瘦身界的乔布斯来中国了！

你或许会问

乔布斯我知道，创立苹果的那个老哥

瘦身界的乔布斯是谁呢？

他就是他就是BBC健康节目制作人

轻断食瘦身革命发起人

迈克尔·莫斯利博士

2012年夏，BBC播出了一部轻断食纪录片《进食、断食与长寿》 （Eat，Fast and Live Longer）， 引爆BBC收视率。这部纪录片就是莫斯利博士其亲身参与研究，并和600人共同实践完成的。随后，轻断食瘦身饮食风潮瞬间蔓延整个欧美，掀开了全球轻断食瘦身革命的序幕。

凭借这对瘦身方式和经验的独到见解

莫斯利已经收获了众多迷妹迷弟

都被全球健身和瘦身人群奉为“健康瘦身圣经”

全球已有近6亿人次尝试轻断食这种瘦身方式

其中还有碧昂斯、丽芙·泰勒、帕丽斯·希尔顿等世界巨星

以及如姚晨、小S、杨幂、乐嘉等国内明星

《神探夏洛克》主演卷福就曾对媒体表态

“我正在轻断食，为了神探夏洛克，那也是必须的。”

所以，综上所述

莫斯利博士是配得上“瘦身界乔布斯”的title的！

现在，这位瘦身界的乔布斯来到中国啦！

海信手机《Battle！好身材》邀请到这位瘦身教父

在节目中为大家带来最科学有效的瘦身方法

可能你目前正处于减肥ing的阶段

希望通过控制饮食来瘦身减重

最后却还是臣服于饥饿的胃

变成了假装减肥

其实，减肥并不需要这样亏待自己

通过轻断食便是能达到比节食更好的瘦身效果！

“轻健身”则告诉我们：

每周只需抽出两天，进行每天5分钟高强度健身即可

轻健身的最低限度只需每周2 天，每天5 分钟

就可以获得健身带来的种种益处

像这种严格要求自己的轻断食菜谱

可以说是非常严谨了

👇

瘦身界的乔布斯说：

轻断食这本书最新的修订版本中，对于断食日的摄入量已经改为800大卡。

所以可以很高兴地告诉：上面👆这种坚持600卡食谱的朋友们，可以再吃200卡。

别再节食煎熬

和你的胃握手言和

想要了解更科学更有效更轻松的瘦身方法

请锁定周六晚8点的

海信手机《Battle！好身材》

一起学习健身减肥中的

正确饮食姿势~

由中国移动咪咕公司出品的首档手机 、PC 、TV三屏同步首发的国内首档大型装置健身类互动网综“海信手机《Battle！好身材》8月12日起每周六晚20点播出，手机端（咪咕善跑、咪咕视频、咪咕直播、咪咕圈圈）；PC端（咪咕视频 http://www.miguvideo.com）； 电视端 （中国移动电视机顶盒魔百和）同步上线！欢迎收看~ 

8月12日起每周六晚20:00，

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