无问西东，做我所爱

2018年1月读书会共读书目是The Subtle Art of Not Giving a Fuck，今天和大家分享群内一位朋友的读书笔记。

文 / 顾晓曼

2017年断断续续看了5、6本英文原版书，大多看得昏昏欲睡，好几本更是半途而废。虽然没怎么找到感觉，2018年依然把读原版书列入了计划，没想到，这一次遇到了一本非常棒的书，从未看得如此过瘾和欲罢不能，体验了从未有过的原版书阅读的乐趣。

对，就是这本The Subtle Art of Not Giving A Fuck。书名暂且翻成《“去他大爷的”实操指南》吧，大家有更好的翻译欢迎分享。这是一本self-help类的书，干货满满，有汤也有勺。

作者Mark Manson是一个坐拥200万粉丝的美国知名博主，200万在中国不叫事儿，在美国可不得了，绝对大牛！这是他的第一本书，在全球已经卖了100万册。从京东买了正版纸质书，80多块钱不便宜，但看完之后觉得：值，太值了。

“Give a fuck”指的是“在乎、在意”，作者认为很多我们超级在意的事情，比如长相、学历、身价、财富、成功等等，其实并不值得那么在乎，如果只用一句话归纳作者的观点，那就是：“做我所爱，无问西东”。

整本书金句超多，有价值的观点比比皆是。聊聊给我启发最大的两点：

1. 学会“不要脸”地活着。

全然地接纳自己，无论好坏；100%诚实地面对自己，哪怕是最阴暗、最丑陋的一面，看到它、接受它，don’t give a fuck别人对你的评判，专注地做喜欢的事情。当你学会直面内心的黑暗，光就会照进来。

电影《无问西东》一直在追问的一个问题：如果提前了解了你所要面对的人生，你是否还会有勇气前来？作者用美国著名诗人作家Charles Bukowski的故事给出了回答。

I was blessed with a crappy life -- Charles Bukowski

Bukowski是美国三十年代著名的作家和诗人，写了6000多首诗歌，总计出版了110本书，被称为“贫民窟的桂冠诗人”，生活中的他是一个酒鬼、离不开女人、干过各种苦差，经常在赛马场上输的精光，在洛杉矶邮局当一名邮差。

怎么看怎么觉得Bulowski就是一个彻头彻尾的loser啊，但Bukowski有一种常人不具备的特质：他根本不在乎别人怎么看待和评判他，他坦然接受自己是个烂人的事实，不回避，不抱怨，他热爱写作就去写诗、写小说，写他最熟悉的底层白人的生活，靠真诚的作品赢得了成功。成名之后他依然酗酒、玩女人、当邮差、做自己。作者写道：

His success stemmed not from some determination to be a writer, but from the fact that he knew he was a loser, accepted it, and then wrote honestly about it. It was his simple ability to be completely, unflinchingly honest with himself—especially the worst part of himself—and to share his failing without hesitation or doubt. 

从这个角度来说，Bukowski是一个“不要脸”的人，是一个纯粹的人，他活出了自己的真性情。Bukowski也是一个勇敢的人，他没有被自己的不堪吓倒，“世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。”

关于“不要脸”，联想到李笑来老师在《七年就是一辈子》中表达过类似的观点，笑来老师认为人分为两类，第一类人做什么事儿都是为了自己而做，即便在某件事儿上做得并不好；另一类人做什么事儿都是为了别人而做，即便在某件事儿上做的还不错；第一种人是“进取型选手”，第二种人则是“表现型选手”。

“表现型”选手更在意的是自己当下的表现和别人对自己的看法，做事的目的是为了从别人那里获得更多的认可，而“进取型”选手做事是为了自己的进步，他们更在意的是自己进步的过程，更重视自己对自己的评估，即便在做得不够好的时候，甚至被外界忽视和鄙视的时候，他们依然觉得有收获。而就是这细微的差异，长期却造成天壤之别。

当我们遇到人生的低谷、灰头土脸的时候，是不是也能勇敢地说一句：去他大爷的！然后拿出一副“不要脸”的劲头，努力做好手头的事情，耐心地等待人生的转机呢？

2. 逆境和困难才是生活的标配

生活的本质是追求快乐吗？错！作者说，逆境和困难才是生活的常态，生活就是一个不断打怪升级、不断解决问题的过程。要尝试去热爱逆境，因为从逆境中得到的收获要比从成功中得到的多得多；要感恩那些挫败的过往，因为它让我们变成了一个更好的人。

人生谁没踩过坑，谁又没在深夜里宿醉痛哭过？

Mark用自己走出失恋的经历完美地诠释了他的观点：相处三年的女友突然背叛了他，和自己的老师搞到了一起，这让Mark痛苦到不能自拔，连续几个月无法振作精神正常生活，然后他慢慢意识到，抱怨、哀叹没有任何意义，只有全然地对自己的处境负起责任来，才有可能重新找回快乐。

意识转变之后，改变开始发生，他开始做运动、重新联系曾经疏远的朋友，结交新的朋友、出国参加志愿者活动，逐渐地，他从痛苦的情绪解脱了出来，在他完全恢复之后，Mark重新审视了自己这段失败的恋情，惊讶地发现了一些以前不曾觉察到的问题，这让他突然意识到，那时的自己并不是一个好男友，他曾经那么冷酷并常常忽略女友的感受，同时他觉知到：如果你的恋人是一个自私、会伤害对方的人，这意味着你也可能是这样的人，只是你没有意识到，你找的另一半往往是你自己价值观的投射。

对自己的处境全然负责的心态不仅引导Mark走出了失恋的痛苦，还使他觉察到了自己在亲密关系中的问题，更好地了解了自己，后来Mark找到了相爱的女友并结了婚。这个苦没有白吃，Mark失去的东西以另外一种形式回到了他身边。

We don’t always control what happens to us. But we always control how we interpret what happens to us, as well as how we respond. Taking responsibility for our problems is far more important, because that’s where the real learning comes from. That’s where the real-life-improvement comes from. To simply blame others is only to hurt yourself.

村上春树在《挪威的森林》说：“当暴风雨过去，你不会记得自己是如何度过、如何幸存下来的。你甚至不确定暴风雨是否已真正结束。但有一点确定无疑，当你走出来的时候，你已不再是当初走进暴风雨的那个人。这就是暴风雨存在的意义。

And once the storm is over, you won’t remember how you made it through, how you managed to survive. You won’t even be sure, whether the storm is really over. But one thing is certain. When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.

最后，作者提醒我们，人这一辈子，give a fuck是有限额的，让我们把宝贵的名额留给那少数几个真正值得我们在乎的人和事，其余的嘛，都去他大爷的吧！

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