为什么伴侣之间谈论彼此的价值观如此重要？|520特刊
文章编号：F20210803
2022年520特刊
婚恋两性专刊
本文系咖啡心理英语小组翻译 第 600 篇文章
经营一段两性关系是富有挑战性的。
特别是当你敞开心扉、勇敢地将真实的自我展现给另一半的时候。
当我们开始和新的对象约会，我们很愿意沉溺于彼此迷恋、互相吸引的洪流中，结果常常会导致我们忘记确认彼此是否合适。
被对方吸引的感觉、互相分享相似的兴趣爱好，这些并不等于彼此合适。
当我们开始考虑两个人是否合适时，通常考虑的是相似的兴趣。
确实，或许你会愿意和一个喜欢狗、喜欢滑雪、愿意在户外体育运动上投入很多时间的人约会，这些也都是很好的特质。
但是，当你变老或者受伤了，在冬天不再每天滑雪的时候呢？你们的关系是否会因为没有共同的核心价值观而妥协呢？
兴趣爱好会随时间变化，但核心价值观不会。
在一段关系的早期，谈论核心价值观是至关重要的。没有人想把时间和情感投入在一个没有相似的核心价值观，不会长久的事物上。
1.为什么在一段关系中
核心价值观很重要？
什么是关系中的“核心价值观”？
就是指挥你言行的指导性信念；你对于自己、和你周围其他个体的观点。核心价值观是你生活方式的根本基础。
在一段健康的浪漫关系中，每一方都有朋友、同事、家人等其他角色来满足自己在另一半身上无法得到满足的个人需求。
因为你的伴侣不可能总充当你的旅行伙伴、心理治疗师、知己、金融安全网、共同养育孩子的家长，以及情人。因此，在生活中有其他人满足这些需求是很重要的。
但是，你的伴侣应该能够符合你的核心价值观。
总会有问题出现，总会有障碍需要克服。而如果你们拥有相互兼容的核心价值观，将为你提供必要的力量和情感支持，一起跨越这些障碍。
共同的兴趣、化学反应和吸引力，会消退或再次出现，但核心价值观永远存在。
重要核心价值观的常见例子:
信任
家庭观
责任感
如何表达愤怒
宗教信仰
同理心
性别角色
财务事宜
自我发展
忠诚
沟通
2.如何确定
自己的核心价值观？
通过诚实的自省来确定你的价值观。这不是一个选择你渴望成为什么人的练习，而是需要你深入挖掘自己并且对你最关心的事情不加评判的尝试。
什么让你觉得最能展现“你”?
是什么让你感到自己是舒展、开放或快乐的?
如果是和孩子们一起玩，也许你的核心价值观之一就是家庭，也许你将来会想要孩子。
如果是确保每个人的盘子里都有他们想要分量的食物，也许你看重的是公平或服务。
如果你不喜欢为老板工作，即使是世界上最好的老板，那么也许你重视自主权。
如果你每个月都存钱以持续性地计划未来，也许你会重视财务自由。
如果伴侣不认同这些核心价值观，那么你的核心价值观就是这段关系的破坏因素。
了解自己的核心价值观，可以帮助你了解别人的核心价值观与你不一致的情况。
而如果你没有意识到自己的核心价值观，就很难找到一个真正适合你的伴侣。
3.什么时候开始
谈论核心价值观？
当你慢慢了解一个人的时候，你就应该对他的核心价值观有所感觉。
你们第一次约会，你注意到你们对彼此都有身体和情感上的化学反应，你们开始每周见面，这种情况下，在第四或第五次约会时，你可以询问和谈论核心价值观。
也许你开始了解对方的家庭：
对方会谈论他的家庭吗?
会去拜访家人吗?
经常和家人交流吗?
这些行为可以提示你，对方是否与家人关系密切，是否有强烈的家庭价值观，或者将来是否打算要孩子。
了解你的约会对象意味着你要注意对方的行为。你不断地问对方问题，寻找任何具有共同核心价值观的迹象。
注意你的伴侣是如何与你交流的，尤其是当对方正经历困难时期的时候：
他会生气吗?
会把你拒之门外吗?
对方需要花时间来整理自己的感受吗?
会向你倾诉心声吗?
他粘人吗?
沟通对许多人来说都是重要的核心价值。
你问的问题越多，和伴侣相处的时间越长，你就越能了解自己的核心价值观是否与伴侣的匹配。
直接就核心价值观进行讨论也是一个明智的做法。
这种讨论应该尽早完成，也可以在随意的交谈中完成，简单地问对方：
是否有宗教信仰，是否想要孩子，是否与家人关系密切，以及什么价值观对其重要。
询问对方过去的恋爱关系、友谊和家庭关系。
询问对方的职业目标，了解财务自由对其意味着什么，以及对方如何应对挑战。
问问对方的核心价值观是什么、为什么。
重要的是，记住对方如何回答这些问题、如何谈论自己的核心价值观：
对方会找借口或改变话题来回避这个话题吗?
会立即做出反应并给出具体的例子吗?
会变得警惕，想知道你为什么问这么多私人问题吗?
还是否急于用完美的答案来回答这些问题?
不论你和你的伴侣有什么不同或相似之处，可以肯定的是，你们的价值观不会完全相同，但这是可以接受的。
但是，不管你以前有没有意识到，把你坚持的价值观说出来，可以帮助你理解在关系中对你来说什么是重要的，以及伴侣是否也认同这些价值观。
End
作者 | Kristen Fuller, 医学博士，Center For Discovery的医生和临床心理健康作家。
一杯咖啡全媒体编辑部进行修改和增删。翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组 米特（92）校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组 校对团队编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑 张心怡联系 | 一杯咖啡全媒体编辑部邮箱 coffeepr@qq.com疫情导致全球抑郁和焦虑呈上升趋势：请把“活下去”当作首要任务
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