如何优雅地在广州的夏天避暑

广东的五月天

转眼就踏入了和煦的暮春

拉开了酷暑的大门

天气又闷又热

整个人只想呆在空调的保护区下

我要与空调永不分离

刚在朋友圈分享自己热到瘦三斤

你的好友立刻就上线了

广州现在很热么？

…… 

这时候就需要向大家科普一下

怎么在炎热的南方活下去

西瓜解暑法

夏天有三宝

空调、WIFI和西瓜

作为最受欢迎的解暑神器之一

只是吃掉它未免太没有新意了

2019夏日最新款——

只要你穿上它，你就是校园里最靓的崽

冰箱解暑法

把自己当成一条咸鱼

躺在冰箱里一动不动

24小时被冷气全方位包围

水下避世法

既然陆地容不下我

那就潜到水底下凉快

心里凉快法

除了让别人给自己说说冷笑话

你还可以——

想想自己的520是如何度过的

心里一下凉飕飕的

夏日通关小秘籍

你的酷暑副本已开启

那么请收下

这本通关秘籍吧

夏衣

夏天的着装，当然是各种短袖上衣和短裤短裙的天下啦！选择夏天着装时，我们要尽量选择材质较薄的、通风性较好的衣物，但是要注意衣服不要太透，不然被汗水浸湿后就会很尴尬啦~

另外，因为深色的衣物比较容易吸热，所以选择浅色系的衣物进行搭配，会让人更清爽哦。

夏食

夏天到了，各种冷饮、冰淇淋肯定会成为各位同学的心头好。但是，冷品口感虽好，但是不要贪嘴哦！寒冷的食物对于肠胃会有很大的刺激，我们在品尝冷饮冷食时，尽量避开饭前饭后的时间点，以防肠胃冷热不均引起不适。

夏天我们可以选择多吃不同的水果来补充水分和营养。此外，茶饮也有助于我们消暑降热，例如清热降火的菊花茶、荷叶冬瓜茶等。

夏行

炎炎夏日出行，当然要注意防晒啦！一般来说，正午时段的紫外线是最为强烈的，同学们要尽量避免在这段时间暴露在外。

出门做好防晒工作。一般来说，分为物理防晒和化学防晒两种。物理防晒指的就是出门要记得携带雨伞、帽子、墨镜等防晒用品；化学防晒手段就是在出门前要涂抹适合自己肤质的防晒霜。

夏住

每到夏季室内就很容易变得潮气重，我们感受到的闷热很大一部分是源于空气中的湿度大。我们可以购买除潮用品摆放在室内，例如竹炭、除潮袋等。此外，空调也是很好的除湿电器。

夏天温度高，很多同学都会喜欢开空调。空调虽然舒服，但也要注意身体。吹空调比较合适的温度是26℃，这样既能保持环境清凉舒适，又不至于室内外的温差过大，引起感冒等疾病。此外，我们在开空调后再去关闭门窗，这样有利于把空调内的污染物都先排放出去。

在这里，还有一个

终极避暑方案提供给大家

那就是——

去图书馆吹空调呀

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文字 | 来自于网络 杜建恒

排版 | 杜建恒

责编 | 夏紫薇 陈艾媛 章瑜