11月线上研修报名|如何自我取悦：努力不被这个世界改变

一杯咖啡公益心理团队 

2023和春天有约计划

11月 社群会员成长目标

一你为什么要参加这个学习？

2023年，一杯咖啡公益心理团队在2021年、2022年的基础上，以“我们和春天有约”为主题，进一步打造“线上小班+实用主题+研修形式”为核心的线上心理研修课，每月举行一次活动，以极低甚至免费（对社群会员，符合条件情况），让每个人都有机会享受高品质的心理服务。

《熔炉》中提道：

我们一路奋斗，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。

进入11月，无论你是否参与了一年一度的“双11”大促，这个季节都提醒我们：

请从关注外在转移到关注内在，你需要更好地照顾自己，多多取悦自己了。

无论是动荡不安、战火纷飞的世界，还是周遭一个一个突然离开的生命，生活用真实书写她想要我们明白的道理：

请过好每一天，珍惜每一天，就像这是最后一天那样。

然而，这个世界上，依然有很多人很难取悦自己，这其中很可能就包括了你。

为此，十一月一杯咖啡线上心理研修，我们就为大家“递上”这杯暖心的“心灵咖啡”，和大家一起谈谈，如何自我取悦。

这不会是一次充满理论的学术研讨，而是面向大家的实际生活，进行的心理对话。

这不会是一次高高在上的课堂讲学，而是咨询师也来分享自己作为普通人如何自我取悦的点点滴滴。

期待在这个冬日渐近的时刻，我们聚在一起，一起愉悦自己的身心。

2活动介绍
本次线上分享包括：

1、自我取悦有关的心理解读

2、2023年自我取悦的盘点

3、自我取悦的交流讨论

本次分享无须事先阅读材料

活动主持

Arthur Chen

国家二级心理咨询师

“一杯咖啡换一次心理咨询”项目心理咨询师

一杯咖啡教研团队成员

从事心理咨询师工作12年，主持过200多场心理类活动，婚姻两性/职业生涯/身心疾病/朋辈心理咨询/网络人际沟通为主要研究方向。

咨询小时数：4500小时。

受训经验：精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，团体治疗，催眠，完形，沙盘，OH卡，罗夏墨迹测验，辩证行为疗法等。

主题分享时间及形式2023年11月23日
（周四）
晚上21点00分至21点50
（如有时间调整，会另行通知）
形式
视频直播
（付费参与用户，可提供限时回放）
3如何报名参加，需要多少费用
费用

正式价

9元/人

社群会员价

5元/人

社群会员转发优惠价

0元/人

（仅限本活动推出之日11月3日

前成为社群会员可享，转发要求详见表单）

特别提醒：加入本社群后，需遵守相应群规，如不予尊重（如私发广告等不当行为），会采取包括移除等相应措施，并不退还有关费用。
报名

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请扫码填写活动报名表

报名链接（或点击阅读原文）：

http://coffeeyanxiuzu.mikecrm.com/MR9aKON

付款

支付宝渠道

 [e-mail] 

（一杯咖啡公益心理）

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（注明：11月研修+姓名+手机号）

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联系渠道:

咖啡侍应生

(ID：coffeewaiter）

一杯咖啡・简介

一杯咖啡，温暖世界的内心。

坐标上海，提供平民化心理活动和服务。

“一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。

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