荔枝熟了，你被甜到没？
萌主有话说
晶莹剔透，香甜爽口的荔枝，是夏天不可错过的美味水果。眼下荔枝正当季，各类品种的荔枝轮番上市，让人大饱口福，喜不自禁。一串串艳红的果实，在满足口腹之欲的同时，还令人心情愉悦。不过，荔枝虽好，也不可贪吃，当心“荔枝病”找上门哦！
微博热搜
夏天是荔枝成熟的季节。近日，"广州超55万亩荔枝熟了"登上微博热搜，引发广大吃货垂涎不止。多汁鲜美、营养丰富的荔枝，已经成为必不可少的"消暑"味道，备受追捧。
@Clare-An
荔枝甜，好吃！
@梦夏shimmer
冰镇荔枝、西瓜真解暑啊
@扒月亮的绿皮野兽
啊夏天！喜欢夏天！粉红色的晚霞，踢哩塔拉响的拖鞋，酸甜的杨梅，多汁的荔枝，香脆的西瓜，凉爽的棒冰，可太美好了！
谈荔枝
荔枝原产中国，在我国有着悠久的种植历史。"荔枝"二字出自西汉，而栽培始于秦汉，盛于唐宋。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称"南国四大果品"，主要分布于我国南部、西南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。荔枝古名离枝，意为离枝即食，因其采摘后一日色变、二日香变、三日味变得名。
在古代，荔枝对于中原人来说属于"奢侈品"。唐代诗人杜牧写道："一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。"因荔枝保鲜时间短，只有帝王将相，才有条件使用快马驿道，将新鲜的荔枝送往京城。
到了宋代，知名"吃货"苏轼被贬惠州，却让他在机缘巧合下"近水楼台先得月"，以至于"日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人"。
品种和功效
除了杜牧"亲自定名"的妃子笑，荔枝的品种很多，超过60种。
熟知的品种包括：三月红、圆枝、淮枝、桂味、糯米糍、元红、陈紫、挂绿、水晶球、白糖罂等。
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆和五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，促进食欲之功效。
荔枝虽好，可不要贪吃
荔枝味道鲜美，但不宜多吃，当心"荔枝病"。中国科协"源新闻"专家库成员祝益民介绍，"荔枝病"实际上就是现代医学认为的一种"低血糖症，特定人群吃荔枝后会产生这种疾病。主要症状为消化道不适等，严重的会低血糖，还会因低血糖引发抽搐、休克等症状。
专家介绍，"荔枝病"等发病人群以儿童居多，4-11岁儿童过量食用荔枝易得"荔枝病"，儿童吃荔枝应特别注意。此外，不宜空腹吃荔枝。
食用荔枝须注意四点
1. 吃完全成熟的荔枝；
2. "适量"是根本；
3. 拒绝空腹食用；
4. 患有糖尿病、痛风、消化道系统疾病等问题的特殊人群要少吃。
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文字丨李广涵
编辑丨杨心玥
责任编辑丨卢瑞麟
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