这三个场景，除了“不许哭！“还有很多话可以说
文章介绍：三个最爱哭的场景，聊聊和孩子的沟通
编辑：文静
我发现一个现象，当孩子面对压力和恐惧的时候，他们本能的反抗就是哭闹，这种局面又造成了家长的压力和焦虑。小孩子不知如何表达自己内心的情绪，如何面对当下的困境，他们需要大人的帮助，然而他们直白又急躁的呼求，家长并不能理解，反而是想方设法让孩子收声。或是无视孩子的感受，骗他说“一点儿都不疼”；或是拿别人来比较，说“你看小弟弟都没哭”；或是转移注意力，说“你看那边有个大汽车”，这些往往都于事无补，没能说到孩子的心坎儿上。
切记，当孩子面对困境的时候，也是跟我们建立亲密关系的最佳时机，沟通时需要掌握以下三个要点：
• 接受孩子的情绪，愤怒、恐惧、伤心……
• 要真实描述所面对的事情，真实让孩子更加信任我们
• 提前演练，是帮助孩子克服恐惧的最有效的方式
以下是三个常见的生活场景：
• 第一个场景，外面疯玩儿摔倒了。
两三岁的小朋友在外面疯玩儿，很容易摔倒，之后呢，家长通常都是说，没事儿没事儿，不疼快站起来，要勇敢呀，哭什么哭啊，男子汉大丈夫，有什么可哭的呀……
有些比较夸张的老人赶紧过去抱起孩子，一边用脚跺地面一边紧张地说：“孙子没事吧，都怪它，绊倒我孙子……打它……”
我的做法是，孩子摔倒了，如果摔得不严重，我只是在旁边镇定地看着他，他一看我没啥反应，他也就不害怕，自己站起来了，对，有时候孩子哭是因为被家长吓到了。
如果他真的受伤了，我会赶紧过去，抱着他吹吹安抚一下，然后问：“是不是吓了一跳啊？哪儿摔疼啦？指给妈妈看看。”轻抚孩子的背，他指给我位置，我给他吹吹，他明白我懂他了，他就很快不哭了。
局面会很快被控制住，基本上不超过5分钟。大部分时候都是咧两下嘴，转身又跑去玩儿了。
• 第二个场景，四岁的娃看牙医。
去年Nola三岁的时候跟着姐姐去看牙医，根据此前的经验，我猜测可能需要做窝沟封闭。我跟她们描述了做窝沟封闭的过程，她在旁边听着，也没什么反应，但去了之后她还是挺害怕的，可能孩子比较多，我没有按照她的方式描述的很清楚，
今年她的牙居然出现了小龋齿，我又带她去看牙医，看看是不是需要补牙。去之前，我就跟她说：“牙齿上有小洞洞了，要去把这个有小洞洞的牙齿补上。”
她一听就挺害怕的。然后，我就跟她说：“其实，补牙和做窝沟封闭是一样的。你去了之后，会躺在一个椅子上，医生会请你把嘴巴张到最大，然后医生会先帮你把牙齿冲洗干净。接下来，会涂上一个酸酸的，杀细菌的东西，把那个牙上的细菌和小虫子杀死……医生会拿一个小小的磨牙工具，磨一磨，把牙齿上已经变黑的地方磨掉，然后医生会放一个补牙的材料在洞上面，把它固定在牙齿上面就好了。”
说完后我就跟她一起演练。让她把嘴巴张大，“再张大一点，让我看到你的牙齿。”我假装说：“现在妈妈拿了一个冲牙齿的喷头，给你冲一冲牙齿，会痒痒的，再涂一个绿色的牙膏，这个酸酸的……嗯味道不好……太酸了……但是它会把小虫子杀死的，很厉害，然后再拿水冲一冲，冲干净之后，再拿这个小钻头在上面磨一磨，牙齿上面黑黑的东西都磨掉啦。最后在上面放一个东西，把它固定住，洞洞就补好了。”
演练完，我问她：“感觉怎么样？是不是没有那么可怕？补小洞洞就是这样，你要做的事情就是把嘴巴张大配合医生，医生怎么说你就跟着做就好了，妈妈会一直在旁边陪着你。”
在进诊室的时候，她说：“妈妈，我好像还是有点紧张。” 我说：“妈妈知道，妈妈会一直陪着你的”。
整个过程中她特别乖，躺在椅子上，很配合医生，让她张嘴，她就张的大大的。弄完之后，我问她：“是不是跟妈妈说的一样啊？不疼吧？”
她点点头说：“是，还挺容易的。”
还有一个意外惊喜，那天从医院回来之后，每次吃饭后，Nola都会特别认真地去刷牙，很主动。刚开始几天，她还会跟我说：“妈妈你来帮我刷，我觉得我可能之前刷的不干净……”然后我就帮她刷，有时候她也会自己动手，而且吃东西也特别注意了，不再总惦记吃糖，每次吃完饭，第一件事儿就是去刷牙。
• 第三个场景：打疫苗。
每次去打疫苗之前，我都提前几天跟孩子说：“我们过两天要去打疫苗了”。孩子们基本都会说：“啊？不要打针，我很害怕打疫苗。”
我会告诉她们：“妈妈知道你很害怕，妈妈小时候也害怕，我每次都会哭，但是呢，其实不是疼哭的，都是吓哭的。打针会有一点儿疼的，那个疼像什么呢？就比如说你摔了一跤，没有你摔破皮时那么疼，或者是，你被玩具的棱角撞了一下，但其实打针没有那么疼，而且很快就过去了。嗯……有很多很严重的病，一定要先打疫苗，然后在身体里面有抵抗它的能力之后，就不会得这些可怕的病了。”我会简单跟她们列举一些病，比如说：长水痘啊，小儿麻痹呀，肺结核啊，跟她们简单描述一下得病的样子。
“如果你打过疫苗，身体里就会慢慢产生抗体，你的身体就能抵抗这种疾病了，就不会得这种可怕的病了。”
我通常在打针的前一两天就会跟她们提前演练，打针的那天也会跟孩子演练，在医院排队的时候也会跟她简单示范一下，快要打针的时候，我会说：“妈妈一会儿会抱着你。”在医生打针的时候，我会提醒说：“你看现在医生要涂凉凉的酒精了啦，马上会疼一下，然后就好了。”
到了医院后，我会再跟她们讲解一次，她们一边听着，一边露出有点儿害怕的表情。这时候我会跟她们模拟演练，互相打针，我会让孩子给我打针，我会疼的很夸张，孩子们会被我逗得哈哈大笑。
这时候，看到很多小朋友在哭，她就又会很紧张，我就会跟她解释：“小朋友看到打针都会挺害怕的，正常的反应就是会哭，如果你害怕，也可以哭……其实，打针就是妈妈跟你讲的那个过程。”
不要以为孩子小不懂事儿，每个孩子1岁多的时候，我就这样跟她们沟通了，通常打针的时候她们只是咧咧嘴，还没等出医院的门就好了。
孩子面对自己不知如何处理的局面时，很需要大人的帮助，这个帮助包括接纳他的情绪；给他一些引导来缓解压力和不适；有时需要大人如实告知将要发生的事，甚至需要提前演练，帮他做好心理准备。
有时候我们大人得接受孩子的哭声。一味的否认正常的情绪反应或身体的感受，只会让孩子感到不被理解，会失去孩子对成年人的信任，产生“大人总是骗人”的结论。
当孩子哭闹时，家长也会手忙脚乱的，保持镇定，这时候能安抚孩子的最好方法，就是你理解他所经历的一切，并且与他一同面对。
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