如何邀请爸爸参与到育儿中来
关于爸爸如何参与到育儿中来，一直是妈妈们比较关心的一个话题，建议妈妈们从以下三个方面着手试试看。
共同规划家庭的未来
家庭也是一个小组织，需要夫妻双方有共同的愿景。两个人都清楚未来家庭的去向，明白现在做的事情对未来有什么影响。
例如：我和馨悦对孩子未来的期望主要有五个方面：
这个流程就是我们家的家庭愿景对我日常行为的影响。经过不断地学习，总结，每一愿景都可以推出日常的行为，这就是设立家庭愿景的积极意义！
的确，在孩子年龄小的时候，需要占用我们很多的时间、精力，我们的确损失了很多自由，可能也没有太多的时间发展自己的事业。
另一个角度看，其实人生就是一个“取”和“舍”的过程。关键看我们的家庭想要什么？未来的十年、二十年，我们的家庭想要什么样的生活？我们希望我的孩子是什么样的状态。
现在的每一个决策会对未来有非常大的影响。有些事情时机过了，想补救不容易啊，往往需要耗费更大的时间和精力。就像对孩子的陪伴和影响，一但错过0-6岁这个最佳时机，以后补救不是没可能，只是需要花更多的时间和精力。
我和馨悦不但希望孩子们可以健康成长，也希望孩子们长大了，我们还可以有更多的时间做自己的事情，所以选择现在多花点儿时间在孩子的身上。
这个决定可能会影响我们近几年的工作和收入，但这是我们夫妻共同决定的，我们一起承担这个决定的后果。
多和爸爸沟通，看看他什么想法，爸爸参与的越多，他对这个家庭就越有责任。
（孩子们四岁以后，每个月会安排一次单独约会时间）
可能自从有了孩子，家里的话题基本上离不开孩子。请妈妈们先从母亲的身份中抽离出来一下，回到妻子的位分中，可以从六个方面和丈夫沟通：
夫妻关系、孩子的未来、财务的规划、事业、如何处理与双方父母的关系、个人的成长与学习。
经过不断的沟通，两个人逐步达成共识，最终可以转化成日常的行为方式。这样爸爸们自然就参与到家庭生活当中了。
当然，这些内容不可能在短期之内达成共识，是一个缓慢的、相互妥协的过程。有时候，这个沟通的过程，比结果重要。
我和馨悦的婚姻中，用了六年的时间才逐步达成共识，在这个过程中要不断学习、讨论、总结、调整。更重要的是在这个过程中我们也收获的彼此的信任和对家庭的委身。
（我们家的音乐时间，孩子们一起敲敲打打！）
建立信任的基石
“我老公大大咧咧，不可能照顾好我！”、
“我老公不会干家务活！”、
“我老公做饭不好吃！”、
“我老公不会弄孩子！”、
“我老公手可笨了！”……
“因为.....原因，所以我必须请我妈或者保姆来帮忙。”（当然，有些爸爸的确非常忙，没有时间照顾家庭，身不由自啊！）
其实这些话背后的动机可能是：我不放心把我和孩子交到我老公手里！我要用我的方式来解决！
爸爸们的内心中的反馈是：本来我就觉得带孩子是一件“很难”的事儿，再加上我老婆不信任我，那干脆，我就什么都不干了！你自己折腾吧！
这张照片是我第一次给老大喂奶，姿势很不自然，心里和身体都很紧张！
旁边老人会说：“你的姿势不对，孩子多不舒服呀，要不我来吧！”
馨悦却说：“第一次这样已经非常好了！让爸爸喂吧！孩子慢慢就适应啦！”
虽然大家依然很紧张……
然而，我心里受到很大的鼓励，感受到被信任，被需要。
为了让馨悦晚上休息好，老大整个月子的夜奶，基本都是我喂的。而且5个孩子出生后，都有母乳性黄疸，第一个月都采用混合喂养。月子里，晚上基本都是我来给孩子们喂奶粉。
