蒋佩蓉 ||帮助兄弟姐妹们彼此相爱的建议
内容介绍： 佩蓉姐的10条建议
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文字编辑：文静
救火？防火？
现在越来越多家庭有二宝了，孩子们难免会有摩擦和冲突。爸爸妈妈还要扮演“警察”、“裁判”和“法官”这些角色。
除了冲突发生以后的“救火”工作，我们也可以事先做很多积极的、建造性的“防火”工作，促进孩子们之间的友谊和提高彼此相爱的能力。我常跟孩子们说：“以后爸爸妈妈会比你们更早离开这个世界，剩下的就是你们兄弟们，所以你们一定要学会好好地相爱和互相照顾。
我在这里分享一些帮助他们建立这种友谊的防火策略，供大家参考。希望这些建议给大家启发，让你们能找到适合自己家的方法。也希望通过你们的用心和努力，使你的孩子们能成为终身最好的朋友。
情感银行
每个孩子都会有自己的“情感银行”。在日常生活中帮助他们积极地向彼此的情感银行存款，当摩擦或冲突发生的时候，愤怒的火花就不会那么激烈。当孩子们愿意一起玩耍时，他们也就会比较容易原谅对方带来的伤害。这与父母积极单独跟孩子们约会和“存款”的概念一致。我们成人对孩子们的存款行为可能跟他们之间彼此的存款不一样。孩子们之间的存款行为就是能够有一起积极快乐的时间。
约翰、戈特曼博士在他的西雅图的爱情实验室中发现，在一对情侣之间，每个负面的互动都需要5-7个积极的互动来平衡。这个比率在多种情景中，从家里到职场，都被重复地证明了。
虽然这个实验没有在兄弟姐妹的关系之间测验，但是我估计这个比率也很类似。在你看到这个比率开始抓狂以前，请不要忘记每一个小的积极行动也算“存款”。比如，微笑、听笑话大笑等这些小行动。
10条建议
希望下面的这些建议能让你家孩子们的互动都充满了欢乐，这样就不用太担心每天少数的冲突造成的“提款”行为了！
1. 相处时间
每天固定给孩子们一小段单独一起的时间，让他们自己计划和安排要如何去使用这段时间。这个时间可以从5分钟开始，然后渐渐拉长到10－15分钟。
2. 不要打断
当孩子们开心地一起玩耍的时候，不要去打断他们。
3. 孩子喜欢的活动
留意孩子们喜欢一起玩的游戏，或者一起做的活动，然后多多鼓励这类活动。比如，我的孩子们特别喜欢在客厅里放倒沙发椅等各种家具，并用垫子来搭建“堡垒”，然后编出并演出战争或英雄的故事。因此，我们客厅的家具往往都保留成他们建造的堡垒状态，等到有客人来的时候再重新摆放。
为千在美国家中的后院也为孩子们做了一个树屋，我在树屋里面布置了玩具的柜子和冰箱。孩子们总是聚在树屋里玩，也经常邀请邻居的朋友们来树屋里玩。我会准备点心，拿到外面给他们吃。他们每次看到，总会欢呼。夏天的时候，他们会穿着游泳衣在后院喷水冲凉。后院成了孩子们童年中度过很多欢乐时间的一个地方。
4. 后备的活动
准备一些受孩子们欢迎的活动，每当他们不高兴的时候就拿出来做。我随时都会有手工和画画的道具可以拿出来，让孩子们安静下来做，也常会邀请他们进来厨房跟我一起做饭、做科学实验或者是做点心。我家里随时都有很多本儿童手工和菜谱，然后每周都会一起选择我们要做的项目来共同协作。
5. 合作的任务
给孩子们布置需要协作才能完成的任务。我们每次要出门以前，无论是去公园玩、吃野餐，还是去露营或旅游，都会让孩子们参与打包的工作，为自己在路上车里、火车或飞机里的等候时间准备玩具、书、手工用具和点心。
有些家务也可以提供合作的机会，比如把不同房间的垃圾袋拿出来集中放进走廊里的大垃圾袋，或者喂狗、溜狗。我们也会在周末一起做三文治给附近的流浪汉，需要孩子们一起做完，一起出去发给他们。
6. 合作的游戏
玩一些需要孩子们合作才能赢的游戏，不是你输我赢的游戏。我在温哥华的一个游戏点里面找到了好多 cooperative games，合作桌游。比如，这个 Earthquake 的游戏需要在所有的马路都被地震破坏以前，每个成员都要把四个家庭的爸爸、妈妈和宝宝带回家。要是每个人都安全到家，大家都赢了；只要有一个人没能回家，大家就都输了。
还有这个 Secret Doors 的游戏，需要大家在时间结束以前，把门后面的三个道具猜出来。要是大家能够一起猜出来，大家就赢了；要是猜错了，大家就输了。
或者这个 Roundup 的游戏，需要在所有的路都被石头挡住以前，把5匹马全部带回马棚里面。要是所有的马都安全到达，大家就赢了；只要有一匹马在外面回不去，大家就都输了。
我们还购买了好多其他类似的桌游，孩子们都很喜欢玩。通过这些桌游，孩子们学会如何为了共同的目标彼此协商、妥协与合作。这些桌游在北美能从网上购买，但是目前国内还没有进口。
我家爸爸是孩子们的足球、棒球和网球教练。有好几年，老大和老二是在同一个棒球队，都需要学习团队合作，也在教练爸爸的引导下学会了欣赏别人的优点，用自己的优点来补充队员的弱点。
7. 节日的惊喜计划
一起为爸爸或其它家人计划一个生日或节日的惊喜和庆祝方式。孩子们从小就开始在爸爸和妈妈的带领下一起合作，计划如何庆祝爸爸或妈妈的生日、父亲节和母亲节。这个过程也帮助他们学会聆听别人的意见，一起做出决定，然后一起执行计划。当爸爸妈妈得到惊喜以后，全家人一起分享快乐。
8. 服务他人
孩子们从小就学会一起为别人服务。做给流浪汉的三文治，一起去孤儿院陪孩子们玩，去甘肃教英语，或者一起在林家乐队里面带领敬拜，他们一直体会并分享着施比受更有福的喜乐。
林家乐队的建立也为孩子们建立了一生共同的兴趣，那就是音乐。
结果，老大和老二在高中期间在同一个乐队继续玩音乐。
到如今，每次我们全家在一起，还是会一起玩音乐。
9. 包扎的助手
鼓励和培养孩子们在一个人受伤的时候去帮助安慰、帮妈妈包扎。他们知道创可贴在哪里，也能把毛巾弄湿递给妈妈用来擦伤口。更重要的是，他们学会安慰受伤的哥哥或弟弟，然后跟妈妈一起为伤口祷告。
10. 教导解决冲突的技巧
教他们解决冲突的技巧和步骤：
a. 停下来
b. 思考自己对冲突的贡献
c. 先说出自己对对方的伤害，并为此道歉
d. 再说出对方做了什么，让自己产生了什么感受，以及原因
e. 对方听了以后也为造成这种感受而道歉，要求饶恕
f. 另一方重复 c-e 的步骤
g. 拥抱、和好
希望上面这10个简单的建议能够给你一些灵感，开始在家里实践，形成孩子们感情的“防火”策略！
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