揽国奖、搞创业、搞科研，这个女孩立志要做青年中医人的先锋@北中医教育

敏而好学，

她是有技巧、有态度的国奖得主；

脚踏实地，

她是有想法、有信仰的项目主创；

勤而善行，

她是有创造、有理想的科研能手；

多才多艺，

她是有胆量、有才华的铿锵玫瑰。

她就是2017年国奖获得者韩宜臻。

韩宜臻

中医学院2014级本科生，2017年考入第一临床医学院中医学（卓越八年制）专业，市级三好学生，十佳大学生，优秀学生干部，优秀团员，自主创业的团队获校级优秀创业团队。

在校期间获得：2016-2017年国家奖学金、2017-2018年北京市大学生创业优秀团队三等奖、2017-2018年互联网+北京市决赛二等奖、2017-2018年全国《黄帝内经》大赛全国半决赛三等奖。

学习篇

“带着态度去学习”

韩宜臻的父母是老师，受父母影响，韩宜臻从小就很喜欢看书，喜欢中国历史，高考时在父母的支持和鼓励下选择了中医专业。

大二的时候，韩宜臻渐渐对中医形成了一种痴迷的热爱，她说“那时候对于我来说学习就是一种娱乐。”

韩宜臻一直在班级和学院担任学生干部，还要跟诊，做实验，她是个不折不扣的学生工作强人，很多人难以接受的工作量，她却做得有声有色。问及如何做到身兼数职又成绩那么好，韩宜臻的回答是“提高工作效率、提高学习效率。”

在提高学习效率方面，韩宜臻有自己的几点小经验分享给大家：

１、合理的利用碎片时间学习。比如在等人的时候拿出自己的笔记背一背，抓紧每一段零碎的时间，慢慢累积就会有很大收获。

２、要求自己的记忆不要出错，并且总是重复记忆、联想记忆。把中西医的一些理论知识结合起来记忆，比如一些西医内容的释义联想到《黄帝内经》里面的内容，糅合起来解释，就会事半功倍。

３、多问问为什么。遇到问题和难点时，去寻找根源的原因，再对理论进行类比，会更加容易理解。

４、学习最关键的就是打好基础，学习好中医的基础知识，灵活运用，是最好的。要多读中医经典，《伤寒论》、《黄帝内经》都是我经常翻看的古籍。

５、有选择的看课外书。学习比较辛苦的时候我就会看书，看一些跟医学相关的书，比如说很厉害的一些医学人物的传记，其中我最喜欢的是美国现代临床医学之父奥斯勒写的一部演讲的集稿《生活之道》，这本书给我触动很大，书中有一句话是这样说的“医学是一门艺术，不是一门职业，如果你把它当作一门职业，你就学不好这一门学科。”我觉得这也是我平常的一个学习态度。

带着态度去学习，总是不断总结经验，不断向着更好的自己出发，才有了现在的韩宜臻。

创业篇

“始于巧合，终于信仰”

（右一）

大一时韩宜臻就开始拜师跟诊，勤学好问善于观察的她在老师那里学到了一些康复治疗手法。一次偶然的机会让韩宜臻学到的这些知识和手法得以施展，并收到了很好的效果。

韩宜臻的发小是北京体育大学的学生，聊天时经常谈起自己运动受伤，在一次见面过程中韩宜臻试着帮他进行了康复治疗，结果第二天就好了，这神奇的效果让韩宜臻对自己的专业充满了信心。

2016年9月，韩宜臻在校内组建了一支康复小团队，参加了国际铁人三项赛，作为志愿者为运动员们进行了运动康复与治疗，当时在现场大概有一百个人接受了他们的康复服务，治疗效果很好，在场的每个人都惊呆了。其中，接受治疗的一个运动员加了韩宜臻的微信，说中国最大的越野跑赛事的董事长想要跟她合作，并且鼓励她成立这样一个工作室。就这样创业的种子悄悄在韩宜臻心中发了芽。

（右二）

创业初期，工作室在策划、人员、宣传等方面都遇到了很多困难，但韩宜臻并没有退缩，她经常和伙伴们熬通宵完善企划书；有合作赛事时常常是早上四点起床出发，下午四点才回来；为了得到认可，在为张家口举办的冬奥会越野比赛服务时，团队的成员整整 36个小时都没有合眼；她带着团队坚持在每场赛事之后发赛事简报和赛事讯息，为下一场赛事做铺垫；她要求自己把今天全部的工作完成，再去吃饭睡觉。很累、很辛苦，但她坚持下来了，也并且做的有模有样，韩宜臻说她所作的这些全都基于自己最初的信仰。

对于信仰这件事，韩宜臻说“我们中医人一定要有信仰，才能让中医药事业发展起来。而我就是在努力做这么一件事情，召集所有对中医有信仰的人，改变人们对中医药的刻板印象，我希望我们能让国家和世界看到，有这样的一群青年中医人，和老一辈中医药人一样，也在为中医药事业奋斗着。我不希望自己学来的东西只能变成一张成绩单，我希望我们都能怀着对中医的认同感、信仰感，推动中医药走向世界。”

科研篇

“欲成大事，必先成器”

（右一）

北京市大学生创业优秀团队三等奖、互联网+北京市决赛二等奖、全国《黄帝内经》大赛全国半决赛三等奖……学习成绩和社会工作中交出满意答卷的韩宜臻，在科研项目上也是一把好手。许多同学容易被繁忙的工作、繁重的课业所累，影响科研的发展，而这些没有成为阻挡她勇于实践、投身科研的理由。她说“作为青年中医人，协调好各种身份是必须的，因为未来对人才的需求一定是多方面人才，对人才要求一定会越来越高！”

韩宜臻认为科研于中医同样重要，严谨、科学、理性对待为上。在如何做科研方面，韩宜臻也有自己的心得“认真负责，齐心协力，欲成大事，必先成器”。

她说将来会从肾病角度出发结合运动康复进行研究，提出新的中医运动康复的新方向与新思想进行探索。

生活篇

“充满热血”的铿锵玫瑰

提到“国奖获得者”，很多人的第一印象就是每天泡图书馆自习室的“学霸”，然而作为一名“学霸”，从小热爱读书的韩宜臻却是兴趣爱好广泛，唱歌、弹钢琴、篮球、乒乓球、下象棋样样精通，可以说是多才多艺。

除此之外，她还勇于尝试新鲜事物，骑摩托艇、攀岩、潜水、跳伞、越野，这些她基本上都试过，而且还玩的不错。

学习和生活偶尔难免压力过载，状态不好时，她喜欢用读书的方式来调节情绪。

她说自己一个三观很正的人，充满热血，会刻意回避那些负能量的东西，让自己的生活每天都充满激情。

这就是韩宜臻，一个对课业一丝不苟，对生活充满热情，对中医药事业心存使命感的现代青年中医人！

最后送上“动臻格运动康复工作室”微信公众号主页里的一句话：

可能我们的团队还不够成熟

可能我们的年龄还小

但是，年轻人的创意是无穷的

年轻人的力量更是不可估量的

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编辑｜李嘉 刘嘉 郭瑞 刘舒鹏

技术｜常玉麾

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