对自己要狠，也要做个及格家

读了两本书，画风特别不同：一个说要对自己狠，突破自我永不满足；一个说要知足常乐及格就行。

第一本叫 Relentless，作者是曾给乔丹、科比做过教练的 Tim Grover：

这标题就鸡汤味十足，不过作者可是顶级运动员的教练，他说我跟那些鸡汤贩子不一样：

扑面而来的鸡血味……仿佛教练就在眼前盯着我们，BGM 响起咆哮着说：生而为人，要 Relentless！看看乔丹科比再看看你。Good 不行，Great 不够，要勇往直前精进不止！脑海中闪现《爆裂鼓手》中的一幕：

读到这里我有些抵触——干嘛这么狠这么拼啊，图个啥，我也不想成为 the best，做不了乔丹那样的 icon。作者仿佛看到了我的心思，他说：“I won’t ask you to transform into something you’re not and don’t aspire to be. I simply ask that you open your mind to the possibility that you can do so much more with what you already have.”

这还行。成不了乔丹科比，但我们能成为更好的自己。Relentless 是一种态度，我们每个人都能从中获取一些启发。作者说有三种人，Cooler/Closer/Cleaner，分别对应 Good/Great/Relentless：

那如何变得更 relentless？这就是全书的重头戏——The Relentless 13。作者说我的序号不是 1234... 这样，而是 1111... 因为每一条都同等重要，联合在一起才能修成正果：

核心内容这一页就可以总结，全书就是用更多的例子解释说明每一条的理念。我印象最深的有这样几点：

1）Stop thinking. Harness your dark side.

书的开场标题叫 Don't Think。当一些顶级运动员需要帮助时，他们会打个电话然后包机飞几千英里找他面对面指导。他说他们这么做无非就是为了听到两个字：Don't think——You already know what you have to do, and you know how to do it.

Don't think 是相信自己的本能，同时要察觉到本能里的 dark side。Everyone has a dark side，我们不仅不能躲，还要承认它们的存在，控制它，充分发挥它的力量。

2）Step into the zone. I own this.

别人要求我做到 70 分，我必须做到至少 80 分。用自己的方式完成想做的事情，要么不出手要么直接 KO，这事交给我你放心，这场子有我罩没人敢撒野。

3）Get your mind strong, so your body can follow.

说到训练，可以说是两分撸铁，八分健脑。得先知道自己想要什么、愿意为它付出什么。无论是健身还是学英语，很多人半途而废不是因为这件事有多难——它对谁都难，而是没想清楚自己到底想要什么。

4）A Cleaner is feared, and then respected for doing exactly what everyone feared he’d do. 

我们只能成为自己，成为自己就在于能够表达自己的情感、提出自己的需求。我们有不喜欢的人，也有许多人不喜欢我们，但我们能做的是尊重，尊重的前提是别恶心自己也别糊弄别人。

再说说第二本书。

名字就很萌，The Underachiever's Manifesto。中文译本叫《及格家宣言》。全书纸质版 96 页，我用 iPad 看只有 50 多页，很快就能看完，无论是阅读体验还是内容都很治愈。

核心理念都在副标题里：

画风是不是和 Relentless 正好相反？一个说要拼尽全力精进不休，一个说不多不少及格正好。这篇正文第一句话是：“Despite everything you may have heard about striving for excellence, mediocrity is the key to happiness.” 不知道 Tim Grover 听了啥反应😄

上有 The Relentless 13，这本有 The Ten Principles of Underachivement，敢情是两套心法：

作者 Ray Bennett 是 medical specialist 出身。风趣幽默，不啰嗦没爹味，文字质量也很高：

做一名 underachiever 不是说什么都不做，而是当目标太大flag太多、自责太多自控不强时，试着换一个方式审视自己的问题和习惯。当我们不断追求成功时，提醒自己做减法，做自己最想做最在乎的事情。

“Remember, underachievement isn’t about doing absolutely nothing. It’s about the right effort at the right time, in the right place. And not one bit more.”

刚刚好，就挺好；能更好，也挺好。

成长就是不断倾听平衡内心的各种 paradoxes，找到自己的节奏，能拼尽全力追逐星辰大海，也能心安理得静看花开花落。没什么是非对错，也不是 AB 只能选一个。阶段不同目标不同，我们选择的心法和组合套路自然不同——而最终的选择，就是我们的「成功」和「自由」。

Accept yourself, and expect more of yourself.

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