「喝热水」包治百病?你可能错了
这句话,不仅小时候父母对我们说过,就连长大了谈恋爱,当听到抱怨生病时,不少男友的“直男癌”又犯了——
“感冒了?喝点热水就好了。”“大姨妈?喝点热水就好了。”“胃疼?喝点热水就好了。”
......
那么,生病时到底该不该多喝热水呢?杭州市第一人民医院药学部药师戚薇薇提醒,患这些病时不能多喝热水!
风热感冒
应多喝凉水,还可以多吃西瓜、梨、柚子等凉性的食物,滋阴去火。药物可以选择清开灵或者蒲地蓝口服液,清热效果都比较好。
咽炎、扁桃体发炎
热水会刺激发炎部位更加肿胀充血,这个时候细菌得到了水分和温度开始繁殖,喉咙就更加疼了。凉水是较好的选择,水中加蜂蜜也有一定的杀菌消炎作用,有助于缓解病情。
原发性痛经/功能性痛经
多喝热水有活血化瘀、缓解疼痛的作用。其他合并器质性病变的继发性痛经如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫畸形等,多喝热水反坏事。
那么,吃药的时候多喝热水总没错吧?答案并非如此。
戚薇薇说,虽然许多药物说明书中都有提及用适量水送服,患病时医生也会提及多喝水,有利于缓解症状,但也并非水喝得越多越好。而且,热水与药物之间的关系甚是微妙,温度一高,某些药物成分即以“自杀”的形式自我了断。
接下来就要敲黑板啦!在服用下列这两类药时,千万不能喝热水!
01
酶类(复方消化酶胶囊)、生物活菌制剂(双歧杆菌三联活菌):遇到热水之后酶类蛋白凝固变性,菌类制剂被灭活,失去原本的药理作用。服用此类药物时,水温不宜高于40℃。
02
维生素类(维生素C、维生素B1、维生素B2):前者受热易还原被破坏,后二者受热易分解失去药效。
另外,戚薇薇提醒,还有一些药物在服用时,不仅不能喝热水,甚至连水都不能多喝!
01
胃黏膜保护剂(硫糖铝)
此类药物通过在胃中形成保护膜,从而达到保护胃黏膜的作用,服药后立即饮水导致保护膜被破坏,影响药效。建议服药后1小时之内避免饮水。
02
健胃药
此类药物通过刺激舌部味觉感受器,促进唾液、胃液分泌,产生健胃作用。喝水过多,药物浓度被稀释,降低药效。服用此类药物不宜多喝水,也不要漱口。
03
止咳糖浆(甘草合剂)
此类药物比较黏稠,服用后黏附在咽喉部,直接作用于病变部位,从而起效。饮水后,将有效成分冲掉,使药物浓度降低。建议服药后半小时待保护膜稳定后饮水。
04
舌下片(硝酸甘油)
此类药物通过舌下黏膜快速吸收而发挥全身作用,用水送服后直接进入胃肠道产生首过效应,不能立即达到有效血药浓度。
那么,难道“生病多喝热水”竟是谬论?戚薇薇表示也并非如此。
现实中,也有很多药物在服用之后,需要多喝水来增强药物疗效和降低不良反应。
抗菌药(磺胺类、氧氟沙星)、抗病毒药物(阿昔洛韦):这类药物容易在尿中形成结晶,所以要多喝水。
退烧药(对乙酰氨基酚、酚麻美敏):多喝水一方面利于降温,一方面防止出汗过多导致虚脱。
降尿酸药(别嘌呤醇、苯溴马隆):这类药容易在尿中形成结石阻塞我们的泌尿道。
双磷酸盐(阿仑膦酸钠):这个药物可致电解质紊乱和水丢失,同时对食管有刺激性,也需要大家多喝水。
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