为什么我强调“好的家庭关系”,远比鸡娃更重要?
同时,还准备了一份非常实操、硬核的“社会情感学习家庭活动指导手册”,家长跟着手册就能在家培养孩子这方面的能力。老规矩,点亮“在看”,并在后台对话框回复“社会情感”,即可获取资源。
认识并管理我们的情绪, 学会关爱他人, 建立积极的人际关系, 做出负责任的决策, 有建设性和有道德地处理具有挑战性的情况。
“
家庭、学校和社区合作,共同为孩子的健康发展提供支持;
所有的孩子都成为终身学习者,并且有自我意识,有关怀心,与他人紧密联系,是负责任的决策者;
每个孩子都能够发挥自己最大的潜力,在民主社会里“积极地、有建设性地参与”的愿景,和“使基于实证的社会、情感和学业的学习成为贯穿学前至高中教育的重要部分”的使命。
校园危机日益严重:逃学、暴力、破坏公物、偷窃、吸毒、酗酒、少女怀孕、自杀等现象层出不穷。 青少年社会情感荒芜:极端利己主义、疏离社会、情感缺失,对悲剧事件的态度和评判超出常理,对弱者的疏离和漠不关心……
过分注重学业功利性,忽略了人的关系; 偏重认知训练,忽略情感成长。
表达自己愤怒的想法是合理的,但需要用无害的方式表达。
将关注到的焦点放到孩子的行为上,而不是性格。
有针对性地发表评论,并告诉孩子家长对他的行为的看法和态度。
如果发现自己很生气,依然可以理智地与孩子交流,互相理解彼此的感受,那就继续保持自己的状态,告诉孩子自己的想法,聆听他的回答,与他进行更多的交流。
如果感觉到自己因为太生气而不能清晰地思考时,不妨停下来休息片刻,等恢复平静后再回来。
当感觉自己要攻击或侮辱孩子时,应该停下来。体罚、讥讽、威胁、蔑视或贬低类的话语都必须避免。
这有什么好怕的? 这件事情有这么难吗? 你怎么这么磨蹭? 为什么别人能做到,你做不到? ……
“原来你也怕鬼啊!那爸爸呢,爸爸有害怕的事情吗?” “当然有。爸爸很害怕在公众场合说话,会全身发抖,流汗,把衬衫都弄湿了。” “爸爸好惨。那小姨呢?” “小姨怕蟑螂,你没听见她每次都鬼叫吗?” ……
避免过度批评、嘲笑孩子(语言暴力);
合理表扬,正确引导孩子;
了解孩子的生活世界;
将孩子的经历转化为成人的经历来理解;
当孩子遇到问题时,不把解决方案强加给他们;
给孩子选择的权利,尊重孩子的意愿;
分享孩子的梦想和渴望;
对孩子要诚实;
和孩子共同阅读;
保持耐心,理解和相信孩子。
管理家庭中的夫妻亲密关系
批评 对配偶人格的负面评论,有时还伴随指控对方的过失。
蔑视 有意要羞辱或在心理上伤害对方。
防御 用推卸责任的方式来回应对方,或者为自己的行为找借口。
筑墙 夫妻间出现冷战。一人在两人关系中筑起高墙,无论对方说什么都无动于衷,不做出任何表态。
有效应对家庭中的冲突
不要把孩子当成婚姻冲突的武器。否则孩子会逐渐觉得,自己对家庭矛盾负有责任。
不要让孩子夹在父母的中间。不要在家庭冲突时,让孩子选择站队,这会对孩子造成非常大的困扰,无论他选择谁,都会被自己的背叛感折磨。
矛盾解决后,让孩子知道。当孩子看到父母和解时,他们会重新获得平静。
为孩子建立情感支持网络。让孩子的其他亲人或者朋友,老师,知道孩子目前正在经历的家庭冲突,让他们给予孩子一些情感支持。
鼓励父亲有效参与
编辑 | 林乙乙
参考资料丨[1]《社会情感学习培训手册》,毛亚庆主编,北京师范大学出集团,2019年。
[2]联合国儿童基金会网站,“社会情感学习”资源包:https://www.unicef.cn/documents/sel-resources
[3]《社会情感学习家庭活动指导手册》
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