2600名有困惑的朋友
提供了一杯咖啡的咨询服务和低费咨询服务
“一杯咖啡换一次相遇”
累计为2500名单身男女
提供了“心理+交友”特色的公益团体聚会
“一杯咖啡换一次心灵聚会”
累计为1800名参与者
提供了学习实用心理学知识改善工作、学习、生活的机会
累计为900名心理咨询师和爱好者
提供了平价、高质的学习机会
我们建立的公益心理传播平台
在微信公众号、豆瓣、今日头条、微博等累计发布了
1200多篇原创心理科普文章
阅读量累计破1000万
一杯咖啡管理团队成员都是
兼职属性的志愿者
以上这些都是他们运用业余时间完成的
现在我们也邀请你一同加入
接力成为站在
“马思纯”们身后的人
一杯咖啡活动组织和社群管理团队
2021
招募中
活动策划和执行
5名
3人要求在常驻上海
2人不限（线上支持为主）
您可以跟我们一起：
成为站在“马思纯们”身后的人
志愿服务期间
承诺为期
1年
对你的期待：
1、 “助人自助”、“生命影响生命”作为信念，关爱公众心理健康，并有为之付出的准备。
2、 拥有较好的本职工作或经济基础，没有通过“一杯咖啡”谋生负担。
3、 可以投入为期一年的志愿服务，并有相对稳定时间投入志愿服务，并且对工作质量有较高要求。
4、 情绪稳定，喜欢与人打交道，无严重心理障碍。
5、 在一杯咖啡工作期间，不在其他类似组织工作。离职6个月内，也不再上述组织担任管理工作。
6、 能够保守秘密。
7、 有较好的沟通技巧，具有管理项目的经验或有意愿从事管理工作。
8、 常驻上海（针对上海线下团队要求）。
特别说明：
一杯咖啡系公益心理团队
不是企业，也不是全职社会团体、民非组织
工作人员均为志愿者性质的兼职工作
本工作没有固定物质报酬
如加入，需要签订志愿者自律承诺书
提交表单
http://acupofcoffee.mikecrm.com/jwXHgJJ
（可扫码或点击阅读原文提交哟）
或发送简历
到
邮箱 coffeecenter@163.com
我们会在审核您的情况后
与您约谈或进行视频面谈
当然，不管你是否加入，都希望你可以把本文转发出去，提醒更多人可以站在自己身边“马思纯”们的身后，或者让他们有机会加入成为我们中的一员！
一杯咖啡介绍
“一杯咖啡”是由沪上一群心理咨询师发起的公益心理团队，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益心理咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、《新京报》、《女友家园》、上海交通广播电台、《至爱》（上海慈善基金会会刊）、《上海老年报》等多家媒体报道。
特别说明：
“一杯咖啡”已经国家商标局注册为商标，享有在“心理”类商品及服务中的知识产权。
这些公益可能也需要你的支持
文章版权：一杯咖啡公益心理
（根据马思纯公开采访资料整合撰写）
制作：一杯咖啡全媒体编辑部
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