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夫妻难免当孩子面吵架,怎么吵才能不伤害孩子?

张智丰 果壳童学馆 2021-09-11


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很多孩子在长大后回忆自己的成长经历,都会记得父母吵架的一幕一幕。
 
经常争吵不休的父母,会让孩子陷入深深的烦恼之中,使他们对人际关系,尤其是亲密关系感到恐惧,看问题的角度消极或者极端。有些孩子为了维系父母岌岌可危的关系,甚至会出现身心疾病。
 
当然,并非所有父母吵架都会伤害孩子,夫妻两个人过日子,意见不统一,难免发生碰撞,这是在许多家庭中都会发生的事情,许多孩子依然能够身心健康地成长。

那么,什么样的争吵会伤害孩子,什么样的争吵不会伤害孩子,以及如何避免争吵对孩子的伤害呢



 
 1 
会伤害孩子的争吵

1. “要不是因为你,我早就离婚了”

有一类争吵会很严重的伤害孩子,在这种情况下,夫妻矛盾已经长久不能调和,夫妻一方或者双方经常把一句话挂在嘴边对孩子讲:要不是因为你,我早就离婚了。
 
实际上,这样的父母并非因为孩子才不离婚。如果有这个觉悟和动力,愿意为了孩子付出和牺牲,与其忍受婚姻的痛苦和不幸,早就着手努力改善夫妻关系,让家庭关系更加和睦了。

他们不离婚,常常是因为自己嘴硬心软,内心仍旧依赖这段关系,或者因为自己的软弱、怯懦,不敢迈出离婚的一步,不敢为自己人生的幸福负担起责任。
 
可悲的是,明明是父母不敢或不愿离婚,孩子却成为了维系痛苦关系的原因和替罪羊。这会让孩子小小年纪就背负本不该由他(她)来承担的巨大责任,孩子会认为,父母亲陷入痛苦的关系是自己的错,会内疚,并有负罪感。
 
有些孩子会说,我倒宁愿他们离婚,但潜意识中仍然感到是自己的错。在这种负罪感的驱使下,孩子可能会出现自我惩罚和自我挫败的行为,比如无法取得工作的成功,或者建立幸福的家庭,潜意识中觉得自己不配得到。

或者出于补偿父母的心理,幻想巨大而不切实际的成功,并因此无法与现实和解,无法切实地追求符合自己现实情况的成功或幸福。




2. 与孩子结盟,反对另一方父母

另一类争吵也会严重伤害孩子,在这种争吵中,夫妻中的一方一定要分出是非对错,并迫使孩子必须站在自己的阵营中,让孩子与其结盟。比如在有些争吵的家庭中,妈妈经常跟孩子唠叨爸爸的不是,觉得自己是受害者,错误都在对方身上。
 
孩子受妈妈的影响,幻想自己能够拯救妈妈,会站在妈妈一边一起攻击和指责爸爸。孩子在长大后才明白,自己被妈妈当枪使了,这时会有强烈的被利用的愤怒感。

在这类争吵中,孩子因为年纪小,自我不是很有力量,常常会产生身心症状,比如厌学、神经性厌食症、焦虑症。这是一种无意识的过程,是孩子无意识挽救父母关系的一种举动。

因为只有在讨论孩子的问题时,夫妻才会同心协力,不去争吵,才有和睦的气氛。孩子出于对父母关系和睦的渴望,会用症状维系父母岌岌可危的关系。
 
还有一些孩子,会对人际关系感到恐惧和不信任感,和人保持距离或用表面的冷漠保护自己,或对人的看法变得偏执极端,因为他(她)感到,即使是最亲的人,也会利用自己,这种被利用的感觉会对孩子造成很大的伤害。


3.只强调“你不对”,不关注“你爱我”
第三类会伤害孩子的争吵,是夫妻固执己见,不愿为了关系调整自己看待问题的视角。他们强调关系的负面消极影响,而对积极和爱意忽略不计,不去关注。
 
