即将开始！线上心理研修：走出幻灭，精神分析视角解读抑郁

一杯咖啡公益心理团队 

2023和春天有约计划

社群会员年度目标 

一你为何需要参加精神分析对抑郁全新解读研修课？

中国精神卫生调查显示，我国患抑郁症人数9500万，每年因抑郁症而轻生的人群高达40%。

今年发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，50%抑郁症患者为在校学生，互联网和教育培训行业，成为职场抑郁的“重灾区”，分别占20.25%和13.5%。

数据显示，上海以11.8的指数位居“各省抑郁患病率”排行首位。

相关从业人员表示：“在上海，每5个人中就有1人一生中会遭受精神心理疾病的困扰。”

放眼世界，根据世界卫生组织的最新统计，全世界每五个人中就有一个人，在生命的某个阶段会经历一次抑郁症。

一般认为，抑郁症的诱因复杂多样，童年的创伤、成长的挫折、生活信心的丧失等都可能导致抑郁。

从治疗方面看，药物可以调节人的神经生物系统，认知行为疗法可以帮助人调整应对抑郁症的思维方式，但是要彻底改变抑郁症人群的人格结构，精神分析提供了更多更深的视角。

当我们了解了抑郁是如何发生的，更能够有针对性的“对症下药”，不仅能够应对抑郁症状，也能够直击问题核心，彻底走出抑郁。

法国心理学者简-大卫·纳索，曾与精神分析师雅克.拉康（JacquesLacan）学习并共同发展精神分析事业，于1999年荣获“法国荣誉军团”勋章，同时获得拉丁美洲多所大学的“荣誉博士”称号。

他集自己50年心理工作的经验，把抑郁分为4个阶段：

第一个阶段为抑郁的发生埋下了种子，源于我们早期经历的创伤；

第二个阶段是抑郁的潜伏期，为了防御早期的创伤，人们陷入了过度幻想，通过幻想来防御内心未解决的伤痛；

第三个阶段是抑郁的导火索，在现实中再次经历情感创伤使得幻想突然破灭，人们不得不面对让人痛苦的现实；

第四个阶段是抑郁症状的暴发阶段，问题集中呈现。

那么，该如何“走出幻灭”、走出抑郁呢？

值此之际，一杯咖啡公益心理团队将和大家一起分享资深精神分析师简-大卫·纳索对抑郁的最新解读，运用他写给大众的通俗读本《走出幻灭》为蓝本，为大家提供了理解抑郁的新视角，像剥洋葱一样层层拆解抑郁发生发展的内核，用鲜活的案例帮助我们理解抑郁，同时也给了我们战胜抑郁的工具。

让我们一起，关照自己的内心，努力不成为高企的抑郁指数的一部分，也让自己的生活走出阴霾！

赶快报名参加吧！2研修课是如何安排的
框架

运用《走出幻灭》这本书作为素材，分5次进行心理研修：

涉及的内容有：

关于抑郁症的两大观点

对抑郁症成因的假设

抑郁症患者的特征

抑郁症的四个阶段

关于幻想

抑郁症的“导火线”

抑郁症的潜在原因

抑郁症的创伤来源

具有抑郁症倾向之人的性格肖像

具有抑郁症倾向之人的两大性格特征

如何干预抑郁症患者

学习资料

（书籍请自备）

购买渠道

活动带领

一杯咖啡资深心理咨询师，将结合咨询实践，进行针对性讲解。

Arthur Chen

国家二级心理咨询师

“一杯咖啡换一次心理咨询”项目心理咨询师

一杯咖啡教研团队成员

从事心理咨询师工作11年，主持过200多场心理类活动（含线上），婚姻两性/职业生涯/身心疾病/朋辈心理咨询/网络人际沟通为主要研究方向。

咨询小时数：4000小时。

受训经验：精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，团体治疗，催眠，完形，沙盘，OH卡，罗夏墨迹测验，辩证行为疗法等。

时间及形式2023年10月中下旬开始至2023年11月下结束
每周一晚上 半小时分享一个主题

21点30-22点
（如有时间调整，会另行通知）
一共5次
视频直播
+
现场互动
形式
（付费参与用户，可提供限时回放）

社群互动

①社群成员可就研读内容进行答疑

②针对相关主题展开讨论

③有针对性的指导和相互交流

④互助、友爱的氛围，帮助你更好成长

用两个月的时间，
一起走出幻灭 一起成为更好自己
3如何报名参加，需要多少费用
费用

正式价

68元/人

社群会员价

58元/人

特别提醒：加入本社群后，需遵守相应群规，如不予尊重（如私发广告等不当行为），会采取包括移除等相应措施，并不退还有关费用。
若因主办方原因，活动取消或时间改变，造成正式报名者无法参加，会全额退还预付的费用，若非上述原因，则不退还预付费用。

学习证明坚持参加直播学习、社群互动并完成相关作业可获得一杯咖啡的心理研修证明（电子版）一份

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一杯咖啡，温暖世界的内心。

坐标上海，提供平民化心理活动和服务。

“一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。

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