再次冲击40℃！高温天气发展且持续，这些危险要警惕→
夏天能尽情地出门玩耍、撒欢
又有西瓜、冰激凌等解暑
还有空调、风扇等纳凉
可谓是一个快乐的季节
夏季也是个危险的季节！
溺水、重症中暑（热射病）
等事件频发
怎么应对和预防呢？
看看专家怎么说
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1—4岁的孩子，溺水常发生在家中：浴缸、水桶、水盆；
024岁以上的孩子，要注意户外防溺水：水渠、水库、池塘、湖泊、江河。
有句俗语说得好：“溺水的都是会游泳的。”
这是因为，从心理层面上讲，有些人会游泳，所以自视过高，越是危险、越是陌生的水域越要去闯一闯，一些危险的因素（水的温度、流速、水面下的水草、淤泥等等）就导致溺水了。
生理上来说，疲劳、体力不支、饱食、饥饿、酒后去游泳等也会导致会游泳的人溺水。而存在有心、脑血管疾病或者精神病、癫痫病以及其他慢性病病史的人，下水之后疾病容易诱发而增加溺水风险。
所以，即便是会游泳的人，也不要前往不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
误区2溺水时会大声呼救溺水时，人无法发声，甚至意识模糊，通常没有声音。溺水者不会大声挥手求救，在本能反应驱使下会将双臂伸到两侧向下压，头部向后仰，努力让嘴巴浮出水面；溺水后人体在水中是直立的，没有踢腿动作，一般在挣扎数十秒后会下沉。
特别注意，儿童在水中嬉戏时往往会发出许多声音，如果发现孩子安静无声，则需要警惕溺水情况，需要尽快前往查看。
误区3只要会游泳，就能下水救人要快速地评估环境是否安全，并去掉不安全的因素再施救。
事实上，溺水者慌乱中求生时，会使出全力，热心群众贸然下水救援会有反被拖入水中的危险发生。
所以，建议没有受过专业训练或者没有丰富救援经验者，不要贸然下水救人。
正确的做法可以是岸上施救。在岸边，大声呼救或者拨打救援电话，以寻求更多的帮助；其次使用长木杆、竹竿、树枝、绳索、漂浮物等工具丢于溺水者身边进行施救。
溺水者清醒，有呼吸有脉搏
拨打120，陪伴在旁，干毛巾保暖，等待救援人员或送医院观察。
溺水者昏迷，有呼吸有脉搏
拨打120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，保持气道畅通，等待救援人员。密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。
溺水者昏迷，无呼吸有脉搏
患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。
恢复呼吸后，可侧卧位，等待救援人员。
溺水者昏迷，无呼吸无脉搏
应马上开始心肺复苏，同时拨打120急救。
首先将溺水者仰头抬颏，打开气道，清除溺水者口鼻中的异物。
之后人工呼吸5次，再开始以100-120次/分的频率进行心外按压30次+人工呼吸2次的循环。
每5个循环检查1次溺水者呼吸、意识是否恢复，直至急救人员到达。
高温中暑引起的症状包括头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、红疹、发热、皮肤疼痛、肌肉疼痛、昏厥、意识障碍等。根据症状的轻重，高温中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
掐人中：中暑的根本原因是人体产热和散热失调，因此首先要脱离热源、降温。掐人中仅仅能起到刺激疼痛的效果，不能用来急救。
02
猛喝凉水：中暑后需合理补水，但不可大量喝凉水。大量出汗伴有电解质流失，如果大量喝凉水会导致吸湿性低钠、氯血症，严重者可出现脑水肿（水中毒）。因此，应少量多次饮水，最好服用补液盐或淡盐水或运动饮料。
03
白天室外才会中暑：一些老房子通风不良、一些老人担心浪费电而不用或者没有安装空调，也同样有可能引起中暑。
通俗上理解，热射病是最危险、最严重的中暑。患者机体核心温度迅速升高，会出现中枢神经系统异常以及多器官系统损伤。如果得不到及时有效地救治，死亡率极高！
劳力型热射病：
主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人。
经典型热射病：
常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。
轻症中暑会有头晕、眼前发黑等症状，这时老人要立即停止所有活动并慢慢补充水分，请不要一次性摄入大量水分，应尽量做到少量多次饮水。
02物理降温如果是中暑症状较为明显，老人自觉意识模糊难以行走时，请立即寻求身边人的帮助，尽快移到凉爽的地方休息，如果感到身体发热，可使用冰袋、湿冷毛巾等物品给身体降温。
如果老年人已经失去意识，则可能有生命危险，周围人应立即呼叫救护车对其进行抢救。
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来源：武汉医药卫生学会联合办公室、湖北广电大健康发展中心编辑：简玉琴责编：邓睿、张龙
溺水现场，怎么急救？这几步很关键！
什么是中暑？医生提醒：有这些症状，你可能已经中暑！