22级大心课优秀作品展 | 生命意义：学会爱自己，然后学会爱上那些爱自己的人

在大心课的小组展示环节中，海霞老师给我们布置的任务是探索生命的意义。我们小组选择了《真实的幸福》这本书作为基础来回答老师提出的两个问题，它们分别是：

“生命的意义如何体现？”

“生命的意义如何实现？”

这是两个很宏大的问题，所以我不自觉的从个人的生命之于整个社会来考虑。

在准备小组的ppt时，我也在我所负责的部分中写道：“当我们把目光放在中华民族五千年的文化中则不难发现，生命意义的体现不仅仅在于自我幸福感的‘得到’，更在于我们对他人、对社会的‘给予’”。

但其实，我自己也并不清楚，作为一个渺小的个体而言，我们究竟能为这个社会奉献多少？又或者说，对于大部分像我一样的“分子”而言，我们的一生又是否真的有机会为这个国家这个民族做出奉献呢？

幸运的是，我在其他小组的分享中找到了我想要的答案，这答案来源于《活出生命的意义》。书中写道：

找寻生命意义的三个途径是——

工作（做有意义的事）

爱（关爱他人）

拥有克服困难的勇气

当生命的意义被赋予的词汇不再宏大，它其实也很好理解。

在我看来，生命的意义无非就是过好自己的人生，学会爱自己，然后学会爱上那些爱自己的人。

这节课以后，我也在不停地思考着如何实现自己生命的意义。想起曾经网络上很火的一句话：“我们拼搏一生，只是为了成为一个普通人”。我也曾和好朋友们秉烛夜谈过这个观点，我说我感觉我人生的这前十八年都是在“随大流”，就是大众的观点里认为我应该去做什么，我就去跟着大家一起朝这样的方向努力。

但其实，我在其中只是收获了大众眼中的“乖巧”“优秀”这样泛泛的夸奖，却并没有获得我自己所找寻的“热爱”。

我所有的爱好都被赋予了功利的条件，即我是否从这个爱好中收获了正向反馈。这是一件多么可怕的事啊，我去评判我自己是否喜欢这样事物，居然是靠旁人对这件事物的评价来决定的。由此引申，我发现我生命的意义在此刻变成了，我是否收获了别人的认可。

出现这样的想法令我有些不安，我开始广泛阅读心理学书籍，试图从中找到答案。很快，我在茫茫书海中找到了这样的一句话：

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”

它出自作家张德芬所写的《遇见未知的自己》，在这本书中，作者告诉我们，快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦其他人。

无独有偶，心理学家张沛超所写的《我的内在无穷大》一书中也出现了类似的概念：“人最深入的本质，是想成全自己。” 而成全自己的方法有很多，获得别人的认可也未尝不是一种好方法。所以，我已不再纠结我生命的意义是否体现在他人的认可上，而是前所未有地开始追求一种强烈的自我认同感，毕竟，认识自我是实现自我生命意义的第一步，也是认识世界的第一步。

《我的内在无穷大》这本书中触动我的不仅仅是作者所强调的自我成全与自我认同，还有一个心理学上常常触及的理论——

投射理论

简单来说，我把它理解成一种探索：在他人身上探索从而发现自己的轮廓。

张沛超先生认为：“你又亲近又讨厌的人，可能反映了你自己内心深处的很多阴暗面。”

思来想去确实是这样，我觉得跟我完全相反的人，其实我内心深处偶尔也会跟他们一样，只不过我强行压制那些特质，有时压住了，有时压不住。这些特质存在于我内心深处的无人区，可能我自己从来没走进去过，自己都不知道那里有什么。

这是大心课带给我的积极影响，我开始以一种积极的心态去探索我内心深处的无人区，然后发现，我“看见”了我自己。这是认识自己的第一步。在这一步中，我发现承认和接纳自己的不完美其实是一件再简单不过的事情了，因为在人人逐渐趋同的现代社会中，不完美意味着特殊，意味着我并不那么容易被同化，并不那么容易成为现代社会中的一颗只会不停工作的螺丝钉。

我也渐渐发现，人之所以独立于他人，是因为每个人都有自己的闪光点和不完美，正是这些我的特别之处，令我成为了我自己。

虽然前面洋洋洒洒地写下了一千多字

但我惊奇的发现

其中没有出现一个关于“我们”的讨论

而全都是关于“我”

这才是大心课给予我的最重要的思考

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在高中的课程中，密不透风的试卷致力于把每一个“我”变成和标准答案一样的“我们”，但是来到大学，来到大心课，我开始认识并探索自我，这是我在人生成长路上的一大步。

我很享受自我内心的思考与碰撞，因为在其中我不断思考着自我生命的意义，思考着如何更深入的认识自我，探索自我。而我也确实找到了一个好方法——在现实世界中照镜子，因为“外面没有别人，只有我自己”，与人相处同样是在探索自我。

这只是我短期内发现的一个有趣的小方法，希望在未来我可以阅读更多的心理学书籍，再寻找到一些探索自我的方法。在这些不断地探索中，我想，我总能在这段独特的成长当中领悟出一些独属于我的，生命的意义吧。

向内看，而非向外看

讨好自己，而非讨好他人

人生没有标准答案

你所生活的，就是你的人生

……

 关于生命的意义，

 或许你也有自己的感悟吗？

 欢迎在评论区留言分享~

- END -

文案 | 刘凡可

主编 | Remii 宋姣姣

排版 | Cylin

审核 | 张奕华 林玛 祝菡 

图源 | Sophia~ 

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