星期一线上心理研修课<与情绪和解>，让内心重归平静
一杯咖啡公益心理团队
2023青春不辜负计划
社群会员年度目标
情绪告诉我们，我们想要什么，需要什么，什么对我们不好。
但是，情绪这种东西，有一股很强大的力量，我们很担心情绪会让我们感到痛苦，所以有很多人会把情绪逐渐隐藏起来，其结果是：
越来愈多的人，进一步陷入了焦虑、抑郁之中。
事实上，我们每个人都会感到：
悲伤、快乐、愤怒、恐惧、厌恶、兴奋、性快感，这是我们的核心情感。
我们需要学会如何处理、吸收、转化他们，让这些核心情感帮助我们进入更好的人生状态。
本次心理研修，我们就将和大家分享如何与情绪和解的知识，并一起学习：
加速的体验性动力学心理学治疗，简称：AEDP。
这里会告诉你：
什么是情绪的变化三角模型？
该如何释放你的核心情感？
该如何与抑制性情感工作？
如何应对和管理难以忍受的感觉和冲突？
如何获得内心开放的状态？
一杯咖啡公益心理团队2023年面向普通大众的星期一线上心理研修课，将以《与情绪和解：治愈心理创伤的AEDP疗法》为蓝本，和大家分享该如何面对和处理这些情绪心理问题，以线上读书会形式举行，邀请你一起参加！
我们和春天有个约会，让我们一起努力学习吧！
运用《与情绪和解》这本书作为素材，分8次进行心理研修：
涉及的内容有：
1、情绪管理工具：变化三角模型
2、学会释放核心情感
3、我们都有创伤，如何确认和治愈
4、如何处理核心情感
5、如何与抑制性情感工作
6、如何觉察防御，
以应对和管理难受的感觉和冲突
7、如何获得内心开放的状态
学习资料
（书籍请自备）
中国人民大学出版社
阅想心理出版
2020年出版
当当&京东购买渠道
一杯咖啡资深心理咨询师，将结合咨询实践，进行针对性讲解。
Arthur Chen
国家二级心理咨询师
“一杯咖啡换一次心理咨询”项目心理咨询师
一杯咖啡教研团队成员
从事心理咨询师工作11年，主持过200多场心理类活动（含线上），婚姻两性/职业生涯/身心疾病/朋辈心理咨询/网络人际沟通为主要研究方向。
咨询小时数：4000小时。
受训经验：精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，团体治疗，催眠，完形，沙盘，OH卡，罗夏墨迹测验，辩证行为疗法等。
每周一晚上 半小时分享一个主题
21点30-22点
（如有时间调整，会另行通知）
一共8次
视频直播
形式
（付费参与用户，可提供限时回放）
①社群成员可就研读内容进行答疑
②针对相关主题展开讨论
③有针对性的指导和相互交流
④互助、友爱的氛围，帮助你更好成长
一起直面情绪问题，实现内心平静
正式价
88元/人
社群会员价
78元/人
社群会员早鸟价
（2023年4月15日之前报名）
68元/人
如何成为会员？请关注公众号一杯咖啡（coffeecenter），
回复“会员”，提交表单申请加入
社群会员转发优惠价
（2023年4月15日之前报名）
58元/人
（转发优惠仅限本活动推出之日3月9日
前加入的社群会员）
若因主办方原因，活动取消或时间改变，造成正式报名者无法参加，会全额退还预付的费用，若非上述原因，则不退还预付费用。
提交活动表单
请扫码填写活动报名表
报名链接（或点击阅读原文）：
http://coffeeyanxiuzu.mikecrm.com/aUPe2xQ
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（一杯咖啡公益心理）
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（注明：情绪和解+姓名+手机号）
或
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联系渠道:
咖啡侍应生
(ID：coffeewaiter）
一杯咖啡・简介
一杯咖啡，温暖世界的内心。
坐标上海，提供平民化心理活动和服务。
“一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。关注本公众号，回复【会员】，加入一杯咖啡会员社群