其实吵架也是一种交流沟通的手段,如果通过这种手段,夫妻能够增进相互的理解,达成一致或妥协,本着相互体谅的态度,调整自己看待事情的角度,那吵架也算是有积极的意义。

但比较可悲的是,一些夫妻并不能进行现实的妥协和体谅对方,每次争吵就只是进一步破坏关系和发泄情绪,争吵不解决任何问题,反而加重了双方消极、负面看待关系的倾向。
 
此外,当关系中出现一些爱意和美好的时刻,夫妻二人都不去关注,羞于表达积极的关心、爱意和温暖。

处在这样的家庭之中,孩子会陷入深深的无助或无力的感觉之中,对建立亲密关系有恐惧感,常常学不会与关系亲近的人的相处之道
 
妥协、退让、转换看问题的视角,怀有爱意积极看待对方和夫妻关系,即使发生矛盾和争吵,这些示范对于孩子十分重要。如果缺失,孩子很有可能也会继承和沿袭父母偏执的特点,看待世界和他人都从悲观、消极的方向出发。


 2 
这样争吵不会伤害孩子

什么样的争吵不会对孩子造成伤害呢?

日常生活中,夫妻吵架总是难免的,但并不一定都会影响孩子的心理健康。这要看吵架之后父母是如何与孩子沟通父母如何向孩子解释他们之间的争吵。以及在家庭中,是否只是存在争吵,即家人间是否除了争吵外,还常常表达对相互之间的爱和欣赏

如果除争吵外,还有爱的表达,就会缓冲掉争吵和冲突带来的负面影响。父母需要在争吵后向孩子解释,表达爱意,需要让孩子感受到,即使父母发生争吵,存在分歧和差异,他们依旧彼此相爱,也是爱孩子的。

如果在争吵后能就此进行坦诚的交流,孩子就不会因争吵而恐惧担忧,也能较为平常心的对待争吵和矛盾。
 


在电影《怦然心动》里,女主人公小女孩朱丽一家感情融洽,但生活比较清贫。邻居家的男主人和小男孩对朱丽一家的清贫抱有偏见,嘲笑了她家荒乱的院子。

晚饭时,朱丽将此事告诉了父母,引发了父母间的争吵。原来,父亲把家中大部分钱拿来照顾自己智障的弟弟,令家人生活拮据。

妈妈不得不忍受这种清贫的生活,向邻居借洗衣机来用,她质问爸爸,难道你的弟弟比孩子们更重要吗?

爸爸被这句话刺激到,也冲着妈妈大声吼叫。朱丽看着父母因自己而引发的争吵,心里非常难过。
 


然而,当晚上大家都冷静下来后,父母分别来到朱丽的房间,爸爸解释了弟弟亲情对他的重要性,也表达了自己对妈妈和孩子们的爱意和感谢。

妈妈也来到朱丽的床头,告诉朱丽她是多么欣赏朱丽的父亲,因为他是一个对家人至情至性的男人。

朱丽很快从伤心难过的情绪中摆脱出来,也决定要为自己心爱的家人做些事情,她独立承担起了打扫整理院子的工作,把院子收拾的井井有条。
 
这段父母处理争吵冲突的片段堪称经典,争吵并不可怕,如果在争吵后还能够彼此理解,表达对对方的欣赏和爱慕,并让孩子感受到这份实实在在的爱,那么争吵分歧带来的负面影响就会消融

许多家庭中父母的问题是,他们习惯于表达分歧和冲突,而从不直接表达爱、理解和欣赏,这才会对孩子造成持久的不良影响。
 

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你认为还有哪些吵架行为是对孩子伤害很大的?

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 - END -作者 张智丰,资深心理咨询师,北京大学临床心理学硕士,中科院心理所发展与教育心理学博士编辑 | 章鱼妈,一个一岁半儿子的妈妈图片 | heidelbergerlaw.com;dallasfamilycenter.com
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