（老三出生后，依然黄疸，继续混合喂养）
这些年我们接触了很多家庭。爸爸参与多的家庭，有一个共同特点，就是妈妈们懂得“示弱”。这种示弱并不是演戏，而是她们发自内心的信任自己的丈夫，正确表达自己的需要和寻求帮助。
虽然，起初很多爸爸做的并不好，但是这样的信任，让爸爸们有了责任感，这种责任感催促爸爸们去学习、总结、成长，让爸爸们越做越好！
大多数的男人都是因为被信任才慢慢成长、成熟。我也是。
潜意识
在心理学领域，普遍认为，人的潜意识对人的行为方式有着重要的影响。潜意识不是特别清晰，也无法控制。它最主要的特点就是排斥特别危险的事情；但是会亲近一些他熟悉的、有安全感的事情。
正面的语言会帮助潜意识接受新事物，负面语言会引起潜意识的抵触，激活自我防卫。这种反应甚至连自己都不知道！
妈妈们希望爸爸更多的参与，可以用一些积极的语言来鼓他们的潜意识。
我和馨悦刚刚结婚的时候，经常去有三个孩子的导师家。经常听他们夫妻说：
“带孩子没有想象那么难，其实有很多方法的！”、
“让爸爸多参与，即使刚开始不会，慢慢学呗”、
“其实带孩子很简单，刚出生的孩子除了吃就是睡，爸爸妈妈完全可以搞定，其实让我们很累的是家里复杂的人际关系”、
“工作谁都可以替代你，父职没有人可以替代”、
……
现在回想起来，这些积极正面的语言给我很大的影响，让我的潜意识里建立了安全感：其实通过学习，带孩子真没那么难！
随着孩子越来越多，很多时候心里也会有很多不平衡，也会觉得很多爸爸不参与，我为什么要参与那么多。
2014年在美国的时候，住家有12个孩子，男主人给了我很大震撼，突然觉得男人做这些也挺正常的，和他比起来，我做的不算多。
除了每天8小时工作，男主人每周会带孩子们去采购家里日常所需；偶尔做饭，收拾碗筷到洗碗机里（大部分时间这是孩子的工作）；整理院子，和儿子一起除草；修理洗衣机，汽车；每周一晚上是家庭日（全家看电影，沟通）；每周六陪孩子玩家庭游戏，棋类，或带男孩子们去野营。
（迎接回国的老二，爸爸带着所有的孩子们布置家，像欢迎英雄归国一样）
我们该如何开始鼓励爸爸参与呢：
1、看到：让爸爸看到很正面的榜样特别重要。带他去一些爸爸参与很多的朋友家，正面的影响他的潜意识；
2、听到：说一些积极正面、鼓励的语言，帮助他的潜意识建立安全感。
“抱孩子很容易的，你看，一只手托着脖子，一只手托着屁屁。对啦，就是这样，看你抱的多好！”
“你看，在你怀里宝宝多舒服呀！”
“宝宝好喜欢你帮他洗澡，你看他多开心！”
……
3、感觉到：请他帮忙拍嗝，洗澡，换纸尿裤，从最简单的事儿开始。
最后，我们想鼓励妈妈们，利用周末，为丈夫做一顿美食，沟通这些话题：
感觉我们家目前的状况如何？
你希望家里未来是什么样式？5年、10年后？
目前的工作如何？未来工作的计划？
有没有学习的计划？
我还能为你做些什么？
做一份财务状况说明，看看家里支出情况？
我们与父母的关系如何？如何赡养双方老人？
期待孩子未来是什么样子的？未来去哪上学？
期待孩子有哪些品格？有哪些基本技能？
期待孩子成为什么样的人？
……
敞开的交流一些问题，可以帮助夫妻之间同步，建立或者恢复信任。要注意，别急着说出自己的需求或者目的，多听爸爸们的心声，反复交流之后，自然会有好的效果。